Cum să trăiești fără rude. Cum să trăiești dacă nu există putere să trăiești? Sfatul psihologului despre cum să trăiești o persoană obișnuită în Rusia

Viața este o serie de dungi albe și negre. Nu te gândești dacă există mai multă lumină și bine, dar când dunga neagră se prelungește, mâinile cad și se pare că nu mai este putere să trăiești. Cum să ieși din această stare și este posibil?

Ce să faci dacă nu există putere să trăiești?

Uneori, soarta dă încercări dificile, dar, în același timp, nu dă niciodată mai mult decât poate rezista o persoană. Chiar și lucrurile mici pot duce la depresie profundă, dacă sunt multe și nu se termină în niciun fel. Prin urmare, în primul rând, trebuie să înțelegeți clar ce v-a condus exact la această stare - dacă este vorba de dragoste neîmpărtășită, probleme la locul de muncă, o ceartă cu persoana iubită, cu alte cuvinte, situații care pot fi schimbate, atunci trebuie să dezvoltați cursul corect de acțiune, realizați ce schimbări sunt necesare și mergeți mai departe.

În astfel de cazuri, motivația și capacitatea de a privi situația din exterior ajută întotdeauna.

Este foarte greu, de exemplu, să treci prin despărțirea de o persoană dragă, divorțul. Dar în astfel de cazuri, trebuie să fii mereu atent la tine, să încerci să te faci mai bun - extern și intern. Mergi pentru sport, sănătate, aspectși conținut intern. Și chiar dacă în prima etapă motivația devine dorința de a fi alături de aceeași persoană, cel mai probabil, în timp, nevoia de iubire a lui va fi înlocuită de iubirea ta pentru tine însuți. Este greu în astfel de situații pentru femeile care stau cu copii, mai ales dacă trebuie să fie sfâșiate între copii, serviciu, casă. Ar trebui să te gândești la sprijinul cui poți conta - poate bunicile sau prietenele pot să stea uneori cu copiii lor, descarcându-și mama. Poate că mama va învăța să se reajusteze, să se odihnească și să se recupereze în timp ce se joacă cu copiii. În orice caz, primul este acceptarea situației existente. Este acceptarea, lipsa iluziilor care va da putere și capacitatea de a merge mai departe.

Dacă se pare că nu există forță, pentru că ți-au căzut o serie întreagă de mici necazuri, gândește-te ce se va întâmpla dacă nu rezolvi problemele apărute. Poate că nu se va întâmpla nimic rău. Și dacă este necesar să se rezolve aceste probleme, poate fi delegat cuiva? Oboseala cronica devine un diagnostic din ce în ce mai frecvent în ritmul de viață modern. Oferă-ți o pauză, ia-ți vitaminele, găsește timp pentru activități care te fac fericit și relaxează.

De fapt, oamenii nu se sătura de situațiile dificile, ci de emoțiile negative care se află în interiorul lor. Iritația, resentimentele, furia se acumulează în interior, afectând psihicul uman. Mai devreme sau mai târziu, presiunea lor va fi atât de mare încât persoana nu va suporta și se va rupe. Consecințele unei astfel de situații pot fi diferite, în unele cazuri, chiar tragice. În orice caz, negativitatea nu se poate acumula la infinit și are nevoie de o ieșire. Dându-ți seama de acest lucru, decideți ce să faceți în continuare - îndurați, agravând astfel situația sau oferiți acestor emoții o ieșire și descărcați sistemul nervos.

Permiteți-vă să simți ceea ce simți, nu-ți ascunde acele emoții în primul rând. Găsiți-le un loc, realizați că în unele cazuri este normal să simți iritare și resentimente.

Fiecare om în viață se confruntă cu multe situații care îl pot scoate dintr-o stare de liniște sufletească. Unele - de câteva ori pe zi (depinde mult de afecțiune sistem nervos, psihic, temperament).

Unul dintre cel mai bun sfat va - să învețe să închidă emoțiile și să analizeze - ce este important și ce nu. Fiecare dintre noi a experimentat iubire neîmpărtășită, când părea că viața nu are sens fără această persoană. Dar după ceva timp, aceste sentimente dispar, iar altele vin să le înlocuiască, la o altă persoană. Acesta este un exemplu care apare adesea în viață și ilustrează clar că nimic nu poate fi permanent - nici bun, nici rău.

Este mai bine să trăiești fără a da culoare emoțională situațiilor care te supără. Bucurați-vă de momente fericite, extrageți energie din ele. În timpul dârei negre, renunță la decizii rapide, mișcări inutile, folosește acest timp pentru reflecție, reflecție. Poate că perioada a venit să schimbe ceva în viață, iar soarta îți arată direcția în care trebuie să mergi mai departe.

Cum să faci față pierderii unei persoane dragi

Există situații care nu pot fi modificate, nu pot fi redate. Ei sunt cei mai dificili. Când oamenii apropiați părăsesc viața, se pare că totul s-a terminat, lumea s-a prăbușit. Și într-o oarecare măsură acest lucru este adevărat - lumea nu va mai fi la fel ca înainte. Dar ai rămas în ea și trebuie să mergi înainte. Chiar dacă ți se pare că nu are sens, iar durerea blochează mintea. Se spune că atunci când te simți rău – mergi și ajută-i pe cei care sunt și mai rău. aceasta sfat bun- la urma urmei, doar dăruind, suntem restaurați, umpluți, devenim mai puternici.

Este foarte greu să înveți să-ți construiești viața din nou. După pierderea unei persoane dragi, la un moment dat înțelegi că nimic nu s-a întâmplat pentru lumea exterioară: soarele strălucește, oamenii se duc la ceva afaceri, vecinii încă se ceartă în spatele zidului. În astfel de momente, groaza pe care nimeni nu va putea înțelege toată durerea din interiorul tău o poate apuca. Dar, de fapt, viața arată altceva - nu s-a terminat pentru tine, continuă și totul este, de asemenea, bun și rău în ea.

Dacă vrei să știi să trăiești, chiar dacă nu ai putere, asta înseamnă principalul lucru - vrei să trăiești și să apreciezi viața, ceea ce înseamnă că poți vedea frumusețea în ea. Durerea de a pierde o persoană poate să nu fie mai liniștită, dar va fi diferită. Ar trebui să știi că persoana iubită, chiar dacă nu este lângă tine, îți dorește fericire și vrea să suferi mai puțin. Deci trebuie doar să mergi mai departe. Fă ceva în fiecare zi, ieși afară, fă orice muncă fizică. În astfel de situații dificile, uneori are sens să ceri ajutorul unui psiholog. Nu trebuie uitat că traume psihice severe pot avea cel puțin consecințe grave. Dar mai trebuie să trăiești, iar un specialist vă poate oferi exact sprijinul necesar.

Ekaterina, Vidnoe

Fiecare persoană experimentează o stare în viața sa când sensul existenței se pierde, acoperă dor insuportabil, culorile lumii se estompează și cineva vrea să deraieze această lume sau să se șteargă de pe fața ei. Insidiositatea blues-ului este că suge ca o mlaștină și, cu cât te bălăcești mai mult în ea, cu atât te atrage mai mult. Blues-ul se transformă în apatie, apatia în depresie și depresia în lipsa de dorință de a trăi. Cum să depășești această stare și să nu te mai plângi pentru tine și viața ta eșuată?

Există o ieșire. Psihologii au în arsenalul lor metode dovedite de a face față consecințelor blues-ului. Dar mai întâi, să ne uităm la cauzele și consecințele sale. Inamicul trebuie cunoscut din vedere. Este întotdeauna mai ușor să negociezi cu cunoscuții decât cu străinii. Pentru a ieși din starea de „imponderabilitate” va ajuta tehnici speciale dezvoltate de psihologi practicanți. Te vor învăța cum să faci față depresiei și îți vor spune ce să faci când renunți, nu este suficientă energie și dorință de a trăi.

Blues „virus”.

De unde această oboseală de la viață? Oamenii de știință spun că tendința la depresie este moștenită. Cu toate acestea, predispoziția genetică poate fi urmărită doar în 40% din cazuri, restul de 60% se datorează altor factori. Din fericire, chiar și blues-ul ereditar poate fi tratat. Dar înainte de a continua cu eliminarea consecințelor, este necesar să se ocupe motive posibile care le generează. Psihologii atribuie apatia vieții din șase motive principale:

1. Stres.
2. Avitaminoza.
3. Dietele.
4. Stres mental.
5. Luarea de medicamente.

Tratament pentru proasta dispoziție

Cu motivele vizibile rezolvate. Cele mai multe dintre ele pot fi eliminate fără a recurge la implicarea specialiștilor. Dar ce să faci cu provocatorii inconștienți ai depresiei, care nu pot fi luate „cu mâinile goale”? Ei sunt cei care stabilesc cel mai adesea vremea pentru starea de spirit. În psihoterapie există metode care îți permit să aduci subconștientul la „apa curată” și să arăți adevăratele cauze ale blues-ului. Psihologii spun că mulți oameni care se confruntă cu depresie sunt blocați într-o situație dificilă de viață și nu văd nicio ieșire din ea. Terapeutul în practică Elena Tararina a dezvoltat o tehnică de autor care ajută să trăiești o poveste de viață negativă fără traume psihice și să transforme sentimentele distructive în unele constructive.

Tehnica „Desenarea depresiei cu ulei vegetal”

Tehnica constă în desenarea experiențelor tale, și nu cu creioanele sau vopselele obișnuite, ci cu ulei. Ulei obișnuit de floarea soarelui. Unicitatea acestei metode constă în faptul că desenul cu un material plastic moale, transparent vă permite să nu vă gândiți la calitatea și semnificația desenului, ci să vă cufundați complet în experiențe. Această tehnică se numește art-terapie și este folosită pentru a trata depresia. Vă permite să găsiți și să neutralizați cauza blues-ului, descifrează sentimentele distructive, îmbunătățește starea de spirit și chiar schimbă vieți. Pentru a desena sentimente, ai nevoie de foi subțiri de hârtie, ulei de floarea soareluiși tampoane de bumbac.

1. Creați o atmosferă care vă liniștește sufletul: aprindeți tămâie, puneți muzică liniștitoare sau opriți totul și porniți tăcerea.
2. Permiteți-vă să vă adânciți în acea stare negativă care vă lipsește de putere și vitalitate. Trăiește mental și în detaliu situația care interferează cu liniștea ta.
3. Concentrați-vă pe emoții. Lasă-i să vorbească și vorbește pentru tine (strigă, înjură, resimte) dacă au nevoie.
4. Transferă-ți experiențele pe hârtie și desenează acei „monstri” care dau naștere tuturor sentimentelor tale distructive.
5. Țineți desenul pe fereastră și scanați-l cu ochiul cu raze X. Acesta este „instantaneul” cu diagnosticul sufletului tău îndurerat.
6. Efectuați un diagnostic amănunțit al imaginii: numiți-o; descrie ceea ce vezi pe hârtie; luați în considerare dacă puteți adăuga detalii la desen care să reducă tensiunea din el. Corectați sau adăugați ceva care va face imaginea mai pozitivă.

Efectuează tehnica de fiecare dată când cazi într-o capcană emoțională, pierzi puterea și sensul vieții.

Tehnica de conștientizare în trei minute

Această tehnică vă va ameliora anxietatea, vă va permite să vă realizați „aici și acum”, vă îndepărtează de „auto-sapă” fără sens și de starea când pare că totul este iremediabil de rău. Vei simți schimbări în starea ta de spirit după prima ședință. Odată cu utilizarea sistematică a tehnologiei, starea ta mentală este complet normalizată.

1. Stai drept, dar liber. Simte-te încrezător în propriul tău corp.
2. Concentrați-vă asupra gândurilor, dar nu le experimentați, doar priviți-le curgând una după alta. Așa că creezi o distanță între tine și gânduri.
3. Fii conștient de sentimentele tale în care ești blocat și în prezent te confrunți cu durere, dezamăgire, furie, resentimente etc. Nu le nega și nu rezista. Recunoaște-le dreptul de a fi.
4. Simte-ți corpul. Observați cum se simte în acest moment. Acceptă-le, chiar dacă este vorba de tensiune neplăcută, strângere, slăbiciune, zvâcniri nervoase etc.
5. Explorează-ți respirația. Simțiți cum se mișcă pieptul și stomacul în timpul respirației, cum aerul trece prin nas, gură și vă umple plămânii.
6. Concentrează-te în ansamblu asupra corpului tău. Acceptați orice disconfort, oriunde ar fi - în mușchi, respirație, organe interne. Eliberați în mod conștient tensiunea „respirând” acolo viață nouăși energie nouă. Pe măsură ce expirați, renunțați la orice vă provoacă disconfort. Repetați până când simțiți ușurare.
7. Efectuând tehnica, nu este necesar să vă atașați la trei minute. Poate dura atâta timp cât trebuie să te relaxezi. Cel mai important, nu uita să-l folosești atunci când te simți neputincios, presat, stresat sau incapabil să scapi de gândurile negative intruzive.

Adesea ne aflăm în situații care nu par să aibă o ieșire. Nu este doar posibil, ci și necesar, să ieșim din astfel de momente, fie și doar pentru că fiecare este obligat să-și aducă pe lume partea lui de bine. De dragul acestui lucru, merită să trăiești, să ieșim din necazurile actuale și să te adaptezi circumstanțelor.

După ce ați prins acest gând, gândiți-vă. Care a fost impulsul pentru astfel de idei? Nu sunt luate din „tavan”, există motive pentru tot. Pentru a vindeca o boală, trebuie să o identificați după simptomele ei. Starea ta se numește apatie, care la rândul ei este „cel mai bun prieten” al depresiei. Primul lucru de făcut este să eliminați „punctul fierbinte” sau cauza, deoarece boala este tratată, nu simptomele.

Ce s-a întâmplat?

Ai încercat să-i faci modificări calitative? Deoarece mediul înconjurător este o reflectare a noastră înșine, începeți cu voi înșivă. Schimbați-vă gândirea într-o direcție pozitivă. Amintește-ți ce persoană bună ești, caută lucrurile mărunte din tine care îți definesc personalitatea. Lucruri bune sau rele, nu contează. Principalul lucru este că ei creează un om din tine, care sună mândru.

Nu te învinovăți pentru o viață eșuată

Doar schimba viața, fă-o succes. Ai visat să călătorești? Ce ține acasă? Lipsa de finanțare? Faceți autostopul - obțineți și mai multe emoții vii. Ți-e frică? Atunci de ce visezi să călătorești dacă ți-e frică de gândul la aventuri reale?

Cum să trăiești mai departe dacă există o defecțiune?

Gaseste-i. Dacă nu în tine însuți, atunci în sprijinul prietenilor sau al unor persoane cu gânduri asemănătoare, în muncă sau în fapte bune. Fii voluntar și ajută-i pe cei care au nevoie, arată-le că lumea este plină de oameni buni.

Cum să trăiești în continuare dacă viața nu are sens?

Găsirea sensului vieții nu este dată tuturor. Trebuie să-ți dai seama de asta. Înțelegeți că până la vârsta de 30 de ani nu toată lumea înțelege exact care este scopul lor. Mulți trăiesc fără sensul vieții, găsindu-și alinare în lucruri simple și bucurându-se că trăiesc deloc.

Dacă ești disperat să găsești sens în existența ta, ar trebui să „săpi” mai adânc. Pentru a înțelege ce este în tine acel „foc” care cere să-l aprinzi, transformă-l într-un foc uriaș.

Îți place să cânți la chitară? Deveniți un muzician celebru. Nu este dificil, mai ales cu oportunitățile actuale. Talent + rețele sociale = faimă și succes. Ești bun la gătit? Deschide o companie de gătit acasă. Mai mult, „firma” poate fi formată din doi angajați și la început nici măcar să nu fie înregistrată. Pur și simplu vindeți mâncare distribuitorilor din cea mai apropiată piață, extinzând treptat afacerea. Iubești copiii? Călătoriți cu un grup de voluntari la orfelinate, aranjați vacanțe pentru copii.

Tot ce trebuie să faci este să-ți dorești tocmai acest sens. Crede-mă, totul va fi la locul lui și va fi bine, trebuie doar să vrei și să lași să se întâmple.

Cum să continui viața dacă nimeni nu are nevoie de tine?

Uneori se întâmplă să fim singuri pe această lume. Rudele apropiate mor, prietenii se întorc. Ce să faci în acest caz? Întâlnește, comunică. Printre noii prieteni și cunoștințe poate fi „a doua jumătate” a ta. Apoi se va dovedi să creeze o familie ideală puternică și să fie fericită.

Nu sta acasă, derulând prin cap doar gândul că nimeni nu are nevoie de tine. Ascultă muzică bună, dar nu tristă, bea băuturi delicioase, fă fapte bune. Concentrează-te pe faptul că ai nevoie de tine, tocmai pentru tine trebuie să duci un stil de viață interesant și de neuitat activ.

Sunt cazuri frecvente când părerea că „nimeni nu are nevoie de mine” se dovedește a fi eronată. O persoană are cel puțin o familie care îl iubește, chiar dacă în același timp „scoate creierul”. Pur și simplu nu apreciem ceea ce avem. Oamenii nu vor să vadă ce este în apropiere, trebuie să se asigure că sunt importanți pentru toată lumea din jur, pe o rază prea mare. Și te uiți în jurul tău - și vei găsi cel puțin o persoană care are nevoie de tine. Poate chiar te iubește și te admiră în secret.

Dacă soțul tău nu are nevoie de tine, dacă a trădat?

Dacă soțul a trădat, primul lucru de înțeles este că lumea nu a converșit spre el. Aceasta este doar o altă lanternă care ți-a luminat viața, dar s-a stins. Bateriile sunt uzate, iar altele noi costă atât de mult încât este mult mai ușor să cumperi o altă lanternă. După ce îți dai seama de asta, acordă-ți timp să te recuperezi. Permite-ți să plângi, să strigi experiențe, să-ți amintești de momente fericite.

Și apoi ștergeți totul cu o gumă de bucurie și iubire de sine. Este timpul să fii atent la capriciile tale. În plus, nu există cui să se justifice. Mergi la un club, mergi la cumpărături, mergi la un tratament spa. Crede-mă, suferința este mult mai confortabilă pe scaun când mai multe persoane îți fac un masaj la picioare.

Te-ai răsfățat?

Este timpul să începi să te întâlnești cu bărbați. Nu trebuie doar să faci planuri mari. Flirt obișnuit - nimic mai mult. Acest lucru este necesar de dragul creșterii stimei de sine și a dispoziției. În plus, soțul va putea să vadă și să înțeleagă pe cine a pierdut, iar fetele pun acest fapt mai presus de orice.

Dacă soția ta nu are nevoie de tine, dacă a trădat?

Există o părere că bărbații sunt mai ușor să supraviețuiască trădării iubitului lor. Nu este adevarat. Pentru unii membri ai sexului puternic, acest lucru nu este doar frustrant, ci îi distruge. Spre deosebire de o fată, un tip nu poate plânge pentru a-i fi milă - el păstrează totul în sine, concentrându-se pe problemele sale. Acesta este cel mai rău.

Dacă ți s-a întâmplat asta, gândește-te. Ce a cauzat trădarea? Dacă problema este în tine, corectează-te, arată-i iubitei tale că ești gata pentru toate de dragul ei. Dacă problema este în ea, în dorința ei de a fi independentă sau pur și simplu în absența iubirii, dă drumul. Nobil, ușor și într-o clipă. Lasă-ți femeia să plece, găsește libertatea și fericirea.

Nu te opri asupra problemei. Căutați confortul în alții - uneori nu doare. Ieșiți cu prietenii, urmăriți canalele TV preferate, fumați în cameră, plimbați-vă goală prin casă și faceți alte lucruri pe care iubitul dvs. nu le-a permis. Va dura doar câteva zile - vă dați seama de toate deliciile vieții unui burlac. Și, poate, tu însuți te vei bucura că ai fost trădat și astfel salvat de chinuri viata impreunași eterna „leziune cerebrală” de la soț.

Ce să faci după un divorț?

După un divorț, trebuie să mergi mai departe - aceasta este cea mai importantă regulă. Nu te opri asupra relelor, caută sens nu în viața trecută împreună, ci în fericirea viitoare care te așteaptă dacă renunți la trecut. Dă-ți permisiunea să trăiești fericit, fără să-ți faci griji pentru nimic.

Eliminați toate lucrurile legate de persoana iubită. Permiteți-vă să mergeți mai departe încercând lucruri noi, urmărind hobby-uri și întâlnind oameni interesanți. Nu te mope - este mai bine să te distrezi și să te bucuri în fiecare zi, atunci viața se va îmbunătăți. Găsește o slujbă pe care o iubești, fă o excursie în jurul lumii sau fă ceva la care visezi de mult. Demonstrează-ți că poți.

Dacă sunt copii împreună, nu reflectați asupra lor agresivitatea, tristețea și ura. Oferă-le și mai multă dragoste și grijă decât înainte. Arată cât de mult îi iubești. Și lasă-mă să i-o arăt soțului/soției mele. Nu luați copiii și nu încercați să-i îndreptați împotriva celui de-al doilea părinte - acest lucru este urât și greșit. Rămâneți om după divorț și trăiți după pofta inimii.

Cum să trăiești în continuare dacă nu există bani, locuințe și stimulente?

Când pierzi bani și locuințe, dispare și stimulentul de a trăi. Dar acest lucru este reparabil, trebuie doar să privim situația dintr-un unghi diferit. Aceasta este o șansă de a continua viața de la zero și de a-ți dovedi că poți ieși din orice situație. Aceasta este o provocare a soartei care trebuie acceptată în mod adecvat.

Pentru prima dată, locuiește cu rude și prieteni, obținând în același timp orice loc de muncă neoficial. Vindeți sau amanetați orice obiect de valoare rămas. Este material, va apărea din nou. Alăturați-vă bursei de muncă - veți primi o indemnizație lunară și posibilitatea de a găsi loc de muncă potrivit. Găsiți un loc de muncă unic pentru care să trăiți.

Dacă totul este cu adevărat rău, în orice țară există puncte speciale pentru săraci, unde poți mânca, dormi, mergi la toaletă și chiar înoți. Condiții, desigur, groaznice, dar măcar unele.

Sfatul psihologului despre cum să trăiești o persoană obișnuită în Rusia?

Rusia este o țară uimitoare și a trăi în ea nu este mai puțin uimitor, dar greu. Mentalitatea rușilor necesită o înțelegere specială. Ce sfaturi dau psihologii despre cum să trăiești pentru o persoană obișnuită în Rusia?

1. Nu vă supărați din cauza lucrurilor, faptelor și oamenilor nevrednici.
2. Nu te certa cu ceilalți, dar nu tolera atitudinea proastă față de tine.
3. Vino cu activități pentru fiecare zi, fii inteligent.
4. Economisiți bani, nu cheltuiți fiecare bănuț din salariu.
5. Începeți și încheiați ziua cu planuri bune pentru ziua următoare.
6. Iubeste-te pe tine insuti si iti aminteste constant cat de amabil, inteligent, inteligent, de ajutor si amuzant esti.
7. Ajută-i pe ceilalți cât poți de mult.

Urmând aceste sfaturi, veți putea trăi în Rusia fără probleme serioase. Totul va fi bine, trebuie doar să înțelegi că viața nu este un lucru serios și oricum nu vom ieși cu viață din ea. Totuși, stă în puterea noastră să o trăim frumos.

Moartea nu așteaptă o oră oportună și nimeni nu ne pregătește pentru pierdere.

„Nu vreau să trăiesc fără el, totul este fără sens!”

„De ce să te trezești în fiecare zi dacă ea nu este prin preajmă și nu va fi niciodată?”

„Copilul meu a murit, mă învinovăţesc pentru tot. Vreau să merg unde e mai bine. Obosit să trăiești de la o zi la alta, fără niciun scop și sens.

Forumurile de pe internet sunt pline de astfel de mesaje, unde oamenii își exprimă durerea și caută sprijin. Toată lumea experimentează pierderea unei persoane dragi cel puțin o dată în viață. Și dacă mintea noastră se poate împăca cumva cu moartea oamenilor în vârstă, atunci moartea copiilor sau a tinerilor nu ne încape în cap: ieri erau frumoși, sănătoși, plini de forță... Nu au avut timp să facă. fă și trăiește atât de mult!

Cum să trăiești dacă un copil, părinți, prieten sau iubit, iubită sau soție, soră sau frate a murit? Fiecare găsește singur răspunsul la această întrebare. În acest articol, am dori să oferim câteva sfaturi celor care au trecut prin pierderea unei persoane dragi.

5 sfaturi pentru cei care caută un răspuns la întrebarea „Cum să trăiești mai departe?”.

1. Viata merge mai departe. Moartea este o parte integrantă a vieții, toți vom părăsi această lume într-o zi. Trebuie doar să accepți - nu putem schimba nimic. Cine știe câte zile avem? Cine va da garanția că într-o oră sau două nu vom fi loviți de o mașină?
2. Nu căuta moartea - dacă ești în viață, dacă existența ta pe Pământ continuă, atunci acest lucru are sens. Gaseste-l!
3. Gândește-te la ce ar spune o persoană moartă privindu-te acum? Ar vrea să porți doliu fără sfârșit, să refuzi bucuriile vieții, să îneci durerea în alcool și să spui „Nu vreau să trăiesc”? Dacă te-a iubit - NU! De 100 de ori NU!
4. Fii recunoscător lui Dumnezeu pentru timpul în care această persoană a fost cu tine. La urma urmei, s-ar putea să nu te-ai întâlnit deloc, s-ar putea ca copilul tău să nu se fi născut, s-ar putea să te fi născut într-o altă familie, sau s-ar putea să nu-ți fi cunoscut deloc mama și tatăl, fiind într-un orfelinat. Spune-i lui Dumnezeu mulțumesc. Pentru tot ce a fost. Pentru tot ce există.
5. De ce ne temem ultima noastră oră? Pentru că nu știm ce ne așteaptă acolo, dincolo de această linie. Cineva își imaginează o viață de apoi frumoasă, în care ne întâlnim cu toții și suntem fericiți. Alții cred în reîncarnare. Ei bine, acest lucru este foarte convenabil - trăiește așa cum trebuie și acolo, după moarte, totul va fi bine! Dar adevărul nu este confortabil, precum papucii de casă.

Obosit de trăit? Dar după moarte?

Biblia ne spune clar că există doar 2 locuri în care sufletul unei persoane poate merge după moarte - acesta este iadul (iad de foc), în care vor cădea păcătoșii și paradisul pentru cei drepți.

Cine sunt păcătoșii? Aceștia sunt cei care nu s-au pocăit înaintea lui Dumnezeu de păcatele lor, nu au trăit conform poruncilor. Nu este suficient doar să crezi că există un Dumnezeu în ceruri, să mergi la biserică de Paști și să faci uneori fapte bune. Apropo, doctrina populară a purgatoriului și că sufletul unui păcătos poate fi „rugat” aici pe pământ nu are nicio confirmare în Biblie.

Lucrarea pocăinței se realizează prin trei virtuți: 1) purificarea gândurilor; 2) rugăciune neîncetată; 3) răbdarea durerilor care ni se abat. Sfântul Macarie cel Mare (sec. IV)

„Fiindcă atât de mult a iubit Dumnezeu lumea, încât a dat pe singurul Său Fiu, pentru ca oricine crede în El să nu piară, ci să aibă viața veșnică” (Ioan 3:16).

Astăzi este ziua ta de pocăință. Faptul că citești aceste rânduri nu este un accident. Chiar acum poți să te rogi și să devii copilul lui Dumnezeu, să primești viata eternași iertarea păcatelor. Dumnezeu vă va da un nou sens vieții, vă va vindeca rănile din suflet, vă va da pace și liniște, o înțelegere a modului în care să trăiți mai departe.

Dumnezeu! Vin la Tine în rugăciune în numele Unicului Tău Fiu Născut, Isus Hristos. Doamne, cred în Tine și Te rog să mă ierți pentru toate păcatele mele - voluntare și involuntare. Schimbă-mi viața, arată-mi sensul ei, dă-mi puterea și mila Ta. Mulțumesc pentru mântuire, pentru viața veșnică. În numele Tatălui, al Fiului și al Sfântului Duh. Amin.

Ajutor! Recent, mă simt din ce în ce mai obosit de viață și găsesc din ce în ce mai puțin puterea de a trăi. Doar că nu am puterea nici măcar să mă dau jos din pat dimineața și să fac ceva. O zi se contopește cu alta – și așa e de un an: totul devine plictisitor, nu vrei nimic. Unele a crescut oboseala de la cele mai simple acțiuni. Cum să scapi de apatie și să trăiești ca o persoană? La urma urmei, a fost bucurie și a fost fericire. Unde s-a dus totul?

Din când în când, fiecare persoană experimentează un sentiment de oboseală completă din viață, o incapacitate de a face ceva. Cel mai simplu exemplu este oboseala după efort fizic intens. La un moment dat, vine un vârf, pierderea forței, cădem și nu suntem în stare nici măcar să ridicăm mâna. Dar timpul trece, puterea fizică este restabilită, iar corpul nostru nu numai că este capabil să repete același lucru, ci devine mai puternic și mai rezistent.

Stările de depresie, devastarea morală, epuizarea sunt teribile pentru că emasculează o persoană de o mie de ori mai mult decât activitatea fizică. Viața se transformă în plictiseală, nu vrei nimic, oboseala duce la suprasolicitare rapidă. Oboseala de la viață duce la pierderea interesului.

Oboseala excesivă nu a corpului, ci a sufletului este o afecțiune gravă. O persoană este dezorientată, nu vede scopuri, semnificații. Și din moment ce cauzele epuizării nici măcar nu sunt realizate de noi (spre deosebire de activitatea fizică, pe care o înțelegem), atunci situația pare fără speranță. La un capriciu, ni se pare că merită să ne odihnim, să dormim și totul va trece de la sine. Dar psihicul nostru, spre deosebire de trup, nu devine mai vesel dintr-o astfel de odihnă.

Ce să faci dacă te-ai săturat de viață?

Când nu există dorința de a trăi, este un semnal că ceva nu merge bine. Training System-Vector Psychology de Yuri Burlan explică exact ce acțiuni sau inacțiuni duc la o astfel de stare. Când se găsește răspunsul, starea internă este aliniată și exact același lucru se întâmplă cu psihicul ca și cu corpul - este restaurat. O persoană începe să trezească diverse dorințe și se simte vie și fericită. Iată cum își descriu starea după antrenament cursanții care au scăpat de aceste condiții:

„Literal, după o lună de antrenament, apatia mea pentru viață a dispărut. Am devenit foarte interesat de viață. Oamenii m-au interesat. Mi-a devenit ușor să fiu printre ei. Încă nu le înțeleg pe deplin, dar nu mă mai feresc de ele, așa cum am făcut înainte de antrenament.”
Alina Shpotina, inginer proces

În procesul de învățare, mintea mea a început să se limpezească. Starea emoțională a început să se schimbe. Am ieșit din această stare de vid, dintr-o stare de nimic, din a nu vrea nimic. Gata cu gândurile - m-am săturat, m-am săturat de tot, nu vreau nimic. Nu mă las blocat în gândurile mele. Introducem principiul: "A făcut treaba - gândește cu îndrăzneală!"