Requiem pentru un vis: cum să nu trăiești viața în zadar. Cum se simte o persoană care, la maturitate, și-a dat seama că și-a trăit viața în zadar? Mi-am trăit viața în zadar ce să fac

Carol Morgan

1. Petreci prea mult timp făcând lucruri care nu ar trebui făcute deloc.

Jocuri pe calculator, reality show-uri, lipire de telefon, supraalimentare, abuz de alcool. Lista continuă.

Aruncă o privire serioasă asupra vieții tale. Cu ce ​​îți petreci cea mai mare parte a timpului? Îți face bine? Ajută la îmbunătățirea vieții în viitor? Dacă nu, merită să schimbi ceva în rutina zilnică.

2. Te plângi adesea

Există oameni cărora viața le pare în mod constant prea grea și nu se opresc. Gândește-te, te-ai transformat într-unul dintre aceste personaje? Dacă te plângi în mod regulat de jobul tău, șeful, salariul, vecinii sau partenerul tău, doar răspândești negativitate. Și nu schimbă nimic, doar te împiedică să mergi înainte.

Încearcă să scapi de acest obicei și vorbește mai mult despre ceea ce îți place în viața ta.

3. Nu-ți hrănești mintea

Dacă nu te dezvolți și nu înveți nimic, se instalează stagnarea. Imaginați-vă un bazin de apă stagnantă care este acoperit de noroi. Aproximativ același lucru se întâmplă cu creierul, dacă nu încerci ceva nou.

4. Ești blocat în gânduri negative.

Poate avea un impact uriaș asupra vieții. După cum spunea Henry Ford: „Orice ai crede – că vei reuși sau că nimic nu va funcționa, în orice caz ai dreptate”.

Dacă tot îți spui că nu ești suficient de inteligent pentru a fi promovat sau pentru a-ți începe propria afacere, o vei face. Dacă repeți că ești prea obosit să încerci să schimbi ceva, nu se va întâmpla nimic.

Ceea ce ne spunem nouă înșine devine realitatea noastră.

Urmărește-ți dialogul intern. Și vei observa că viața începe să se adapteze la gânduri.

5. Nu esti inspirat.

Ai vreun hobby sau pasiune? Mulți oameni cred că pur și simplu nu sunt interesați de nimic, dar nu este cazul. Ar trebui să fie ceva care să te facă fericit și să-ți facă plăcere. Găsiți o astfel de activitate sau și dedicați-i mai mult timp.

6. Nu vă planificați viitorul.

Da, este foarte important să fii în momentul prezent, dar uneori trebuie să te gândești la ce vrei de la viitor. Dacă nu ai un scop, treci prin viață ca o barcă care plutește în ocean, sperând să aterizezi pe un țărm. Aceasta nu este o strategie foarte bună.

Imaginați-vă că aveți în interior un senzor asemănător GPS care vă ghidează către obiectivul dvs. Ascultă-l și întocmește un plan de acțiune pas cu pas care te va ajuta să ajungi acolo unde ți-ai dori să fii.

7. Petreci prea mult timp cu oameni care te rețin.

Nu sunt chemați degeaba. Ei atrag energie de la alții și nu dau nimic în schimb. Cu astfel de oameni nu vei merge mai departe, nu vei deveni mai bun. Încercați să opriți sau cel puțin să reduceți comunicarea. Și petreceți mai mult timp cu cei care încearcă să se dezvolte și să-i susțină pe alții.

8. Ești dependent de telefonul tău

Desigur, telefonul este un dispozitiv util, dar îl luăm prea des în mână. Amintește-ți cât timp ai pierdut sărind de la o aplicație la alta sau navigând pe rețelele sociale. Și, de asemenea, imaginați-vă cum vă afectează relațiile cu ceilalți. La urma urmei, dacă ești la telefon la o cină de familie sau la întâlniri amicale, ratezi ocazia de a fi alături de cei dragi în mod conștient.

9. Cheltuiești bani pe lucruri inutile.

Există o mare diferență între „nevoie” și „dorință”, dar în societatea de consum de astăzi, această linie este foarte neclară. Unii au uitat complet cum să-l distingă - de exemplu, cumpără cele mai noi gadget-uri atunci când nu au suficient pentru un credit ipotecar.

Dar la urma urmei, dacă te gândești la asta, o persoană nu are nevoie atât de mult - în primul rând, mâncare, un acoperiș deasupra capului și dragoste.

Așa că uită-te la cheltuielile tale și gândește-te la ce poți schimba. Cu siguranță există unele pe care le puteți refuza și folosi banii eliberați pentru a vă îmbunătăți viitorul.

10. Nu dormi suficient.

Nu sunt medic, dar știu destule încât să spun că somnul este esențial pentru o sănătate bună. Dacă stai în mod constant treaz până târziu și dormi puțin, te rănești. Revizuiți-vă obiceiurile pentru a face mai mult timp pentru somn.

11. Nu-ți pasă de sănătatea ta

Desigur, ați auzit de o sută de ori despre asta, dar alimentație adecvată iar activitatea fizică este cu adevărat necesară. Așa că încercați să mențineți o dietă sănătoasă echilibrată și să faceți mai multă mișcare. Acest lucru vă va afecta greutatea, starea mentală și bunăstarea generală.

12. Nu ieși din zona ta de confort.

Am inteles ca e mai usor. De exemplu, eu însumi comand același lucru când merg la restaurantul meu preferat. Dar acesta este un fleac. Este rău dacă nu încerci de teamă de disconfort. Uneori trebuie să-ți asumi un risc, este mai bine să-l cântărești în avans. Dar nu renunta la ceva doar pentru ca trebuie sa iesi din zona ta de confort pentru a implementa planul.

13. Nu te bucuri de viata

Măsurez succesul în viață după nivelul fericirii. Mai mult, sentimentul de satisfacție nu este același. Încercați să trăiți viața la maxim și bucurați-vă de ea. Dacă ești nemulțumit, schimbă ceva!

În primul rând, scapă de ideea că nu poți schimba nimic.

Acest tip de raționament este cel mai adesea în calea acțiunii. Deci, viața ta se va schimba.

Cum să trăiești viața nu în zadar? Întrebarea care măcar o dată v-a chinuit pe fiecare dintre voi. Și eu, inclusiv.

Scopul meu în acest articol este să vă ajut să înțelegeți cum puteți scăpa de frica de o viață irosită.

Prin urmare, vă voi împărtăși cinci principii, aderând la care zilnic, vă puteți crea o viață împlinită, fără nicio îndoială că timpul este pierdut.

DE CE ESTE ASTA FRICĂ

Doar tu poți determina dacă viața ta a fost irosită sau nu. Nimeni în afară de tine. Prin urmare, responsabilitatea de 100% pentru gestionarea timpului vă revine dvs.

De ce oamenii încep să gândească negativ despre ei înșiși și să simtă că viața lor este irosită este cel mai adesea determinat de modul în care își planifică timpul și își organizează ziua.

La sfârșitul zilei, îți poți spune: „Astăzi nu am petrecut ziua degeaba!” sau „Astăzi am petrecut din nou o zi în zadar. Și mâine, probabil, voi trăi la fel. Dacă toată viața mea merge așa?”

Motivul evaluării negative asupra lor la sfârșitul zilei constă în faptul că majoritatea oamenilor, dorind să realizeze multe în viața lor, planifică prea mult pentru ziua respectivă. Și cel mai adesea, ca urmare, se dovedește că nu realizează nimic cu adevărat semnificativ.

Cum este garantat să te simți reușit și împlinit la sfârșitul fiecărei zile? Utilizați cele cinci principii de mai jos.

5 PRINCIPII PENTRU O ZI RISARĂ

# 1 Evaluează-ți în mod realist oportunitățile pentru ziua respectivă

Nu încercați să planificați multe pentru ziua respectivă, pentru că la sfârșitul zilei vă veți da seama că nu a fost suficient timp pentru cel mai important lucru, iar agitația măruntă v-a mâncat tot timpul.

Poate ați auzit: „Țintește stele. Chiar dacă nu lovești steaua, măcar vei ajunge pe lună.” Mă opun acestei afirmații și unor asemenea afirmații. Dacă ați aterizat pe Lună, prin definiție, nu v-ați atins obiectivul inițial. Și la sfârșitul zilei vei găsi descurajare și o evaluare negativă a ta.

# 2 Obțineți prioritățile corecte

Amintiți-vă de principiul Pareto: 20% din acțiuni aduc 80% din rezultate. Oamenii de succes știu să facă primul lucru care va avea cel mai mare impact asupra rezultatelor lor viitoare. Prin urmare, începeți mai întâi cu cele mai importante sarcini care vă vor afecta cel mai mult viitorul.

# 3 Planificați nu mai mult de 60% din timpul dvs. pe zi

Dacă planificați mai mult de 60% din timpul dvs. pe zi, este garantat că ceva nu va merge bine și va trebui să petreceți timpul planificat pentru alte sarcini importante pentru a rezolva problema.

Pentru a preveni acest lucru, obișnuiți-vă să planificați cu cel mult 60% în avans, lăsând loc pentru flexibilitate și gestionarea problemelor neprevăzute.

Ar trebui să aveți întotdeauna aproximativ 3-4 ore de timp de rezervă. Și atunci vei fi sigur că o sarcină urgentă care apare brusc nu îți va închide planurile pentru ziua respectivă.

# 4 Aveți o listă cu ceea ce nu trebuie să faceți

Probabil ați auzit de așa-numitele liste „de făcut”. În versiunea în limba engleză se numesc To-Do List.

Dar mulți oameni nu știu că, împreună cu Listele de lucruri de făcut, este foarte bine să ai și o Listă de lucruri care nu trebuie făcute - o listă de lucruri pe care nu trebuie să le faci. De exemplu, uitați-vă la televizor mai mult de 30-60 de minute pe zi, vorbiți la telefon despre nimic, beți bere seara în fața televizorului etc.

A avea o astfel de listă vă va ajuta să evitați utilizarea neproductivă a timpului. Stima ta de sine crește când îți dai seama, la sfârșitul zilei, că nu ai făcut niciun element din Lista ta de lucruri de făcut.

# 5 Sărbătorește!

Rezumă ziua și sărbătorește fiecare victorie, chiar și cea mai mică. Poate ați semnat un acord cu un client astăzi, ați băut doi litri de apă în timpul zilei, ați promovat o altă lecție într-un fel de curs de formare online.

Indiferent cât de mică va fi realizarea ta, principalul lucru este să o sărbătorești.

Sărbătorind victoriile noastre, dăm un semnal Universului că suntem mulțumiți de noi înșine și de rezultatele noastre. Iar Universul ne va răspunde cu noi oportunități de succes.

CONCLUZIE

Amintiți-vă că marele succes poate fi obținut doar făcând pași mici și consecvenți.

Nu este nevoie să te compari cu mai mult oameni de succes. Are sens să te compari cu tine însuți ieri, alaltăieri. Compară-te astăzi cu tine în urmă cu o lună, cu un an în urmă. Astfel vei vedea progresul și vei înțelege ce acțiuni importante trebuie să faci pentru a obține cel mai bun rezultat.

Și acum să rezumam și să facem o LISTA DE VERIFICARE cu 5 principii pentru ca viața să nu pară trăită în zadar:

● Evaluați-vă realist oportunitățile pentru ziua respectivă

● Fă doar ceea ce va avea cel mai mare impact asupra succesului tău

● Programați nu mai mult de 60% din timpul dvs. pe zi

● Aveți o listă cu ceea ce nu trebuie să faceți (Lista de lucruri de făcut)

● Sărbătorește-ți realizările

După implementarea acestor 5 reguli zilnice, vei observa o creștere a productivității și eficacității zilei tale. În consecință, toate rezultatele vieții tale se vor schimba!

Spune-ne în comentarii cât de valoroase au fost aceste principii pentru tine. Și, de asemenea, vă rugăm să dați un like și să împărtășiți cele cinci reguli ale unei zile bine trăite cu prietenii tăi de pe rețelele sociale!

Vine un moment când începi să realizezi că ceva în viață nu merge bine. S-ar părea că nu se întâmplă nimic rău, dar din anumite motive sentimentul de satisfacție din ceea ce se întâmplă este din ce în ce mai puțin. Anii trec unul câte unul, viața curge ca un râu iute, dar încă nu există sentimentul de auto-realizare. Această stare de spirit este destul de comună, este de înțeles și, cel mai important, complet reparabilă. Ce să faci, cum să-ți schimbi atitudinea față de viață?

nu te mai plange

A te plânge de viață este una dintre activitățile preferate ale multora dintre concetățenii noștri. Munca nu este aceeași, salariul nu este același, iar vecinii provoacă constant conflicte. De fapt, dacă acest lucru se întâmplă de mulți ani, atunci motivul este doar că tu personal nu ai făcut nimic pentru a schimba situația. Nu te mai plânge, gândește-te la ceea ce îți place, nu la ceea ce te enervează. Plângerile și negativitatea duc la o fundătură, încetează să te plângi - și calea de ieșire din fundătură va fi găsită de la sine.

Timpul își merită greutatea în aur

Încercați să priviți timpul și lucrurile dintr-un unghi diferit. Internet, alcool, TV - această listă poate fi continuată pe termen nelimitat. Gândiți-vă la cât și pentru ce petreceți timp și dacă vă avantajează.

Hrana pentru minte

Dezvoltându-te constant ca persoană, mergi înainte, și invers, stagnezi ca un iaz nemișcat dacă nu faci nimic pentru auto-dezvoltare. Același lucru se întâmplă și cu mintea - trebuie menținută prin activitate constantă. Stabilește noi provocări, explorează necunoscutul și, bineînțeles, citește doar cărți.

Negativ din interior

Dialogul intern este adesea capabil să decidă soarta unei persoane, înclinând să ia o decizie importantă sau respingând-o. Spunându-ți „nu pot”, „nu sunt suficient de deștept pentru asta”, etc., ești la înălțimea acestor cuvinte. Controlează-ți propriile gânduri și viața se va schimba în bine.

Lipsa de inspiratie

Fiecare persoană are nevoie de o muză în cel mai larg sens al cuvântului. Încearcă să faci cât mai mult posibil ceea ce îți place cu adevărat cu pasiune.

Planuri de viitor

Capacitatea de a te bucura de fiecare moment și de a trăi aici și acum valorează mult, dar trebuie și să poți să faci planuri, să înțelegi unde și de ce să te muți. O persoană fără scop este ca o barcă care plutește în mare, care merge pe valuri în speranța de a ajunge într-un loc bun.

Somn sănătos

Nu trebuie să fii medic pentru a înțelege importanța unui somn bun pentru o persoană. Mai mult, somnul este fundamentul sănătății umane, prin urmare, atunci când stabiliți priorități, este mai bine să refuzați să fiți treaz până târziu în noapte.

Pierdere de timp

Oricât de dur (poate de crud) ar suna, comunicând cu oameni care nu contribuie la creșterea ta, tu, cel puțin, nu crești, cel mult te degradezi. Astfel de prieteni și cunoștințe sunt adevărați vampiri energetici, ei trag energie din tine și nu oferă nimic pozitiv în schimb. Creați un mediu de oameni orientați spre dezvoltare.

comunicare virtuală

Desigur, telefoanele mobile, rețelele sociale și alte delicii ale vieții moderne au schimbat viața, dar în bine? Dispozitivele concepute pentru a face viața unei persoane mai comodă și mai ușoară au umplut tot spațiul liber. Dacă aparțineți categoriei de oameni care nu își pot imagina viața fără o comunicare constantă prin tastatură, atunci pur și simplu pierdeți timp prețios pe care îl puteți dedica implementării planurilor și comunicării reale.

Bani la canalizare

Chiar și în copilărie, am fost învățați că este necesar să facem distincția între „vreau” și „am nevoie”. Cu toate acestea, nivelul de alfabetizare financiară din țara noastră nu este încă la un nivel ridicat, iar o persoană cu cel mai recent gadget cumpărat cu credit pur și simplu nu are bani pentru a călători într-un taxi cu rută fixă.

Sănătatea în primul rând

Calitatea alimentelor și stilul de viață în general este cheia succesului și prosperității. Poate suna puțin banal, dar având o sănătate bună, o persoană este capabilă să realizeze totul pe cont propriu.

În cele din urmă, amintiți-vă că viața ar trebui să aducă plăcere și să dobândească noi stimuli și orizonturi. Nu trebuie să disperați dacă vreunul dintre punctele pe care nu le îndepliniți. Schimbă lucrurile mărunte și viața însăși va începe să se schimbe.

Buna ziua. Voi încerca să nu mă plâng și să nu mă plâng, așa cum obișnuiam. Doar explică ce e în neregulă cu mine. Nu am mai lucrat de aproape un an - mi-am părăsit locul de muncă pentru că voiam să găsesc ceva mai bun. Fă ceva foarte bun, sincer. Privind înapoi - nu mi s-a întâmplat nimic. Sunt foarte leneș și încetinesc. Nu-mi pasă. Duc o viață agitată. Nu în sensul de a bea și de a merge. Și doar mă răsfăț. Nu am niciun caz. Doar prea lene să faci ceva. Atât de mult încât recent am dezamăgit un prieten la serviciu. El este freelancer.
Devin capricios. Nu mă comport pe cont propriu. Mi-e frică să-mi imaginez ce mă așteaptă. Dar nici nu-mi pot imagina - sunt prea leneș.
Să împachetezi și să pleci – să încep să trăiești în sat – prea leneș. Să mă gândesc la căsătorie este înfricoșător și leneș, pentru că nu cred că pot întâlni pe cineva cu care viața mea să fie fericită (acum se simte) și până la urmă este clar ce se va întâmpla. În toate privințele - nu vreau nimic. Totul este leneș. Doar mananca-mananca-mananca.
Nu sunt grasa si nu pot spune ca imi place sa mananc, dar mananc... de ce? pentru că în acest moment uit.
Și forțează-te să devii bărbat. Apropo, rudele nu mai iau în serios. O văd și prietenii. La inima sunt o persoana puternica si activa. Știu. Dumnezeu trăiește în sufletul meu. Dar astăzi m-am trezit și m-am întors mental – Doamne! Și ca răspuns, a venit gândul - ce vrei dacă mă alungi. Practic, evit intenționat perfecțiunea. Sunt abătut (doar ascultă) că ALȚII NU MA POT FACE FERICIT. Și eu însumi... huh. Multe gânduri – să nu iei totul în serios – pentru că am o mizerie în cap. Nu sunt sigur că vreau să ies deja.
Ajutor. aș putea crea. Sunt o fată tânără și îmi pare rău că îmi trăiesc viața degeaba.
Mă ceartă constant cu rudele și le dau multe bătăi de cap. Sunt triști din cauza mea. Nu sunt mântuit de mila altora. Poate că pur și simplu nu simt valoarea vieții pe care mi-a dat-o Domnul.
Te rog sa nu treci...
Rată:

Masha, vârsta: 24.01.2012

Răspunsuri:

Maria, a fost o plăcere să-ți citesc scrisoarea, este sinceră și sinceră. Și probabil ești la fel, ei bine, cu siguranță, din când în când. :) Așa că, îmi exprim gândurile, nu mă învinovăți, dacă ceva nu merge bine.
Marele nu este posibil fără mic, iar mic, destul de ciudat, este împiedicat de mare. Adică, este imposibil să construiești și să duci la îndeplinire planuri serioase fără un regim clar, organizare elementară, autodisciplină, dar când vine vorba de curățarea regulată a camerei, practicarea sportului, îndeplinirea obligațiilor de zi cu zi, este doar păcat pentru această dată, totul pare așa un ciclu gol și inutil, repetitiv, e păcat să-ți pierzi viața făcând ceva evident fără sens. Și ne aflăm într-un cerc din care nu există cale de ieșire, nu facem mare lucru pentru că nu este suficientă energie și putere, pentru că nu există nici o îndemânare de depășit, iar lucrurile mărunte „nu sunt demne de noi”. Ei bine, care este rețeta într-o situație atât de dificilă? Fără puțin, nu există mare, iar acest lucru este încă primar, așa că să începem cu lucrurile mărunte, când facem cele mici, oprim „omul mare, născut pentru a rezolva toate problemele universului”. Să merg la alergat este o performanță aproape de netrecut pentru mine acum, sunt un omuleț mic, dar curajos în această lume mare și rece și voi fi un tip atât de bun dacă reușesc să vin cu un fel de încurajare. pentru mine, nu doar mananca-mananca-mananca, dar pentru inceput, este ceva ce iubesti pentru ceva, astazi esti bine facut, ia o placinta de la raft pentru asta. Cu siguranță poți negocia cu fata din tine. Incearca-l! Desigur, ea (copilul din tine) alunecă uneori, încetinește și își sufla buzele, cerând totul pentru ea însăși, dar este o sursă inepuizabilă de energie creativă și creativitate. Găsește-ți drumul!
Și, desigur, întotdeauna și pretutindeni calea cea mai universală este rugăciunea. Doar rugăciunea, ca un apel personal, un apel care se aude mereu. Dar pentru aceasta este mai bine să mergi la Biserică. Succes, dragi oameni, de obicei capabili, suferă de astfel de afecțiuni, dar consecințele pot fi grave dacă ordinea nu este restabilită la timp. Redirecţiona! An Nou – Viață nouă!

Olga, varsta: 39 / 01.05.2012

Olga, mulțumesc foarte mult pentru aceste cuvinte frumoase. Îmi place foarte mult să citesc asta.
Ai mare dreptate. Trebuie să planific totul până la cel mai mic detaliu. Toate-toate-toate. Până la punctul.
Și poate că trebuie să fiu singur. Sa nu ratati nici un minut :)
O sa scriu, probabil o sa adaug putin mai tarziu. Acum capul nu gătește.

Masha, vârsta: 24.01.2012

Dragă Masha, te-ai gândit vreodată că avem foarte puțin timp? Nu știi exact cât ți s-a dat, nu? Dacă sunt doar 5-10 ani? (La urma urmei, asta se întâmplă). Și timpul curge, curge ca apa printre degetele tale. Și atunci trebuie să te prezinți în fața Atotputernicului și să-i dai socoteală. Ce ai făcut mai exact în viața asta? Ce problemă de viață ai rezolvat? Ce ai creat? Pe cine ai născut sau crescut? Cine a ajutat? Pe scurt, ți-ai îndeplinit misiunea? ce vei raspunde?...
Prin urmare, ridică-te urgent de pe canapea și fă ceea ce ai venit pe lume. Pentru început, poți face ceva bun pentru familie și prieteni.
Și apoi, ai grijă de corpul tău frumos, nu te hrăni excesiv, dar pregătește-te pentru sarcini importante, tot va fi nevoie.

Galchenok, vârsta: 41 / 01.07.2012

Cel mai mult prostii asemănătoare. păstrează pe linia de plutire obligațiile asumate la intrarea în institut) te fac să te miști cumva... dar în general, cărțile patristice să te ajute pe tine și Tainele Bisericii. conștiința ta te va deranja - ridică-te de pe canapea, spun ei! .. și este greu să te cert cu ea...

Alyonka, vârsta: 19.01.2012

Masha, vei deveni foarte ușor să te ridici și vei face ceva cu foc dacă faci ce vrei în sufletul tău. În primul rând, ceea ce trebuie să faci este să-ți simți propriile dorințe. Lene sau nu, dar doar să te gândești la ceea ce îți dorești este de fapt frumos. De exemplu, îmi doresc o casă la țară, iar ideea că voi locui acolo cu familia, pe care o voi construi, mă face foarte fericită și călduroasă. Și de aceea trăiesc în acest scop. (dar nu numai pentru ea) Găsește în tine ceea ce îți dorești cu adevărat. Dacă totul este prea leneș, începe cu cel mai simplu - vreau să mănânc. Ei bine, mănâncă. Cu timpul o sa oboseasca, vrei altceva). Lenea se retrage acolo unde există o dorință arzătoare. Cred că o poți face.

Artem, vârsta: 26.01.2012

"Totul este leneș. Doar mănâncă-mănâncă-mănâncă."
Și mă întreb ce fel de narghilea mănânci-mănânci-mănânci doar dacă nu lucrezi? Și nu-ți este rușine să stai pe gâtul cuiva, o iapă sănătoasă, sau ești invalid? Ai nevoie de un roz bun, de la rude, ca să mergi la muncă.

Apropo, am și eu 24 de ani, muncesc de la 19 ani, termin facultatea, mă duc să dau permis, economisesc pentru o mașină. Apoi o să fac reparații în apartament.
Aceasta este ceea ce vreau să spun prin stabilirea unui scop în viață și să faci în mod constant ceva. Iar din lenevie ne vizitează depresiile. Și nicio rugăciune nu va ajuta.

Te-ai nascut sa lasi o lumina buna in viata, un copil (sau poate nu) Si ce ii poti oferi daca tu insuti nu ai pamant sub picioare??? Să nu te bazezi niciodată pe nimeni, mai ales pe bărbați (azi e cu tine, iar mâine cu altul), tu însuți trebuie să ai măcar un fel de bază (un loc de muncă și un venit stabil, în primul rând)

Cum să înțelegi că viața este în zadar? Se pare că toată lumea din jurul tău trăiește exact în același mod... Dar ai un sentiment de nemulțumire și goliciune care te împiedică să te bucuri de momentul. Iată 13 semne că îți irosești viața.

Traiesti zi de zi si realizezi ca viata este irosita. Simți că ești blocat într-un centru mort și nu poți schimba nimic în bine. Dar nu este. Totul în mâinile tale. Trebuie doar să analizezi unele lucruri și să încerci să le schimbi. Și atunci schimbările favorabile nu vor întârzia să apară.

Cum să înțelegeți că viața este irosită: 13 semne

1. Dedici mult timp a ceea ce nu are sens să faci.

Tot felul de jocuri pe calculator, vizionarea nediscriminată a diverselor reality show-uri la televizor, „comunicarea” cu telefonul mobil, abuzul de alimente și alcool. Lista poate fi continuată în funcție de interesele individuale.

Aruncă o privire asupra vieții tale din exterior. Cu ce ​​petreci partea leului din timpul tău prețios? Îți face bine? Îți face viața mai bună, mai semnificativă? Dacă răspunsul este „nu”, schimbă urgent ceva în rutina ta zilnică.

2. Te plângi tot timpul

Sunt oameni care își văd viața ca fiind foarte grea și se plâng de asta fără oprire. Poate că ați devenit deja asemănătoare acestor personaje? Dacă îți place să te plângi de jobul tău prost, șeful prost, salariul mic, vecinii alcoolici sau partenerul nedemn, pur și simplu răspândești negativitate în jurul tău. Și nu poate schimba nimic. Dar te împiedică să mergi înainte în viață.
Scapa urgent de acest obicei si, dimpotriva, vorbeste mai des despre ceea ce este bine in viata ta.

3. Nu-ți hrănești mintea

Dacă nu te dezvolți și nu înveți (oricât de vârstă ai), cu siguranță va veni stagnarea. Creierul tău, ca un bazin de apă stătătoare, „copers de noroi”. Citește, fii interesat, învață ceva nou, dezvoltă.

4. Ești înfundat în negativitate.

Dialogul interior are un impact asupra vieții tale. După cum spunea Henry Ford: „Fie că crezi că poți sau nu o faci, ai dreptate în orice caz”.

Dacă îți spui în mod sistematic că nu ești suficient de inteligent și energic pentru a obține o promovare sau a începe o afacere, cu siguranță o vei face. Daca iti spui ca esti obosit pentru a schimba macar ceva, nu se va intampla absolut nimic.

Ceea ce ne spunem, mai devreme sau mai târziu, va deveni realitatea noastră.

Controlează-ți dialogul intern, rearanjează-l. Și vei observa cum viața ta se adaptează treptat la gândurile tale.

5. Nu ai inspirație

Ai un hobby sau o pasiune? Nu există nicio cale ca nimic să aducă bucurie și să nu dea plăcere. Cu siguranță vei găsi ceva pe placul tău sau pe hobby-ul tău. Dedică-i cât mai mult timp liber.

6. Nu vă planificați propriul viitor.

Fără îndoială, este important să simți întregul moment prezent, dar trebuie să te gândești la ceea ce aștepți de la viitor. Dacă nu ai un obiectiv anume, plutești prin viață ca o barcă fără control. Aceasta nu este o strategie foarte bună.
Imaginați-vă că aveți un senzor imaginar în interiorul vostru, care vă conduce la obiectiv. Ascultă-l și întocmește un plan brut de acțiune care te va ajuta să te apropii de obiectivul dorit.

7. Petreci mult timp cu oameni care te rețin.

Ele te afectează negativ, scot energie vitală și nu dau nimic în schimb. Cu astfel de oameni este imposibil să obții progrese, să te perfecționezi. Minimizați comunicarea cu ei. Petrece mai mult timp cu oameni inteligenți și de succes. În acest fel, îți vei construi treptat succesul.

8. Ești dependent de telefonul tău

Nimeni nu se ceartă cu faptul că telefonul este un dispozitiv necesar și chiar indispensabil, dar nu ar trebui să-l ridici fără o nevoie specială. La urma urmei, a devenit deja un obicei la tine. Adevăr? Și cât timp este pierdut când treceți de la aplicație la aplicație sau în rețelele sociale.

9. Cheltuiești bani pe lucruri de care nu ai nevoie.

Există o diferență uriașă între „nevoie” și „dorință”, dar în societatea de consum de astăzi această linie este destul de neclară.

Și dacă te gândești bine, o persoană într-adevăr nu are nevoie de atât de multe pentru viață - mâncare, un acoperiș deasupra capului și dragoste (cel puțin asta).

Uită-te la cheltuielile tale și gândește-te la ce ai putea renunța. Învață moderația - aceasta este o calitate foarte utilă.

10. Nu dormi suficient.

Privarea de somn afectează negativ starea generala sănătate, sistem nervos, performanță, stare de spirit. Încearcă să te culci înainte de miezul nopții. Nu stați jumătate de noapte în fața unui monitor care pâlpâie.

11. Nu te gândești la sănătatea ta

Nu vom descoperi America dacă spunem că nutriția adecvată și activitatea fizică sunt necesare pentru toată lumea. Încercați să mențineți o dietă sănătoasă echilibrată, mișcați mai mult și petreceți timp în aer liber. Acest lucru vă va afecta pozitiv greutatea, starea mentală și performanța.

12. Ți-e frică să ieși din zona ta de confort.

Desigur, este mai ușor așa. Dar lucrul rău este că, din cauza fricii de disconfort, nu încerci deloc să-ți schimbi viața în bine. Uneori trebuie să-ți asumi un risc și să schimbi lucrurile. Nu renunța la bine doar pentru că va trebui să părăsești zona de confort pentru a obține ceea ce îți dorești.

P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți conștiința - împreună schimbăm lumea! © econet