Аромат грейпфрута вызывает. Эфирное масло грейпфрута — целебные свойства и применение в повседневной жизни. Масло грейпфрута от прыщей

Грейпфрут известен лишь с 17 века, но его целебные свойства быстро приобрели заслуженную широкую известность. В этой статье мы рассмотрим, как и для чего вы можете использовать эфирное масло грейпфрута в повседневной жизни.

Поскольку ни высокая температура, ни химикаты при экстрагировании эфира не используются, эфирное масло не утрачивает полезные компоненты и лечебные свойства.

Горьковатое на вкус масло обладает свежим цитрусовым ароматом, который можно охарактеризовать как сладкий и острый.

Основным компонентом эфирного масла грейпфрута является лимонен (90-95% от всего объёма). Кроме того, эфир грейпфрута содержит альфа-пинен, сабинен, мирцен, гераниол, линалоол, цитронеллол.

Основные свойства — антимикробное, антиоксидантное, противовоспалительное, мочегонное.

Применяется как наружно (в разбавленном виде), так и для добавления в диффузоры.

1. Эфир грейпфрута для повышения уровня энергии

Вдыхание эфирного масла грейпфрута стимулирует нервную систему, увеличивает способность к концентрации, улучшает внимание. Грейпфрут активизирует эндокринную систему, способствует выработке ферментов и гормонов, стимулирующих метаболические процессы организма.

Эфир грейпфрута обеспечивает хороший тонус надпочечникам, чья недостаточная активность может быть причиной общей вялости и ощущения недостатка энергии. За счёт усиления циркуляции крови и лимфы, грейпфрут обеспечивает приток кислорода и питательных веществ тканям организма, вывод токсинов и шлаков. Это свойство используется, например, для снятия нагрузки с печени. Немного перебрали с алкоголем накануне? Грейпфрут поможет вам эффективно справиться с похмельем.

2. Грейпфрут как эффективный антидепрессант

Успокаивающий аромат эфирного масла грейпфрута поможет улучшить настроение и избавиться от депрессии. Такого эффекта можно добиться как добавлением эфира грейпфрута в диффузор или в аромалампу, так и прямым вдыханием эфира грейпфрута из флакона. Дополнительно можно нанести пару капель эфирного масла грейпфрута на запястья, за ушами, на акупунктурные точки (предварительно разведённого 1:1 растительным маслом).

Однако если вы уже принимаете какие-то антидепрессанты, может потребоваться сокращение дозировки. В этом случае обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

3. Грейпфрут для детоксикации организма

Мочегонное свойство эфирного масла грейпфрута поможет организму вывести токсины. Стимуляция капиллярной кровеносной системы способствует усилению метаболизма и избавлению от токсинов с последующим выводом их вместе с продуктами метаболических отходов. Таким же образом грейпфрут воздействует и на лимфатическую систему, имеющую важное значение для процессов детоксикации.

Для детокс-ванны разведите 7-8 капель эфира грейпфрута в чайной ложке полисорбата 20, затем растворите в тёплой воде.

4. Средство от отёков

Причин для задержки жидкости в тканях может быть много, но две основные — воспалительные процессы и застой лимфы. Отёчность заставляет вас чувствовать себя тяжёлым и вялым, при этом нагрузка на сердце значительно увеличивается. А это уже фактор развития артериальной гипертензии.

Эфирное масло грейпфрута препятствует воспалительным процессам и облегчает ток лимфы, а его мочегонные свойства выводят избыток жидкости из организма.

Используйте эфир грейпфрута как в ваннах, так и в массажных маслах.

5. Противовоспалительное средство

Антиоксидантные свойства эфирного масла грейпфрута очень велики, в этом отношении грейпфрут обходит даже эфирное масло лимона. Антиоксиданты препятствуют окислительным процессам, провоцируемым высокой реакционной способностью свободных радикалов, вызывающих повреждение клеточных структур и активизирующих процессы старения организма и различные воспалительные процессы.

Эфирное масло грейпфрута способно приостановить воспалительные процессы и даже предотвратить их вовсе. Что это значит на практике? — Регулярное использование эфирного маслом грейпфрута (например, в аромалампе) обеспечивает вам профилактику от множества дегенеративных процессов, провоцируемых хроническими воспалениями, включая ослабление и утрату зрения от макулодистрофии и даже болезнь Альцгеймера.

6. Стимулирование иммунной системы

Все цитрусовые эфиры прекрасно справляются с усилением иммунной системы. Регулярное использование цитрусовых эфиров, и эфирное масло грейпфрута в их числе, обеспечит вам защиту от множества сезонных заболеваний. В сочетании с сильными антимикробными свойствами это обеспечит вам отличную сопротивляемость инфекциям и хороший жизненный тонус.

7. Подавление аппетита

Как происходит процесс насыщения? После того, как мы съели достаточное количество пищи, сигналы об этом достигают мозга, а мозг обеспечивает выработку веществ, подавляющих аппетит. Иногда эта система сбивается, и мозг не успевает среагировать вовремя. Это вызывает переедание. Справиться с ситуацией поможет эфирное масло грейпфрута: его молекулы воздействуют на «центр сытости» в гипоталамусе, отвечающий за чувство насыщения, и это — хорошая новость для людей с расстройствами пищевого поведения.

Запах эфирного масла грейпфрута оказывает на мозг такое воздействие, что организм способен лучше контролировать потребление калорий. Достаточно растереть в ладонях пару капель эфира грейпфрута и вдыхать 2-5 минут за 15-20 минут до еды.

8. Грейпфрут как эффективный сжигатель жира

Итак, эфирное масло грейпфрута способно помочь вам справиться с лишним весом благодаря подавлению аппетита, улучшает метаболизм и способствует выводу продуктов метаболизма и шлаков из тканей организма. Но ещё одно важное свойство — усиление сжигания калорий.

Аромат грейпфрута активизирует симпатическую нервную систему, непосредственно участвующую в процессе сжигания жира. Усиление симпатической активности прямо связано с усилением липолиза. Полезны и массажные смеси, ванны, кремы с грейпфрутовым эфирным маслом.

9. Антимикробные свойства эфирного масла грейпфрута

С микробами эфир грейпфрута справляется так же хорошо, как эфиры лимона и других цитрусовых. В этом качестве эфиром грейпфрута можно дезинфицировать порезы. Эфирное масло грейпфрута было признано эффективным в отношении нескольких штаммов патогенных бактерий (среди них — золотистый стафилококк и сальмонелла), и его использование может предотвратить не только кожные, но и респираторные и желудочно-кишечные инфекции.

10. Контроль и противодействие акне

Эфирное масло грейпфрута эффективно для предотвращения и избавления от акне. Проявляется это на нескольких уровнях. Избыточное выделение кожного сала железами кожи приводит к закупорке пор, вызывая появление прыщей. Закупоренные кожным салом поры — хорошая среда для развития бактерий, провоцирующих воспаление, распространяющееся на окружающие ткани.

Грейпфрут подавляет функцию сальных желез, уменьшая выработку себума, хорошо очищает кожу от жира, грязи, бактерий, мёртвых клеток, очищая поры. Добавляйте эфир грейпфрута в домашнюю косметику, и вы вскоре заметите положительные изменения на вашей коже.

11. Дезинфицирование и ароматизация жилых помещений

Как и любое цитрусовое масло, эфирное масло грейпфрута отлично справляется с неприятными запахами в доме. Добавьте 5-10 капель эфира, предварительно размешанного в трети чайной ложки полисорбата или солюбилизатора, в 50 мл воды. Затем залейте эту смесь в бутылку с распылителем и используйте эту жидкость в качестве освежителя воздуха. В отличие от фабричных освежителей воздуха, лишь маскирующих неприятные запахи, цитрусовые эфиры очистят воздух от микробов, ответственных за появление скверного запаха.

Этой же смесью можно дезинфицировать поверхности (например, кухонный стол и разделочные доски). Поскольку эфир грейпфрута не токсичен, нет необходимости смывать его после нанесения. Подробнее об уходе за домом с помощью эфирных масел и натуральных средств

Внимание! - Не забывайте, что эфирные масла — достаточно сильные средства, и передозировка их может негативно сказаться на вашем здоровье. Эфирное масло грейпфрута активно влияет на метаболические процессы, в том числе может влиять на действие лекарственных препаратов, используемых в терапевтических средствах. Обязательно консультируйтесь с врачом и избегайте чрезмерного употребления, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем.

Эфирное масло грейпфрута — это цитрусовое масло с апельсиновым ароматом, часто используемое в ароматерапии.

С помощью метода, известного как холодное прессование, масло извлекается из желез, расположенных в кожуре грейпфрута.

Эфирное масло грейпфрута обладает особыми свойствами и применением, что может быть полезно для здоровья.

Какими свойствами обладает эфирное масло грейпфрута, применение в медицине и нутрициологии

В статье мы рассмотрим 6 лечебных свойств эфирного масла грейпфрута.

1. Может подавить аппетит

Исследования показывают, что ароматерапия с маслом грейпфрута может быть полезна для тех, кто хочет подавить аппетит.

Одно исследование показало, что у крыс, подвергавшихся воздействию эфирного масла грейпфрута в течение 15 минут 3 раза в неделю, наблюдалось снижение аппетита. Они реже кушали и теряли в весе ().

Еще одно недавнее исследование показало, что запах эфирного масла грейпфрута повышает активность желудочно-кишечного нерва у грызунов, что приводит к снижению аппетита. Этот нерв играет важную роль в стимулировании производства желудочного сока, необходимого для пищеварения.

В том же исследовании также изучалось влияние аромата лимонена, важного компонента эфирного масла грейпфрута. Вдыхание лимонена имело сходные результаты для подавления аппетита и сокращения приемов пищи ().

Хотя эти результаты многообещающие, в настоящее время они ограничены исследованиями на животных. Необходимы дальнейшие исследования воздействия эфирного масла грейпфрута на человека.

Исследования ограничиваются опытами на животных, но показывают, что запах эфирного масла грейпфрута может подавлять аппетит.

Статьи по теме:

2. Может способствовать потере веса

Эфирное масло грейпфрута обладает свойствами и может найти применение в похудении. Оно может помочь вам сбросить лишний вес, хотя исследования в этой области ограничены.

Одно исследование на крысах показало, что запах эфирного масла грейпфрута стимулирует расщепление жировой ткани и приводит к снижению потребления пищи ().

Аналогично, исследование в пробирке на жировых клетках крыс показало, что эфирное масло грейпфрута, нанесенное непосредственно на клетки, ингибировало образование жировой ткани ().

Кроме того, местно применяемое эфирное масло грейпфрута способствует потере веса у людей.

Например, исследование, проведенное среди женщин в постменопаузе, оценило использование массажа с эфирным маслом грейпфрута для похудения. Участники делали массаж живота два раза в день в течение пяти дней в неделю и получали ароматерапевтический массаж всего тела с использованием 3% масла грейпфрута, кипариса и трех других масел один раз в неделю.

В конце шестинедельного исследования результаты показали не только уменьшение абдоминального жира, но и уменьшение окружности талии в группе, использующей эфирные масла ().

Тем не менее, использование различных масел делает невозможным сказать, могут ли результаты быть отнесены конкретно к грейпфрутовому маслу.

Имейте в виду, что доказательства любых свойств и применения эфирного масла грейпфрута для похудения очень ограничены и имеют низкое качество. Для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет делать какие-либо заявления.

Исследования на грызунах и в пробирках показали, что эфирное масло грейпфрута может уменьшить жировую ткань и снизить аппетит. Одно исследование на людях показало, что его использование в массажной терапии может помочь уменьшить жир на животе.

3. Улучшает настроение

Из-за побочных эффектов некоторых лекарств, используемых для лечения тревоги и депрессии, многие люди ищут альтернативные средства ().

Исследования показывают, что ароматерапия может быть полезной дополнительной терапией для уравновешивания настроения и снятия тревоги ().

В настоящее время мало исследований о влиянии эфирного масла грейпфрута, особенно в этом отношении. Тем не менее, исследования связывают эфирные масла цитрусовых, которые содержат те же соединения, что и масло грейпфрута, с успокаивающим и расслабляющим действием ().

Успокаивающий эффект отчасти связан с лимоненом ().

Исследования показывают, что эфирные масла цитрусовых в целом могут оказывать положительное влияние на настроение и снижение беспокойства.

4. Антибактериальные и антимикробные эффекты

Эфирное масло грейпфрута обладает мощным антибактериальным и антимикробным действием.

Исследования в пробирке показывают, что он проявляет антимикробные свойства против потенциально вредных бактерий, таких как Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis и Escherichia coli ( , ).

Одно исследование, в котором сравнивались пять эфирных масел, показало, что эфирное масло грейпфрута было одним из самых сильных в отношении его антимикробного действия против MRSA — группы бактерий, которые обычно труднее лечить, поскольку они часто устойчивы к обычным антибиотикам ( , ).

Наконец, это может также помочь предотвратить язву желудка, вызванную бактериями, H. pylori .

Например, исследование в пробирке, в котором изучались свойства 60 эфирных масел, показало, что эфирное масло белого грейпфрута обладает антибактериальным действием против H. pylori ().

Исследования показывают, что эфирное масло грейпфрута может быть эффективным в борьбе с некоторыми штаммами грибков, такими как Candida albicans , дрожжи, которые могут вызывать инфекции у людей, особенно у людей с ослабленной иммунной системой ( , ).

Однако неизвестно, будет ли местно нанесенное эфирное масло грейпфрута влиять на H. pylori , и прием эфирных масел внутрь в целом не рекомендуется.

Эфирное масло грейпфрута обеспечивает антимикробное и антибактериальное действие, сравнимое с эффектами других проверенных местных мазей.

5. Может помочь уменьшить стресс и снизить кровяное давление

Высокое кровяное давление (гипертония) является распространенным заболеванием, которым страдает каждый третий взрослый в России.

Многие люди используют природные методы лечения, чтобы помочь снизить свое кровяное давление — либо в сочетании с рецептурными препаратами, либо вообще отказавшись от лекарств.

Некоторые исследователи предполагают, что ароматерапия может помочь контролировать как артериальное давление, так и уровень стресса.

Например, недавнее клиническое исследование показало, что вдыхание эфирных масел цитрусовых и лаванды оказывало немедленное и долгосрочное воздействие на снижение артериального давления и стресса ().

Участники носили ожерелье, содержащее эфирные масла в течение 24 часов, и испытывали снижение именно систолического артериального давления в дневное время (верхнее число). Более того, они показали снижение уровня кортизола — гормона, выделяемого в ответ на стресс ().

В другом исследовании эфирное масло грейпфрута улучшило нервную деятельность, что помогло снизить кровяное давление у крыс. Исследователи пришли к выводу, что основной активный ингредиент, лимонен, вероятно, способствовал этим результатам ().

Тем не менее, исследования, чтобы подтвердить, может ли только эфирное масло грейпфрута повлиять на высокое кровяное давление у людей, в настоящее время недоступны.

Доказано, что эфирное масло грейпфрута обладает свойствами и находит применение для эффективного снижения кровяного давления и стресса.

6. Лечит прыщи

Эфирное масло грейпфрута может способствовать здоровью кожи, предотвращая и излечивая такие кожные заболевания, как прыщи ().

Многие бренды лосьонов для лица и кремов включают цитрусовые эфирные масла из-за их освежающего аромата и мощного антибактериального и антиоксидантного действия.

Эти масла могут помочь контролировать число вредных бактерий на коже, что может способствовать процессу заживления прыщей.

Одно исследование в пробирке тестировало антибактериальную активность 10 эфирных масел против P. acnes, бактерии, обычно связанной с развитием прыщей ().

Ученые пришли к выводу, что эфирное масло грейпфрута обладает антибактериальной активностью в отношении P. acnes . Однако эта активность была не такой сильной, как у других протестированных эфирных масел, таких как эфирные масла тимьяна и корицы.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, является ли эфирное масло грейпфрута эффективным средством от прыщей в домашних условиях.

Учитывая мощные антибактериальные свойства, применение эфирного масла грейпфрута представляется перспективным как для профилактики, так и для лечения угрей.

Безопасность использования

Для большинства людей эфирное масло грейпфрута безопасно использовать местно или при вдыхании.

Тем не менее, при использовании эфирных масел вы должны помнить о некоторых вещах, в том числе:

• Разбавление. Всегда используйте масло-носитель при местном использовании эфирных масел для разбавления масла перед применением — стандартная практика безопасности при использовании эфирных масел.
• Светочувствительность. Применение некоторых эфирных масел — особенно цитрусовых масел — перед воздействием солнца может вызвать светочувствительность и жжение.
• Младенцы и дети. Как правило, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом перед использованием эфирных масел для детей из соображений безопасности.
• Беременность. Некоторые эфирные масла безопасны для использования во время беременности, но рекомендуется проконсультироваться с врачом перед их использованием.
• Домашние питомцы. Использование эфирных масел местно или в ароматерапии может оказывать влияние на других в домашнем хозяйстве, включая домашних животных. Домашние животные могут быть более чувствительны к эфирным маслам, чем люди.

Хотя большинство эфирных масел безопасны для местного применения и в ароматерапии, они не безопасны для приема внутрь. Прием внутрь эфирных масел может быть токсичным, а в больших дозах даже смертельным!

Несмотря на то, что эфирное масло грейпфрута в значительной степени безопасно для использования на коже или при вдыхании, всегда соблюдайте меры предосторожности. Никогда не глотайте эфирные масла!

Заключительные мысли

Мы рассмотрели эфирное масло грейпфрута, свойства и применение для лечения различных состояний. И выяснили, что оно обычно используется местно и в ароматерапии.

Исследования показывают, что использование этого цитрусового масла может улучшить настроение, снизить кровяное давление и снять стресс.

Эфирное масло грейпфрута также обладает антибактериальными и антимикробными свойствами, которые могут помочь в лечении различных состояний, таких как прыщи и язвы желудка (пока недостаточно исследований для применения).

Эфирные масла словно шкатулки с сокровищами, при знакомстве с ними всегда можно рассчитывать на удивительные открытия. Масло грейпфрута - очередное приятное доказательство этого утверждения. Здесь можно найти источники бодрости, хорошего настроения, и, конечно, секреты поддержания молодости и красоты.

Эфирное масло грейпфрута: история возникновения и основные свойства

Грейпфрут - вечнозелёное дерево, произрастающее в субтропиках. Принадлежит к роду цитрусовых, появился в результате случайного скрещивания помело и апельсина. Считается, что его родиной является Индия. До XIX века об этом фрукте было мало что известно. На мировом фруктовом рынке он появился лишь в XX веке. В 30-х годах из его кожуры и семян стали получать эфирное масло в промышленных масштабах, но несмотря на то, что оно пока имеет статус «молодого» масла, этот эфир уже зарекомендовал себя как надёжный помощник в медицине и косметологии.

Грейпфрутовый эфир богат витаминами (А, В 2, РР, С), содержит ценные лимонен, линалоол, кальций, калий и множество других полезных веществ. На вид оно представляет собой желтоватую тягучую жидкость, имеющей свежий цитрусовый аромат с лёгкой горечью.

Масло грейпфрута появилось сравнительно недавно, но уже успело зарекомендовать себя как бактерицидное, противовоспалительное и тонизирующее средство

Масло имеет бактерицидное, противовоспалительное, спазмолитические и антидепрессивное свойства.

Как правильно выбрать и хранить масло

Эфир следует приобретать только в аптеках и специализированных магазинах, обращая внимание на срок его годности. Цена и качество масла зависит от метода его получения. Элитный сорт получают методом холодного прессования. А метод паровой дистилляции используется при производстве более доступного масла. Хранить эфир следует в тёмном прохладном месте в герметично закрытой ёмкости. Идеальное место для хранения - холодильник. Эфирные масла быстро испаряются и разрушаются под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Противопоказания к применению

Противопоказаний к применению масла грейпфрута совсем немного. Важно убедиться в отсутствии аллергии и индивидуальной непереносимости. С осторожностью следует пользоваться им во время беременности, а также людям, страдающим эпилепсией и гипертонией. Важно помнить, что этот эфир усиливает воздействие солнца на кожу, поэтому перед выходом на улицу эфир лучше не использовать.

Применение масла грейпфрута в медицине

Доказанные терапевтические свойства веществ, содержащихся в эфирных маслах - главная причина их широкого применения в медицине.

При бессоннице и повышенной возбудимости

Грейпфрутовое эфирное масло обладает уникальным сочетанием возбуждающей и успокаивающей способности. Масло бодрит, избавляет от депрессии, поднимает настроение, но при этом успокаивает нервную систему и нормализует сон. Использовать его можно как самостоятельный продукт, или в сочетании с другими маслами.

Существует несколько способов применения этого масла (или успокаивающей смеси масел):

• нанесение 1–2 капель на аромамедальон;
• добавление 5–8 капель в аромаванную;
• использование масла в аромалампе (5 капель на 15 квадратных метров).

Самыми популярными успокаивающими смесями можно назвать следующие:

• 2 капли эфира грейпфрута, 2 капли чёрного перца, 4 капли бергамота;
• 3 капли эфира грейпфрута, 1 капля , 1 капля иланг-иланг.

Вышеперечисленные способы и аромасмеси помогут и при приступах паники, мигренях и неврозах.

Эфирное масло грейпфрута - отличное средство против простуды, его регулярное применение укрепляет иммунитет и стимулирует обменные процессы организма, а ещё его полезно употреблять больным, перенесшим сложную операцию или какую-либо тяжелую болезнь, так как аромат грейпфрута быстро возвращает к жизни и улучшает аппетит

При болезнях печени и желчного пузыря

При болезнях печени и желчного пузыря рекомендуется употреблять эфир грейпфрута внутрь. Для этого одну каплю масла добавляют в мёд, тщательно перемешивают и съедают после еды утром и вечером. На голодный желудок принимать его нельзя. А также масло используют для тёплых компрессов. 15 мл. любого базового масла (можно взять масла оливы или миндаля) немного разогревается на водяной бане до комнатной температуры, добавляется 5 капель этого цитрусового эфира, полученную смесь наносят на ткань и прикладывают к правому подреберью. Ткань закрепляют пищевой плёнкой, можно приложить грелку или провести время под тёплым пледом.

При мышечной боли и дерматитов

Избавиться от боли в мышцах и заболеваний кожи помогут аромаванны. Для этого в стакан молока добавляют 5 капель эфирного масла, а затем смесь выливают в ванную. Температура воды не должна превышать 39 градусов. Длительность процедуры - 20 минут.

Для этих же целей можно использовать массажи. 5–7 капель масла смешивают с 30 мл. базового масла, или по 2 капли эфиров грейпфрута и можжевельника добавляют в 30 грамм массажного крема. Процедуру можно проводить с помощью массажных баночек или перчаток.

Массаж с маслом грейпфрута снимет спазмы, утихомирит боль, напряженность в мышцах и поспособствует выведению молочной кислоты

Для лечения простудных заболеваний

Для профилактики простудных заболеваний полезно добавлять в аромалампу смесь масел грейпфрута, пихты (или другого хвойного) и шалфея по две капли. Такая ароматерапия поможет избавиться от вирусов в воздухе и укрепит иммунитет. А для лечения простудных заболеваний можно использовать следующие рецепты:

• при болях в горле в 100 мл. тёплой воды (можно с содой или солью) добавляют 5 капель эфира грейпфрута. такую воду использовать для полоскания горла 3–4 раза в день;
• справиться с насморком поможет масло зверобоя с добавлением эфира грейпфрута (10 мл. ввести 3 капли эфира), закапывать в нос 2–3 раза в день;
• для снижения температуры можно использовать компрессы из ткани, пропитанной оливковым маслом с добавлением эфира. (5 капель на 10 мл. масла).

Паровые ингаляции

Паровые ингаляции с этим эфирным маслом помогают бороться с разнообразными недугами:

• заболевания органов дыхания, в том числе с воспалительными процессами;
• вирусные инфекции ротовой полости;
• заболевания горла и носоглотки;
• насморк;
• гайморит;
• тонзиллит:

Процедура их проведения следующая: в 1,5 - 2 литра горячей воды добавляют 5–10 капель эфира, в течение 10 минут необходимо глубоко дышать над водой, накрывшись полотенцем.

Масло грейпфрута в косметологии

Масло грейпфрута получило огромное распространение в косметологии, благодаря невероятному количеству витаминов и способности бороться с лишним весом.

Против целлюлита

Грейпфрутовый эфир обладает сильным антицеллюлитным действием, при смешении этого масла с другими эфирами эффективность только увеличивается. Хорошо зарекомендовало себя сочетание масла грейпфрута с эфирами лимона, можжевельника, кипариса, апельсина, розмарина, пачули, лаванды.

Для борьбы с «апельсиновой коркой» используются различные рецепты:

• в 15 мл. любого базового масла добавляют 2–3 капли масла грейпфрута и столько же другого эфира из предложенного списка, полученную смесь наносят на проблемные зоны и проводят массаж (можно использовать массажные баночки или перчатки);
• в покупной крем для массажа добавляют эфиры грейпфрута, лимона и можжевельника (по 2 капли), массажировать проблемные места необходимо в течение 10 минут, затем нанести антицеллюлитный крем;
• 30 мл. любого базового масла смешивается с 3 каплями эфиров фенхеля и лимона, 4 каплями масла грейпфрута, смесь наносится на предварительно распаренную кожу, обматывается пищевой плёнкой, длительность такого обёртывания - 40 минут, их необходимо провести под тёплым пледом;
• 100 грамм измельчённых сухих водорослей (ламинария, фукус, спирулина) залить литром тёплой водой и оставить на 15–20 минут, после добавить 50 грамм косметической глины (использовать можно любую), 10 капель эфира грейпфрута. Смесь нанести на бёдра и ягодицы под плёнку. Длительность процедуры - 60 минут;
• ещё один рецепт обёртываний: смешать 20 мл. жидкого мёда с 5 каплями грейпфрутового эфира, каплей эфира апельсина и каплей настойки жгучего перца. Компоненты тщательно перемешиваются и наносят на нужные зоны под плёнку, держать на коже 30 минут. Такое обёртывание также нуждается в утеплении, но возможны и физические упражнения;
• для приготовления антицеллюлитного скраба необходимо смешать 100 грамм морской соли и 60 граммами молотого кофе, добавить 20 мл. миндального масла, и эфиры грейпфрута (5 капель), апельсина и шалфея (по 1 капле). Массаж такой смесью выполняется в течение 5–7 минут, затем смывается тёплой водой. Затем можно нанести увлажняющий крем или антицеллюлитный. Такой массаж улучшит кровообращение, удалит отмершие клетки кожи, активизирует расщепление жиров и сделает кожу подтянутой и более восприимчивой к компонентам кремов. Использовать скраб рекомендуется не чаще 2 раз в неделю.

Очень часто грейпфрутовое масло используют наряду с иными маслами цитрусовых в борьбе с такой проблемой, как целлюлит, с его помощью проводят сеансы массажа проблемных зон, добавляют в кремы, лосьоны, направленные на сжигание подкожного жира

Эфир способствует усилению кровообращения в глубоких слоях дермы, обеспечивает дренажный эффект, способствует повышению упругости кожи, является отличным средством профилактики растяжек.

Для лица

Обладательницам сухой кожи этим маслом пользоваться нужно крайне осторожно, есть риск усугубить ситуацию и вызвать шелушения. А вот для жирной и комбинированной кожи оно подходит идеально - эфир нормализуют выработку кожного сала, подсушивает прыщи, обладает противовоспалительным действием.

Эфиром грейпфрута можно обогащать покупную косметику, для этого его необходимо добавлять в кремы, маски в расчёте 3 капли на 10 мл. средства. Такой крем лучше замешивать в отдельной ёмкости, так как использовать его нужно в течение недели. Помимо грейпфрутового масла для помощи жирной коже можно добавить по капле эфиры мелиссы и бергамота.

Наносить масло грейпфрута в чистом виде на кожу нельзя, оно может вызвать ожоги. Исключение - точечное прижигание высыпаний, таких как прыщи и угри.

А если в крем добавить по капле масла лимона, грейпфрута и ромашки, поры быстрее сузятся.

Для ухода за кожей грейпфрутовое масло используется как компонент следующих рецептов:

• при излишней пигментации в 30 мл. базового масла (лучше оливкового или миндального) добавить по три капли эфира грейпфрута и розового масла, и четыре капли имбирного масла. Средство наносят с помощью ватной палочки непосредственно на пигментные пятна для их высветления;
• для жирной кожи необходимо смешать 20 мл. жидкого мёда с 5 мл. спирта и 5 мл. воды, добавить эфиры грейпфрута и чайного дерева по 2 капли. На предварительное очищенное и распаренное лицо наносится состав, смывается чуть тёплой водой через 15 минут;
• для маски с эффектом лифтинга необходимо взять размять небольшой банан, добавить 15 мл. жирных сливок, 5 капель масла миндаля, 2 капли эфира грейпфрута, масло розы и лимона по 1 капле. Маска наносится на распаренную кожу на 20 минут, смывается тёплой водой. Для усиления эффекта после маски полезно протереть кожу кубиком льда;
• для улучшения кровообращения и поддержаний тонуса кожи можно пользоваться косметическим льдом. Для его приготовления 5 мл. жидкого мёда растворяют в отваре ромашки (200 мл), добавляют 5 капель грейпфрутового масла и каплю иланг-иланга. Смесь распределяется по формочке для льда. Таким льдом полезно протирать кожу лица, шеи и зоны декольте дважды в день, утром и вечером;
• справиться с прыщами поможет следующий рецепт: 35 грамм зелёной глины смешивают с 5 столовыми ложками сока алоэ, чайной ложкой апельсинового сока, эфирами грейпфрута и чайного дерева (по 1 капле), и 2 каплями масла лаванды. Смесь наносится на кожу лица, избегая зон вокруг глаз и губ на 20 минут, смывают тёплой водой;
• для омоложения кожи необходимо взять 50 грамм свежей зелени петрушки, измельчить её, добавить 30 грамм овсяных хлопьев, чайной ложкой сока алоэ и 3 капли эфира, маску наносят на 10 минут. Использовать 1 раз в 7 дней.

Для ногтей

Солевые ванночки для ногтей с добавлением грейпфрутового масла предотвратят их ломкость, увлажняют кутикулу, препятствуют появлению заусениц. Витамины, содержащиеся в масле, придают ногтям блеск, оздоравливают ногтевую пластину. 5 капель эфирного масла добавляют в чайную ложку морской соли, а затем её разводят в 200 мл. тёплой воды. Держать руки в такой воде необходимо около 15 минут. Ванночки полезно делать 1–2 раза в неделю.

Для волос

Маслом можно обогащать шампуни и бальзамы. Для этого необходимо выдавить нужное количество средства на ладонь и добавить 2 капли эфира непосредственно перед применением. Масло способствует устранению лишней жирности, укрепляет волосы, делая их блестящими и послушными.

Для ухода за волосами эффективны следующие маски:

• чтобы сделать укрепляющую маску взбитый желток одного яйца смешивается с 20 мл. репейного или оливкового масла, 3 каплями грейпфрутового масла, и 1 каплей эфира мелиссы. Смесь наносится по всей длине волос на 60 минут, смывается тёплой водой с мягким шампунем;

от жирности волос необходимо добавить 5 капель грейпфрутового эфира в полстакана кефира, средство нанести на корни волос, надеть шапочку для душа и укутать полотенцем, смыть шампунем через 40 минут, такую процедуры полезно делать раз в неделю в течение месяца;

для роста волос 10 мл. тёплой касторки смешивают с 2,5 мл. настойки красного перца и 5 каплями эфира грейпфрута, наносят на кожу головы, утепляют полотенцем, смыть через 60 минут, процедуру повторять раз в неделю в течение 2 месяцев.

В косметологии особо ценится способность масла нормализовывать работу сальных желез, поэтому оно особо популярно среди обладательниц кожи и волос, склонных к повышенной жирности

Ещё одной приятной процедурой для ухода за волосами является аромарасчёсвания. Достаточно 2–3 капли эфира капнуть на гребень из дерева или другого натурального материала и расчёсывать им волосы в течение 3–4 минут. Такой приём сделает волосы блестящими и послушными, а также станет отличным сеансом ароматерапии.

Ароматерапия с маслом грейпфрута

Грейпфрутовое масло используется в ароматерапии для решения разнообразных проблем:

• повышения умственной активности, улучшения работы мозга;
• увеличения физической выносливости;
• укрепления иммунитета;
• восстановления сил и энергии;
• увеличения аппетита после перенесённых заболеваний;
• для активизации вывода токсинов из организма;
• снятия раздражительности в периоды ПМС и тяжёлых жизненных ситуаций.

Аромат грейпфрутового масла поможет быстрее проснуться и встретить новый день активным и бодрым. Особо эффективны утренние ванные:

• для повышения уверенности в себе рекомендуется принимать аромаванны с добавлением масел иланг-иланга и грейпфрута (по 3 капли), эффективнее добавить их сначала в сливки или морскую соль, а потом уже добавить в ванную;
• для борьбы с нервным напряжением в ванную добавляют по 4 капли эфиры грейпфрута и бергамота;
• для повышения жизненного тонуса грейпфрут смешиваем с розмарином, также по 4 капли.

Эфир грейпфрута также считается афродизиаком, причём это свойство значительно усиливается, если сочетать масло с эфиром ветивера. Для увеличения сексуального желания и усиления чувственности это масло можно добавлять в еду. Оно прекрасно сочетается со сладкими десертами, самое главное - соблюдать дозировку, не более 1 капли на порцию. Эфир можно добавить в сахар при приготовлении кремов, чая, лимонада или сладкого коктейля.

Грейпфрут также используют для эротических массажей. Для этого этот эфир, в сочетании с маслом иланг-иланга и розмарина (по 2–3 капли каждого) добавляют в 20 мл. масла миндаля или винорадных косточек. Массаж должен выполняться плавными, слегка надавливающими движениями, особое внимание стоит уделить зоне внизу живота. Для усиления желания можно использовать и аромаванны. Для этого в 100 грамм морской соли добавляют эфиры грейпфрута и корицы (по 2 капли), имбиря и жасмина (по 1 капле). Соль растворяется в воде, температура которой не должна быть горячей, оптимально - до 40 градусов. Длительность прцоедуры - не более получаса.

В Фэн Шуй, древнекитайской науке о привлечении благополучия в дом, есть особое учение о связи энергии природных стихий с эфирными маслами. Считается, что ароматы масел связывают эмоциональное состояние человека с определённой стихией, и оказывают на влияние на поведение людей. Так, эфирное масло грейпфрута, согласно этой теории, относться к стихии воды. Использование этого масла в ароматерапии может сделать характер гибким и мягким, уберёт напряжённость, вернёт внутреннее равновесие. А другая теория этой науки гласит - масло грейпфрута поможет найти гармонию и понимание с любимым человеком. Каплю этого эфира рекомендуют наносить на одежду или нижнее бельё, отправляясь на свидание.

Видео: польза грейпфрута для здоровья

Эфирные масла в древние времена считались продуктами роскоши, богатства и самодостаточности. Состав преподносили в дар в качестве высокого уважения к человеку. Что касается грейпфрутового масла, то его открытие произошло значительно позже своих собратьев. Поэтому эфир цитруса можно отнести к молодому продукту. Состав обрёл популярность в качестве уникального средства, способного бороться с разносторонними недугами.

Применение масла грейпфрута в косметологии

1. Цитрусовый эфир обрёл широкую популярность благодаря способности избавлять женское тело от изъянов в виде апельсиновой корки. Состав особенно действенен в массажной практике.
2. Что добиться результата по избавлению от целлюлита, масло грейпфрута совмещают наряду с эфирами лаванды, лимона, фенхеля, апельсина, герани, нероли, бергамота, можжевельника, пачули, ромашки, розмарина и кипариса.
3. Массажную процедуру предпочтительно проводить после принятия водных процедур. Именно в этот момент кожный покров распарен и податлив. Сделать самостоятельно массажную смесь не составит особого труда. Для этого необходимо смешать 20 мл. любого масла, 4 капли грейпфрутового эфира и такое же количество растительного состава с антицеллюлитным эффектом на выбор.
4. Также для массажной процедуры можно прибегнуть ко второму варианту действенного средства. Возьмите 15 гр. массажного крема, примешайте к нему по 2 капли эфира, можжевельника, лимона и грейпфрута. Нанесите готовую массу на проблемные места, начинайте делать усиленные круговые движения сверху-вниз по области образования целлюлита. Спустя 10-12 минут переходите к щипковым действиям.
5. После проведения полноценного массажа, увлажните кожу антицеллюлитным кремом, для более действенного эффекта примешайте к разовой порции средства 3 капли масла грейпфрута.
6. В качестве продукта для повседневного применения можете сделать несложную смесь. Вам потребуется 120 гр. некрупной морской соли, 1 мл. грейпфрутового эфира и по 1 капли масел мяты, аниса и ветивера. Втирайте состав в проблемную область.
7. Помимо борьбы с целлюлитом, масло грейпфрута пользуется популярностью в предотвращении жирного блеска и проблем на коже лица. Возьмите за привычку применять состав ежедневно. Воспользуйтесь небольшой чашкой, добавьте в неё 12 мл. привычного крема, по 2 капли эфира бергамота, грейпфрута и мелиссы.
8. Учитывайте, что неразбавленный продукт можно наносить только локально. Распределите эфир грейпфрута на прыщ точечно. В результате проведённой манипуляции пропадёт воспаление, изъян подсушится.
9. Если вы собираетесь избавиться от пигментных пятен и веснушек, нужно прибегнуть к приготовлению несложного состава. Смешайте в подходящей ёмкости 35 мл. масла миндаля, добавьте к нему по 5 капель эфира имбиря, розы и грейпфрута. Готовое средство наносится локально дважды в день.
10. В борьбе с широкими порами используется иное средство. Смешайте с 10 мл. повседневного крема эфиры масел лимона, ромашки и грейпфрута (каждого масла нужно взять по 1 капле). Наносите средство привычным образом.
11. Если вы являетесь обладательницей жирного типа эпидермиса, не стоит отчаиваться раньше времени. Чтобы восстановить нормальную работу сальных желёз, необходимо проделывать паровые ванночки на основе грейпфрутового эфира 1 раз в 7 дней. Соблюдайте пропорции ингредиентов: на 500 мл. кипятка необходимо добавлять 1 мл. масла цитруса и по 1 капле бергамота и мелиссы.

Маска для проблемной кожи

1. Если систематически применять подобный состав, то в скором времени вы повысите упругость кожного покрова, выровняете тон лица и подсушите прыщи. Средство обладает противовоспалительным эффектом.
2. Соедините в небольшой ёмкости 12 мл. чистого спирта, 40 гр. цветочного мёда, 15 мл. очищенной воды, по 2 капли эфира чайного дерева и грейпфрута. Тщательно размешайте компоненты. Распределите маску ровным слоем.
3. Учитывайте, что перед нанесением лицо должно быть распарено и очищено. Процедура проводится посредством тёплых компрессов из марлевой ткани. После этого маска выдерживается на лице четверть часа.

1. Грейпфрутовое масло рекомендуется применять представительницам слабого пола при выпадении волос.
2. Чтобы решить подобные проблемы, достаточно примешивать в моющее средство 3 капли эфира грейпфрута. Каждый раз применяйте растительный состав однократно, не делайте продукт с запасом.
3. Спустя несколько процедур будет видимый результат. Локоны обретут крепкую структуру, станут гораздо послушнее. Шевелюра станет блестящей. Помимо этого средство поможет избавиться от жирности.

Масло грейпфрута в медицине

Для печени
Чтобы побороть недуги, связанные с желчным пузырём и печенью, необходимо принимать грейпфрутовое масло внутрь. Примешивайте 1 каплю растительного продукта к 25 гр. мёда. Употребляйте такой состав трижды в день после трапезы.

Если у вас диагностировали заболевания желчного пузыря и печени, с недугами помогут справиться тёплые компрессы. Примочки необходимо устанавливать на правое подреберье.

Для приготовления состава прогрейте 15 мл. кукурузного масла и добавьте в него 5 капель грейпфрутового эфира. Пропитайте марлевую ткань готовым средством, установите салфетку на указанное место, закрепите пищевой плёнкой. Для достижения лучшего результата поверх приложите грелку.

Для ЖКТ
Если вы имеете проблемы с желудочно-кишечным трактом либо столкнулись с банальной тяжестью, решить проблему поможет корочка хлеба из отрубей. При этом мучной продукт необходимо пропитать смесью из 2 капель эфира грейпфрута и 3 мл. сока лимона. Съедайте кусочек хлеба при подобных проблемах.

Для полости рта
Чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта за короткий промежуток времени, необходимо добавить в стандартный стакан с водой 3 капли масла грейпфрута. Прополощите рот, повторяйте процедуру по мере необходимости.

Для нервной системы
Ни для кого не секрет, что эфирные масла отлично себя зарекомендовали в ароматерапии. Растительный состав грейпфрута не стал исключением. Такой эфир является отличным антидепрессантом. Чтобы справиться со стрессом и депрессивным состоянием, необходимо принять ванну. В отдельной ёмкости соедините смесь из эфирных масел грейпфрута и бергамота (по 5 капель), примешайте 30 гр. мёда. Растворите полученную массу в ванне с тёплой водой. Наслаждайтесь процедурой порядка трети часа.

Для тонуса организма
Если вы хотите в короткие сроки восполнить организм живительной энергией и бодростью, необходимо принять тёплую ванну. Добавьте в воду смесь, приготовленную из 40 гр. морской соли, 50 мл. домашнего молока и эфирных масел розмарина и грейпфрута (каждого масла по 5 капель).

Для мышц
Привести мышцы в порядок и снять с них напряжение после физических нагрузок поможет принятие расслабляющей ванны. Добавьте в стандартный стакан с молоком 6 капель грейпфрутового эфира, размешайте компоненты до однородности, растворите в воде. Наслаждайтесь процедурой не более 20 минут.

1. Масло грейпфрута употребляется только после трапезы. Запрещается принимать растительный продукт на голодный желудок и менее чем за 1,5 часа до выхода на свежий воздух. Такое действие обуславливается тем, что кожа обретает повышенную чувствительность к солнечным лучам (могут быть ожоги).
2. Учитывайте, что более 3 раз в день по 1 капле масло употреблять категорически запрещается. Всегда принимайте растительный состав наряду с оливковым маслом, подкисленной водой либо мёдом.
3. Если вас беспокоит изжога, эфир грейпфрута необходимо выпивать с кисломолочными продуктами (натуральный йогурт, кефир).
4. Учитывайте индивидуальную непереносимость продукта либо возможность проявления аллергической реакции организма на эфир грейпфрута.

Если вы ранее не применяли грейпфрутовое масло, стоит отнестись к продукту с осторожностью. Проведите тест. Нанесите небольшое количество состава на кожу, у вас не должно наблюдаться длительного покраснения, жжения и зуда. На первых минутах подобное явление считается нормой. Если симптомы не прошли, не вздумайте применять средство.

Видео: топ 8 масел для проблемной кожи

Грейпфрут (лат. Citrus paradise) – это вечнозеленое дерево, родиной которого является Индия. Данное садовое растение – результат скрещивания апельсина и помело. Иначе говоря, гибрид. Плоды грейпфрутового дерева по сравнению с апельсином имеют более кислую мякоть, также поделенную на дольки. Цвет мякоти грейпфрута может варьироваться от желтого до красно-рубинового. В грейпфруте содержится множество биологически активных веществ, которые положительно влияют на человеческий организм. Это же можно сказать и о его кожуре. Она, как и мякоть плода, отличается богатым химическим составом, поэтому ее стали перерабатывать и получать очень ценный продукт – грейпфрутовое масло. Хоть оно и является молодым в сравнении с другими эфирами (его начали добывать промышленным методом лишь в 1933 году), грейпфрутовое эфирное масло успело отлично себя зарекомендовать в таких областях, как ароматерапия, косметология и медицина.

Химический состав и польза масла грейпфрута

Холодное прессование – способ, с помощью которого из кожуры гибрида образуется эфирное масло. Полученная фитоэссенция обладает сладковато-цитрусовым, прохладным ароматом. У нее легкая, текучая консистенция и едва заметный желтоватый оттенок.

Эфирное масло, добытое из грейпфрутовой кожуры, в полном объеме сохраняет полезные вещества благодаря методу получения. В нем много органических кислот, рибофлавина, каротина, никотиновой и аскорбиновой кислот, кальция, железа, цинка, магния, селена, калия, меди, лимонена, гераниола, цитраля, пинена, линалоола и мирцена. В комплексе вышеперечисленные вещества наделяют эфирное масло грейпфрута лечебными свойствами, посредством которых можно сохранить здоровье и молодость.

Эфирное масло грейпфрута для здоровья

• Грейпфрутовое масло поможет улучшить работу пищеварительной системы. Вследствие его приема нормализуются процессы переваривания и усваивания пищи, а также устраняется ощущение тяжести в желудке. Более того, фитоэссенция способна восстанавливать деятельность печени и желчного пузыря, избавляя таким образом их от застоев.
• Сильнейшие адаптогенные качества делают эфир грейпфрута отличным средством для укрепления организма. Повышая иммунитет, масло делает организм менее уязвимым к болезням простудного и инфекционного характера. Также благодаря адаптогенным свойствам грейпфрутовое масло применяется с целью профилактики атеросклероза.
• Масло кожуры грейпфрута обладает очищающей способностью. Благодаря этому свойству лимфа и кровь очищаются от вредных соединений – шлаков и токсических веществ. Более того, данный продукт активизирует процесс выведения из организма лишней жидкости.
• Для сердечно-сосудистой системы масло грейпфрута полезно по причине того, что оно понижает количество в крови липопротеидов низкой плотности. Иначе говоря, избавляет от вредного холестерина, который закупоривает сосуды. Оно эффективно в лечении аритмии, артериальной гипертензии.
• Прекрасно справляется масло грейпфрута с мигренями и головными болями. Также его использование показано при мышечных болях. Масло грейпфрута не только устраняет боли, но и снимает спазмы, избавляет мышцы от напряжения и усталости, способствует выведению молочной кислоты и улучшает гибкость мышечных волокон. Еще аромамасло хорошо справляется с болями в суставах, вызванными артритом.
• Мочегонное и противовоспалительное свойства эфирного масла грейпфрута помогают справляться с заболеваниями почек, в том числе оно предупреждает появление песка и камней в этом органе.
• Масло грейпфрута благоприятно воздействует на нервную систему. Оно придает бодрость и оптимизм, подавляет тревогу и страх, избавляет от депрессивных мыслей, бессонницы и лени, повышает стрессоустойчивость. Также грейпфрутовая эссенция поможет улучшить состояние в предменструальный период и во время беременности. К тому же ароматическое грейпфрутовое масло является афродизиаком: оно психологически раскрепощает и придает уверенность в себе.
• Масло грейпфрута – незаменимый помощник для тех, кто перенес тяжелые заболевания или хирургические вмешательства, так как оно ускоряет период восстановления.
• Эфирное масло грейпфрута рекомендуют использовать для борьбы с неприятным запахом изо рта. Также оно эффективно в лечении пародонтоза.
• Принесет пользу грейпфрутовая эссенция при астеническом синдроме, легочной недостаточности и бронхите.
• Отмечают пользу грейпфрутового эфира и при похудении. Он увеличивает скорость течения метаболических процессов и, кроме того, восстанавливает жировой обмен. Именно за счет вышесказанного ускоряются процессы жиросжигания, что, соответственно, приводит к уменьшению прослойки подкожного жира.

Эфирное масло грейпфрута для кожи

• Данное ароматическое масло востребовано в уходе за кожей не менее других, более известных эфиров. Особенно полезным оно является для жирного типа кожи. Масло может избавить от всех основных проблем, присущих жирному эпидермису. Во-первых, грейпфрутовое эфирное масло помогает сократить выработку себума – кожного сала; во-вторых, очищает сальные протоки и уменьшает их размеры; успокаивает воспалительные процессы, ускоряет заживление вызванных ими ран и предупреждает образование новых.
• Также масло грейпфрута активно борется с ферментами, которые разрушают эластиновые и коллагеновые волокна, отвечающие за молодость дермы. Более того, эфир стимулирует выработку новых волокон. В результате этого кожа приобретает прежнюю эластичность и упругость. Еще стоит отметить, что он отлично борется с нежелательной пигментацией, которая нередко возникает на возрастной коже.
• В домашней косметологии грейпфрутовое масло нередко применяют в качестве питательного, увлажняющего и защищающего от ветра, ультрафиолетовых лучей и мороза средства.
• При помощи грейпфрутовой эссенции значительно укрепляются кровеносные сосуды. Это свойство позволяет использовать его с целью профилактики «сосудистых звездочек» – купероза.
• За счет того, что масло грейпфрута удаляет из межклеточного пространства лишнюю жидкость, его применяют для устранения мешков под глазами и одутловатости лица. Это же свойство помогает справиться с «апельсиновой коркой» – целлюлитом.

Эфирное масло грейпфрута для волос

• Грейпфрутовая фитоэссенция чаще всего используется в уходе за волосами жирного типа, которые склонны к быстрому загрязнению. Она обеспечивает очищающий эффект и воздействует непосредственно на работу сальных желез, в результате чего локоны перестают быстро загрязняться.
• Также эфир грейпфрута является замечательным укрепляющим средством. Он делает сильными волосы у корней, предотвращая их выпадение. Грейпфрутовое масло настолько действенное, что его рекомендуют даже при алопеции.
• Как нельзя кстати окажется этот эфир при перхоти. Причем масло грейпфрута поможет справиться не только с перхотью, которая вызвана сильным иссушением кожного покрова головы, но и с перхотью, спровоцированной патогенными микроорганизмами.
• Посредством эфирного масла грейпфрута осуществляется уход за волосами, нуждающимися в восстановлении структуры.
• Защитные свойства эссенции грейпфрута помогают уберечь пряди от отрицательного влияния солнца, мороза и ветров.

• Перед применением масла кожуры грейпфрута следует сделать тест, позволяющий выявить индивидуальную непереносимость. Смажьте запястье каплей продукта. В первые минуты возникнет покраснение и ощущение жжения. Если эти симптомы не проходят в течение 1 часа, удалите средство с кожи проточной водой и в дальнейшем больше его не используйте.
• Так как грейпфрут относится к цитрусовым, ему присуще фотосенсибилизирующее действие. Исходя из этого, грейпфрутовое масло не рекомендуют применять менее чем за 60 минут до выхода на улицу. Пренебрегая этим, вы рискуете получить ожоги или раздражение.
• Строго соблюдайте дозировку эфира независимо от того, как вы его принимаете – внутрь или наружно. Внутреннее употребление эфира не должно превышать 3 капель в сутки. При наружном использовании придерживайтесь доз, указанных в рецепте.
• Прием эфирного масла грейпфрута внутрь должен осуществляться после еды в сочетании с медом, вареньем или растительным маслом. Затем следует запить смесь подкисленной водой. Это поможет избежать раздражения слизистой желудка. При наличии изжоги нужно заменить подкисленную воду кефиром или натуральным йогуртом.
• Полностью отказаться от использования масла грейпфрута нужно тем, кто страдает гипертонией и эпилепсией. При беременности допускается применять данный продукт только в аромалампах или аромамедальонах.

Лечение маслом грейпфрута

Для улучшения деятельности желчного пузыря и печени грейпфрутовое масло принимают внутрь. В этом случае 1 каплю эфира смешивают со столовой ложкой меда, варенья или растительного масла.

Компрессы с эфирным маслом грейпфрута хорошо помогают при заболеваниях печени, желчного пузыря и суставов. Чтобы сделать компресс, нужно пропитать хлопковую салфетку смесью из 5 капель эфира и столовой ложки подогретого на водяной бане любого растительного масла. Пропитанную ткань приложите к области локализации боли и зафиксируйте ее полиэтиленом. Поверх компресса желательно положить теплую грелку. Длительность процедуры составляет 15–20 минут.

Ингаляции с эфирным маслом грейпфрута помогут ускорить восстановление организма во время простуды или гриппа. Чтобы провести холодную ингаляцию, капните 2 капли масла на ватку или салфетку и дышите испарениями. Для горячей ингаляции потребуется стакан горячей воды и 1–2 капли эссенции. И в том и в другом случае длительность процедуры не должна превышать 7 минут.

При пародонтозе и галитозе применяют полоскание. Для этого готовят раствор, состоящий из чайной ложки меда, соли или соды, 2 капель фитоэссенции и стакана теплой кипяченой воды.

Отлично подходит грейпфрутовое масло для проведения массажа. Чтобы сделать оздоравливающий массаж, 5–6 капель эссенции грейпфрута соединяют со столовой ложкой базового масла.

Снять напряжение и физическую усталость можно посредством ароматической ванны. Наполните ванну теплой водой и растворите в ней смесь из 3 капель масла бергамота, 3 капель масла грейпфрута и столовой ложки эмульгатора. В его роли могут выступать мед, соль, молоко, кефир. Достаточно принимать аромаванну в течение 10–15 минут.

Ароматизация помещения грейпфрутовым маслом устраняет неприятные запахи, а также благотворно влияет на здоровье. Она, как и аромаванны, снимает стресс, улучшает общее самочувствие и даже помогает беременным бороться с токсикозом. Чтобы наполнить помещение ароматом грейпфрутового масла, нужно добавить в аромалампу столько эфира, чтобы на каждые 10 кв. м приходилось около 3–4 капель средства.

Масло грейпфрута: применение в косметологии

Эфирное масло грейпфрута прекрасно дополняет покупные косметические средства, в результате чего они становятся гораздо эффективнее. Обогащать готовые ухаживающие средства нужно так, чтобы на 1 столовую ложку продукта приходилось не более 2–3 капель эфира.

В неразбавленном виде грейпфрутовая фитоэссенция может помочь справиться с прыщами: она купирует воспаления и ускоряет их заживление. В таком случае масло наносится точечно.

Для борьбы с целлюлитом масло грейпфрута следует смешать со столовой ложкой массажного средства или базового масла. Получившейся смесью нужно делать массаж круговыми движениями, двигаясь сверху вниз. Чтобы улучшить эффективность процедуры, рекомендуется ее осуществлять после приема аромаванны. Также эффективность массажа повышается, когда масло грейпфрута соединяют с маслом лаванды, лимона, герани, пачули, нероли, фенхеля или апельсина.

Осветляющая маска для кожи

Что нужно:

• масло миндаля – 2 столовые ложки;
• розовый и грейпфрутовый эфиры – по 3 капли;
• имбирное масло – 4 капли.

Как готовить:

• Все ингредиенты целебного состава нужно тщательно перемешать в общей таре.

Приготовленным средством дважды в день точечно обрабатывать веснушки и пигментные пятна до тех пор, пока не появятся положительные результаты.

Маска для жирной кожи

Что нужно:

• мед – 4 чайные ложки;
• спирт, кипяченая вода – по 1 чайной ложке;
• эфир чайного дерева и грейпфрута – по 2 капли.

Как готовить:

• Смешайте компоненты маски в следующем порядке: спирт, жидкий мед, вода, эфирные масла.

Маску нанесите на заранее очищенную и распаренную кожу на четверть часа, а после смойте теплой водой. Данный состав оказывает на жирную кожу комплексное воздействие: он борется с угревыми высыпаниями, улучшает цвет лица и даже подтягивает эпидермис. Делайте процедуру 1–2 раза в неделю.

Маска против выпадения волос

Что нужно:

• репейное масло – 2 столовые ложки;
• масло грейпфрута – 3–4 капли.

Как готовить:

• Растительное масло слегка подогрейте и обогатите эфиром.

Маской из масел обработайте кожные покровы головы. Для лучшего эффекта можно помассировать кожу головы в течение 7–10 минут. Затем укутайте голову целлофаном и теплым платком не менее чем на 1 час. Когда пройдет это время, маску смойте с применением шампуня. Чтобы сделать волосы крепче у корней, предотвратив тем самым их выпадение, наносите маску не реже 2 раз в неделю.

При должном использовании в течение 1–1,5 месяцев эфирное масло грейпфрута сотворит невероятные чудеса: волосы и кожа станут сиять здоровьем и красотой, а самочувствие будет намного лучше.