Целлюлит - энэ юу вэ? Тодорхойлолт, үе шатууд, целлюлитийг хэрхэн арилгах талаар. Төрөл бүрийн үе шатанд целлюлитийг эмчлэх аргууд Энэ нь ямар үзэгдэл вэ?

Боломжтой байдлыг тодорхойлох целлюлитхангалттай хялбар гадаад шинж тэмдэг. Целлюлит үүссэн газруудад арьсны бүтэц өөрчлөгдөж, бие дээр хонхорхой, булцуу гарч, нас ахих тусам нэмэгддэг. Целлюлиттэй газруудад арьс нь хүрэхэд илүү хүйтэн байдаг бөгөөд бага зэрэг хурцадмал үед улбар шар толбо үүсдэг. Целлюлит байгаа тохиолдолд шуу, гуя, өгзөгний арьс жигд борлодоггүй;

Ерөнхий мэдээлэл

Уламжлал ёсоор целлюлитчимхэх замаар таньсан: хэрэв та долоовор болон эрхий хуруугаараа арьсыг шүүрэн авбал үүссэн арьсны нугалаас доголдол олно. Одоогийн байдлаар целлюлит нь арьсны дотоод давхаргад шингэн хуримтлагдсаны үр дүнд үүсдэг "жүржийн хальс" -аар тодорхойлогддог.

Целлюлитийг эмчлэх оновчтой аргыг сонгох нь түүний үүсэх газраас хамаарна: биеийн янз бүрийн хэсгүүд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. тодорхой төрөлнөлөөлөл. Гален лабораторийн статистик мэдээллээс үзэхэд целлюлит нь ихэвчлэн өгзөг, гуя (тохиолдлын 96%), ходоод, өвдөг (44%), гар (насны онцлогоос хамааран 16-40%) дээр үүсдэг. .

Целлюлитийн гэмтлийн байршилд нөлөөлдөг дагалдах өвчин. Венийн цусны урсгал, лимфийн урсац, илүүдэл өөхний хуримтлал тасалдсан үед гуя, өгзөг дээр целлюлит үүсдэг. Хэвлий дэх целлюлит нь боломжтой байгааг харуулж байна үйл ажиллагааны эмгэглимфийн систем, хоол боловсруулах систем (өтгөн хатах, хий үүсэх, суулгах), өнгөрсөн эсвэл одоогийн стрессийн тухай. Хүзүүний бүсэд целлюлитийг нутагшуулах нь булчин, ясны өвчин (булчингийн спазм, артрит), стрессийн нотолгоо байж болно.

Целлюлитийн шалтгаанууд

Целлюлит нь эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд эрэгтэйчүүдэд бараг хэзээ ч тохиолддоггүй гэдгийг нийтээр хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ үзэгдлийн хоёр тайлбар бий. Нэгдүгээрт, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн арьсны бүтэц, функциональ шинж чанаруудын ялгаа. Хоёрдугаарт, эмэгтэй бэлгийн дааврын үйл ажиллагааны онцлог.

Эмэгтэйчүүдийн арьсны зузаан бага, харин арьсан доорх өөхний давхарга илүү зузаан байдаг. Харин ч эрэгтэй хүний ​​арьсанд эмэгтэйчүүдийн арьснаас илүү коллаген агуулагддаг. Эдгээр ялгаа нь ямар ч насныханд байдаг. 6-аас 12 насны хүүхдүүдэд арьсан доорх өөхний эзлэх хувь 3 дахин нэмэгдэж, охидод арьсан доорх өөхний масс улам нэмэгдэж, хөвгүүдэд энэ үйл явц зогсдог.

Хүйсээс хамааран арьсан доорх өөхний эд эсийн тархалт өөр өөр байдаг: эмэгтэйчүүдэд - ихэнхдээ биеийн доод хэсэгт (гуя, өгзөг), эрэгтэйчүүдэд - биеийн дээд хэсэгт (хэвлийн хөндий, мөрний бүс ба цээж). Ямар ч, тэр ч байтугай хамгийн эмзэг биетэй эмэгтэйчүүдэд арьсан доорх өөхний агууламж эрчүүдээс өндөр байдаг.

Эмэгтэйн арьсны анатомийн шинж чанарыг нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанаас тодорхойлдог. Жирэмсэн үед арьс нь мэдэгдэхүйц сунах чадвартай байх ёстой тул байгаль нь эмэгтэйчүүдийн арьсыг илүү уян хатан болгодог. Түүний холбогч эд нь эрэгтэй хүнийхээс сул, сул байдаг. Эмэгтэйчүүдийн арьсанд холбогч эдийн утаснууд зэрэгцээ байрлалтай байдаг тул өөхний эд эсүүдээр дамжин "дарагдах" боломжтой байдаг. Эрэгтэйчүүдэд, эсрэгээр, утаснаас хойш энэ нь тохиолддоггүй холбогч эдЭдгээр нь хөндлөн байрлалтай бөгөөд өөхний эсийг шахахад саад болдог. Энэ ялгаа нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн целлюлитийн гадаад илрэлийн өвөрмөц байдлыг тайлбарладаг.

Эмэгтэй бэлгийн даавар (эстроген) нь арьсанд үзүүлэх нөлөө нь маш чухал юм: энэ нь түвшинг нэмэгдүүлдэг гиалуроны хүчилдерми дэх үйл ажиллагааг сайжруулдаг sebaceous булчирхайулмаар усны агууламж нэмэгдэх нь уусдаг коллагены өөрчлөлт, уусдаггүй хэлбэрт шилжихэд хувь нэмэр оруулдаг. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн арьсны эд эсийн бүтцийн ялгааг үл харгалзан дотоод орчны тэнцвэргүй байдал, зогсонги байдлын улмаас эрэгтэйчүүд целлюлит үүсэхэд өртөмтгий байдаг. Эрэгтэйчүүдэд целлюлит нь ихэвчлэн бэлхүүс ("шар айрагны гэдэс" гэж нэрлэгддэг) болон гуяны урд хэсэгт ("хөлбөмбөгчийн хөл") өөхөн дэвсгэр хэлбэрээр илэрдэг.

Целлюлитийн хөгжлийн үе шатууд

Целлюлит үүсэх нь ихэвчлэн бие махбод дахь дааврын өөрчлөлтөөс болж өдөөгддөг: бэлгийн бойжилт, жирэмслэлт, цэвэршилт. Целлюлитийг нутагшуулах газар нь дүрмээр бол гуя, өгзөг, хэвлийн гаднах гадаргуу, их бие, цээжний хажуугийн гадаргуу юм.

Целлюлитийн хөгжлийн үе шатуудын нийтлэг хүлээн зөвшөөрөгдсөн ангилал байдаггүй. Өөр өөр судлаачид өвчний 4-6 үе шатыг ялгадаг.

• Целлюлитийн 1-р үе шатарьсны бага зэрэг хавдах, хавдах зэргээр тодорхойлогддог. Арьсны бүтэц нь жигд, гөлгөр хэвээр байгаа боловч нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт нөхөн төлжих процесс удаан үргэлжилдэг (хөхөрсөн нь удаан үргэлжилж, шарх эдгэрдэг). Эд эсэд зогсонги байдал, арьсан доорх өөхөнд шингэн хуримтлагдах, эс хоорондын шингэн дэх задралын бүтээгдэхүүн хуримтлагддаг.
• Целлюлитийн 2-р үе шатЭнэ нь бөөгнөрсөн арьсны бүтэц хэлбэрээр илэрдэг, ялангуяа булчингийн хурцадмал үед илэрдэг. Венийн болон лимфийн систем нь эд эсээс гадагшлах шингэний урсгалыг даван туулж чадахгүй бөгөөд судаснуудад шингэний завсрын даралт нэмэгддэг. Хаван, эд эсийн хурцадмал байдал, хог хаягдлын хуримтлалаас болж өөх тосны ордууд нягтардаг.
• Целлюлитийн 3-р үе шат(микронодуляр) нүдэнд тод харагддаг. Арьсны нугалаа цуглуулах үед "жүржийн хальс" үр нөлөө нь тодорхой харагдаж байна. Эд хаван нь шахаж байна артерийн судаснууд. Венийн болон хялгасан судасны эргэлтийн зогсонги байдал үүсдэг. Капилляр судасны хана суларч, нэвчилт нэмэгддэг. Лимф ба цус нь эдэд хөлсөөр цутгаж, арьсан дээр байнгын хөхрөлт үүсдэг. Холбогч эд нь ургаж, өөхний эсийг капсул хэлбэрээр хүрээлдэг - "микронодулууд" лац үүсдэг.
• Целлюлитийн 4-р үе шатнөлөөлөлд өртсөн хэсэгт мэдэгдэхүйц өөрчлөлтүүдээр тодорхойлогддог: арьс нь бөөгнөрсөн, булчин суларсан ч жигд бус байдаг. Микронодулууд нь конгломерат болж нийлж, макронодулууд буюу "целлюлитийн чулуу" үүсгэдэг. Холбогч эд нь илүү их ургадаг. Целлюлитийн хэсэгт цусны хангамж муу байгаа нь арьсыг хүйтэн, хөхрөлттэй болгодог. Арьсыг дарах эсвэл чимхэх нь өвдөлт мэдрэхүйд хүргэдэг.

Целлюлитийн 5, 6-р үе шат нь нөлөөлөлд өртсөн хэсгийн тархалт, өөрчлөлтийн ноцтой байдлыг илэрхийлдэг. Эдгээр үе шатанд целлюлит нь мөрөн, шуу дээр гарч ирдэг.

Целлюлитийн эмчилгээний аргууд

Целлюлитийн эмчилгээ нь асуудлын талбар дахь бичил эргэлтийг өдөөхөд чиглэсэн цогц арга хэмжээг ашиглахад суурилдаг. Үүнд биеийн тамирын дасгал, фитнесс, массаж болон бусад аргууд орно.

Целлюлитийг арилгахад ашигладаг гоо сайхны процедур нь дараахь зорилготой.

• Липолиз - өөх тосыг идэвхтэй задалдаг
• Өөх тос үүсэхийг дарах
• Эд эсээс шингэний гадагшлах урсгалыг идэвхжүүлэх, лимфийн урсац, хорт бодисыг зайлуулах
• Арьсны судасны аяыг нэмэгдүүлж, тэдгээрийн доторх цусны урсгалыг хэвийн болгох
• Арьсан доорх өөхний хатуу өөхний хуримтлалыг зөөлрүүлж, сулруулна
• Булчингийн өдөөлт
• Арьсны бат бөх, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлж, арьсны бүтцийг толигор болгоно.

ГАДНА БЭЛТГЭЛ, ОРОО

Далайн орчны бие махбодид үзүүлэх үр нөлөөг эрт дээр үеэс анзаарсан. Орчин үеийн анагаах ухаан нь далайн хоолны эмчилгээ - thalassotherapy дээр суурилсан бүхэл бүтэн чиглэлийг боловсруулж байна. Целлюлиттэй тэмцэхийн тулд далайн цаг агаар, ус, замаг, элс, шавар зэргийг өнөөдөр өргөнөөр ашиглаж байна.

Thalassotherapy нь эмнэлгийн байгууллагад явагддаг. Түүний үйлдэл нь үндсэндээ дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход чиглэгддэг мэдрэлийн системүүдөөх тосыг хуримтлуулах, задлах үйл явцыг зохицуулах, илүүдэл шингэн, өөх тосны ордыг биеэс зайлуулах. IN цогц эмчилгээмассаж, хоолны дэглэм, физик эмчилгээ, гимнастик, "далайн орчин" -тай эмчилгээ нь "жүржийн хальс" -ын нөлөөг бууруулахад хүргэдэг.

Замаг процедур нь целлюлитийн эсрэг тодорхой нөлөөтэй байдаг. Далайн ургамал нь иод болон бусад микроэлементүүдийг их хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд арьсны бүх давхаргад идэвхтэй нэвтэрч, ханасан байдаг - эпидерми, дерми, гиподерми. Мэргэшсэн амралтын газарт хоёр долоо хоног талассо эмчилгээ хийлгэх нь биеийг цэвэрлэж, арьсыг цэвэрлэж, ирэх жилийн эрч хүч, эрч хүчээр цэнэглэхэд хангалттай.

Замагтай эмчилгээ нь зөвхөн далайн эргийн амралтын газруудад төдийгүй боломжтой. Өнөөдөр талассотерапийн процедурыг дэлхийн алслагдсан хэсэгт ч гэсэн гоо сайхны салонуудад ашиглахад тохируулсан байдаг. Боловсруулсан, баяжуулсан замаг, далайн давс, шавар, шаврын ачаар та тусдаа гоо сайхны төвд далайн эдгээх уур амьсгалын уур амьсгалыг сэргээж чадна. Талассотерапийн нэг хэлбэр бол боох процедур юм.

Боодол, тос, шавар, давсны баяжмал, далайн шавар, шавар агуулсан тусгай найрлага, бор замагны ханд, чухал тос, хуурай газрын эмийн ургамлын ханд. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн иж бүрдэл нь лимфийн урсац болон захын цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, судасны ханыг бэхжүүлж, арьсны эс дэх бодисын солилцооны процессыг хэвийн болгож, өөх тосыг задлах, хорт бодисыг зайлуулах, хаван арилгах, арьсыг эдгээх, залуужуулах үйлчилгээтэй. Целлюлитийн эсрэг бүтээгдэхүүнд мөн антиоксидант, арьсыг хамгаалах үйлчилгээтэй бодисууд орно. витамины цогцолборууд A, E, C, P, B5 (пантенол), спирулина ба улаан буудайн үр хөврөлийн ханд, тоник бүрэлдэхүүн хэсэг болох кофеин.

Гар аргаар лимфийн ус зайлуулах - целлюлитийн эсрэг гарын авлагын массажны процедуртай хослуулан боолтны үр нөлөө нэмэгддэг. Энэ нь өөхний капсулыг зөөлрүүлж, задалж, эд эсээс шингэн, хорт бодисыг зайлуулж, цусны эргэлтийг сайжруулж, эд эсэд целлюлитийн эсрэг бодисыг нэвтрүүлэх, орон нутгийн болон ерөнхий дархлааг хэвийн болгоход тусалдаг. Целлюлитийн эсрэг гүн массажны эсрэг заалт нь аарцагны эрхтнүүд, арьсны өвчин тул ийм массажийг зөвхөн мэргэжилтнүүд зааж, хийдэг.

Целлюлитийн эсрэг хөтөлбөрийг өвчтөн бүрт тус тусад нь боловсруулдаг бөгөөд тэдгээрийг хэрэгжүүлэх явцад тохируулж болно. Эмчилгээний явцад болон дараа нь арчилгааны эмчилгээ шаардлагатай: целлюлитийн эсрэг эмийг амаар болон гаднаас хэрэглэх, хоолны дэглэм барих, дасгал хийх. биеийн тамирын дасгал. Хэрэв бүх заавар, зөвлөмжийг үнэн зөв дагаж мөрдвөл целлюлитийн эмчилгээний үр дүн сайн илэрхийлэгдэж, удаан үргэлжлэх болно.

ТЕХНИКИЙН БИЕИЙН ЗАСВАРЛАЛТ

Орчин үеийн гоо зүйн гоо сайхны салбарт целлюлитийг эмчлэхийн тулд лимфийн ус зайлуулах тоног төхөөрөмжийн аргыг бие даасан болон бусад целлюлитийн эсрэг процедуруудтай хослуулан өргөн ашигладаг. Аарцгийн эрхтнүүдийн өвчин (эндометриоз, фиброматоз, поликистик өвчин гэх мэт) байгаа тохиолдолд дүрсийг засах техник хангамжийн аргыг ашиглах боломжгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Эдгээр тохиолдолд орон нутгийн процедурыг гуяны талбайд хийдэг. Лимфийн ус зайлуулах тоног төхөөрөмжийн туйлын эсрэг заалт бол цусны судасны өвчин (өнгөц ба гүн судлын тромбофлебит) ба арьс (уйлж буй дерматит, арьсны тууралт, массаж хийхэд хэрэглэдэг гадны бэлдмэлийн харшлын урвал) юм.

Вакуум - массажарьсан доорх өөх тосыг үр дүнтэй, өвдөлтгүй, хурдан устгах боломжийг танд олгоно. Тусгай аппарат ашиглан нийлүүлсэн ховордсон агаар нь хүчтэй нөлөө үзүүлдэг - хатуу өөхний хуримтлал агуулсан капсулыг сулруулдаг. Эдгээр өөхний капсулууд нь целлюлитийн улмаас арьсны хурцадмал байдал, биеийн жигд бус хэлбэрийг бий болгодог. Капсулыг сулруулсны дараа өөх тос зөөлөрч, илүү идэвхтэй задарч, лимфийн урсгал, эд эсийн хүчилтөрөгчийн ханалт нэмэгдэж, хаван арилж, арьс толигор болно.

Эндермологи– арьс, арьсан доорх эдэд вакуум, чичиргээ, зуурах нөлөөг хослуулсан процедур. Ховордсон агаарыг тусгай бие даасан костюмаар дамжуулж, цусыг урсгаж, дараа нь массажны булны эдийг барьж, эрчимтэй зуурдаг. "Бие дээр эргэлдэж буй долгион" нөлөө үүсдэг. Эндермологийн үед биеийн бүх гадаргууг эмчилдэг бөгөөд хамгийн их асуудалтай газрууд нь илүү эрчимтэй эмчилгээнд өртдөг. Манипуляцийн програмыг өвчтөн бүрт тус тусад нь төхөөрөмж дээр суулгасан бөгөөд процедур нь тав тухтай, туйлын аюулгүй бөгөөд сайн тэсвэрлэдэг. Уг процедурын гоо сайхны үр нөлөө нь хавдар алга болж, эд эсийн цусны хангамж сайжирч, арьс чангарч, уян хатан болдог.

Даралтын эмчилгээ(пневмомассаж эсвэл хэвлэлийн массаж) - нөлөөлдөг лимфийн системшахсан агаартай даралт, лимфийн урсацыг сайжруулдаг. Лимфийн ус зайлуулах массажны үр дүнд эс хоорондын илүүдэл шингэн, хог хаягдлыг биеэс зайлуулж, лимфийн болон цусны эргэлтийг хэвийн болгодог. Энэ бүхэн нь целлюлит арилах, арьсны өнгө төрхийг сайжруулахад хүргэдэг.

Бичил гүйдэлТэгээд цахилгаан миостимуляци- арьс, булчингийн утаснуудад цахилгаан импульсийн нөлөөлөл. Булчингийн эрчимтэй агшилт, тэдгээрийн халалт нь өөх тосны эдэд бодисын солилцооны үйл явц нэмэгдэхэд хүргэдэг. Одоогийн өдөөлтийн үр дүнд өөх тосны ордууд задарч, задарч, лимфийн урсац сайжирна. Үүнээс гадна булчингийн масс үүсч, арьсны өнгө сайжирна. Электростимуляцийг "залхуу хүмүүст зориулсан фитнесс" гэж нэрлэх нь зөв юм. Энэ нь биеийн тамирын дасгал хийхгүйгээр булчинг сургах, өөхний массаас салах боломжийг олгодог.

ЭлектролиполизЭнэ нь электрод ашиглан нийлүүлдэг ээлжит давтамжийн гүйдэл бүхий цахилгаан миостимуляцийн нэг хэлбэр юм. Үүссэн цахилгаан соронзон орон нь цусны эргэлт, лимфийн урсгалыг идэвхжүүлж, өөхний эсийн задралыг үүсгэж, өөхний массын хэмжээ буурахад хүргэдэг. Эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь целлюлитийн хүндрэлээс хамаарч тодорхойлогддог бөгөөд 2-3 сарын хугацаанд дунджаар 15-20 процедур юм. Электролиполиз нь массажтай хослуулан сайн нөлөө үзүүлдэг.

Хэт авианы эмчилгээний аргууд нь удаан хугацааны туршид физик эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг. IN өнгөрсөн жилхэт авиан шинжилгээг үр дүнтэй ашигладаг нарийн төвөгтэй эмчилгээгоо зүйн гоо сайхны салбарт целлюлит. Хэт авианы долгион нь эд эсэд гүн нэвтэрч, өөхний эсийн хоорондох наалдацыг устгаж, целлюлитийн эсрэг процедурт бэлддэг. Хэт авианы хэрэглээ нь целлюлитийн дэвшилтэт хэлбэрийн хувьд ялангуяа үр дүнтэй байдаг. Хэт авианы орон нутгийн нөлөө нь эд эсийн трофикыг сайжруулж, коллагены утаснуудын бүтцийг хэвийн болгоход илэрдэг.

MesotherapyЭнэ нь эмийн бичил тунг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт тарихад суурилдаг. Тусгай коктейль эмийн бодисуудболон витаминууд нь өөхний эсийг задлах, илүүдэл шингэнийг зайлуулах үйл явцыг сайжруулдаг. Mesotherapy нь хуучин целлюлитийг амжилттай эмчилдэг. Mesotherapy процедурын курс нь хоёр сарын турш долоо хоногт нэг процедур юм. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эхлээд физиологийн нормыг жингээ хасахыг зөвлөж байна. Mesotherapy нь целлюлитийг эмчлэх бусад аргуудтай хослуулан удаан хугацааны гоо зүйн үр дүнг өгдөг: боолт, массаж. Арьсан дээр гэмтэл, тууралт гарсан, жирэмслэлт, сарын тэмдгийн үед мезотерапи хийдэггүй.

Дотоод эм

Целлюлитийн цогц эмчилгээ нь зөвхөн гадны процедурыг ашиглахаас гадна амны хөндийн эм, ялангуяа ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд суурилсан биологийн идэвхт хүнсний нэмэлт (BAA) юм. Цусны урсгалаар бие махбодид эргэлдэж, хүнсний нэмэлт тэжээлүүд арьсанд нэвтэрч, орон нутгийн целлюлитийн эсрэг процедурын үр нөлөөг сайжруулдаг. Целлюлитийн эсрэг тусгайлан боловсруулсан програмууд байдаг бөгөөд үүнд дотоод болон гадаад хэрэглээнд зориулж тусгайлан сонгосон бүтээгдэхүүнүүд багтдаг.

ЦЕЛЛУЛИТИЙН ЭСРЭГ ХӨТӨЛБӨРИЙН ЦОГЦ БАЙДЛЫН ТУХАЙ

Целлюлиттэй үр дүнтэй тэмцэх томъёо нь цогц нөлөөг ашиглах явдал юм. Идэвхтэй техник хангамжийн техникийг гадны бэлдмэлтэй хослуулах, биологийн идэвхт хүнсний нэмэлт тэжээлийг хэрэглэх нь целлюлиттэй тэмцэхэд бодит үр дүнд хүргэдэг. Целлюлитийн эсрэг иж бүрэн хөтөлбөрт хоолны дэглэм, биеийн тамирын дасгал, нэмэлт процедурын талаархи зөвлөмжийг багтаасан болно: тайвшруулах, усан доорх массаж, усан массаж, далайн давс, далайн ургамал бүхий халуун ус, шавар, сувдан банн, дугуй шүршүүр, Шарко шүршүүр, усан аэробик.

Целлюлитийг эмчлэх урьдчилсан мэдээ, хэтийн төлөв

Эхний үе шатанд целлюлитийг засах нь бодит үр дүнг хурдан өгдөг. Заримдаа өөх тосны солилцоог зөрчихөд хүргэдэг шалтгааныг арилгахад хангалттай байдаг (суурь өвчин, дотоод шүүрлийн эмгэг, хоолны дэглэмийн алдаа, Муу зуршил), эмчилгээний үр дүн гарахад удаан хугацаа шаардагдахгүй. Энэ үе шатанд эмчилгээний арга хэмжээ нь эд эсээс шингэний гадагшлах урсгалыг нэмэгдүүлэх, хорт бодисыг зайлуулах зорилготой юм. Лимфийн ус зайлуулах, саун ашиглах, целлюлитийн эсрэг гоо сайхны бэлдмэл хэрэглэхийг зааж өгсөн болно.

Целлюлитийн хөгжлийн хоёр дахь үе шат нь илүү идэвхтэй аргуудыг ашиглахыг шаарддаг: эрчимтэй биеийн тамирын дасгал, лимфийн урсгалыг тогтмол зайлуулах журам. Целлюлитийн гурав дахь үе шатанд хэт авиан эмчилгээ, нөлөөлөлд өртсөн хэсгүүдэд гүн массаж хийх, липолизийн техник хангамжийн техник (криолиполизийг оруулаад) үр дүнтэй байдаг. Дэвшилтэт, дөрөв дэх үе шат нь хуучин, гүнзгий өөрчлөлтүүдээр тодорхойлогддог бөгөөд өөх соруулах мэс засал шаарддаг - нөлөөлөлд өртсөн хэсгүүдээс өөх тосны ордуудыг зайлуулах.

Тиймээс аль ч үе шатанд целлюлитийг эмчлэх нь үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ та энэ асуудлыг хурдан шийдэж эхлэх тусам үүнд зарцуулах хүч, цаг хугацаа, мөнгө бага байх болно. Таны хичээл зүтгэл танд зуун дахин эргэж ирнэ: үзэсгэлэнтэй, нарийхан дүр төрх нь энэ хүнд хэцүү замд таны шагнал байх болно.

Та бүхний мэдэж байгаагаар ихэнх эмэгтэйчүүд сайхан харагдахыг хичээдэг бөгөөд гадаад төрх, гоолиг бие галбиртаа анхаарал тавьдаг. Гэтэл гэнэт гэнэт гарч ирдэг - целлюлит ... Энэ өвчний үе шатыг илүү нарийвчлан авч үзье.

Ямар үзэгдэл вэ?

Целлюлитийн анхны шинж тэмдгүүд гарч ирэхэд олон охид цөхрөнгөө барж, үүнээс салах боломжгүй гэж андуурдаг. Гэхдээ энэ нь огт үнэн биш юм. Эхлээд та юу болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Гадны хувьд эрт үе шатанд целлюлит нь жүржийн хальстай маш төстэй байдаг. Арьс нь тэгш бус болж, овойлт, хонхорхой гарч ирдэг. Хожуу үед эдгээр бүх шинж тэмдгүүд илүү тод илэрч, арьсны хаван, хаван гарч ирдэг.

Целлюлитийг өвчин гэж анх дурдсан нь өнгөрсөн зууны далаад онд гарч ирсэн. Өмнө нь түүнийг нэлээд гэж үздэг байсан нийтлэг тохиолдолэмэгтэйчүүдийн хувьд. Түүний анхны шинж тэмдгүүд 20 жилийн дараа гарч болно. Заримдаа хүүхэд төрөх нь арьсны нөхцөл байдалд нөлөөлдөг. Зарим хүмүүс целлюлит, түүний хөгжлийн үе шатыг бид энэ нийтлэлд зөвхөн тарган эмэгтэйчүүдэд л илэрдэг гэж андуурдаг. Гэхдээ энэ нь үнэн биш юм. Заримдаа маш туранхай охид ч гэсэн "жүржийн хальс" үр нөлөөг анзаардаг.

Целлюлитийн эхний үе шат

Гоо сайхны мэргэжилтнүүд энэ асуудлыг судалж үзээд түүний хөгжлийн дөрвөн түвшинг тодорхойлсон.

Хамгийн эрт үе шатхамгийн аюулгүй нь. Ийм целлюлит хараахан харагдахгүй байна. Гэсэн хэдий ч асуудалтай газар (хэвлийн, гуя, өгзөг) арьс зөөлөн, уян хатан бус болдог. Буруу бодисын солилцооны үр дүнд өөх тос гарч ирдэг. Арьсан доорх давхаргад шингэний зохистой эргэлт эвдэрдэг.

Гаднах байдлаар энэ үе шат тийм ч мэдэгдэхүйц биш юм. Гэхдээ хэрэв та гараараа арьсанд нугалаа хийвэл эдгээр сүрьеэ нь өөрсдийгөө мэдрэх болно. Целлюлит (анхны үе шат) байвал яах вэ? Юуны өмнө сандрах хэрэггүй. IN орчин үеийн ертөнцЭнэ дутагдлыг амархан арилгах боломжтой.

Дараа нь та хоолны дэглэмээ эргэн харах хэрэгтэй. Хэт их хэрэглээ согтууруулах ундаа, өөх тос, халуун ногоотой хоол, шарсан, тамхи татдаг - энэ бүхэн нь арьсны эмгэгийг зайлшгүй үүсгэх болно. Илүү их жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо идэхийг хичээ, майонезаас цөцгийтэй сольж, мөн ургамлын тос - нимбэгний шүүс. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та дасгал хөдөлгөөнийг үл тоомсорловол ямар ч зөв хооллолт тус болохгүй. Долоо хоногт хоёр удаа гүйх, алхах, фитнесс гэх мэт жижиг дасгалууд нь арьсны асуудлаас зайлсхийхэд тусална.

Хоёр дахь шат

Хэрэв эхний шинж тэмдгүүд танд үл үзэгдэх хэвээр байсан бол хөгжлийн дараагийн шатанд арьс өөрчлөгдөж эхлэх нь гарцаагүй. Илүү тод хавдар гарч ирэх бөгөөд арьсан доорх өөх нь сүрьеэ үүсгэдэг. Хэрэв та өөрөөсөө үүнтэй төстэй зүйлийг анзаарсан бол харамсалтай нь та целлюлитийн 2-р үе шаттай байна. Лимфийн систем дэх шингэний гадагшлах урсгал тасалдсанаас болж арьсан доорх "нүх" гарч ирдэг.

Хүрэлцэхэд асуудалтай газрууд нь бүдгэрч, нимгэн болдог. Гэхдээ эдгээр өөрчлөлтүүд буцах боломжтой тул засахад хялбар хэвээр байна. Зөв хооллолт, дасгалын талаархи ижил зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй. Энэ бүхэнд та мэргэжлийн массаж нэмж болно. Олон хүмүүс техник хангамжийг илүүд үздэг. Энэ нь арьсан доорх хэвийн бус байдлыг арилгах, шингэний түвшинг сайжруулахад тусалдаг. Мэдээжийн хэрэг, оройн хоолоо март. Тэд бол бидний биеийг өөх тосыг хамгийн хэрэгцээгүй газарт хуримтлуулахыг өдөөдөг хүмүүс юм.

Гурав дахь шат

Энэ үе шатанд тогтмол биеийн тамирын дасгал хийх нь хангалтгүй юм. Хэрэв та урьдчилан ямар нэгэн арга хэмжээ аваагүй бол одоо энэ согогийг арилгахын тулд маш их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно. Үе шатууд нь целлюлитийг тодорхойлдог гэдгийг танд сануулъя. Өвчин аль хэдийн хөгжсөн тохиолдолд эмчилгээ нь хүндрэлтэй болдог. Дүрмээр бол та гоо сайхны эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Гэхдээ та өөрийгөө нухацтай авч үзвэл энэ өвчнийг даван туулж чадна.

Энэ үе шатанд арьс нь бүдгэрсэн, бөөгнөрсөн харагдаж байна. Цусны урсгал муудсанаас өөх нь бөөгнөрөл болж хувирдаг. Энэ үе шат нь ихэвчлэн илүүдэл жинтэй, түүнээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ аваагүй тарган эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Уян хатан чанараа алдсан арьс ширүүн болж, эмзэг мэдрэмжээ алддаг.

Эмчилгээг эхлэх хамгийн эхний зүйл бол хоолны дэглэм юм. Зөв, хязгаарлагдмал байдлаар идэж эхэлснээр л илүүдэл жингээ хасаж чадна. Үүний зэрэгцээ үүнийг эхлүүлэх шаардлагатай байна хүч чадлын сургалт, булчинг бэхжүүлж, арьсыг толигор байлга. Үүнээс гадна целлюлитийн эсрэг янз бүрийн тос хэрэглээрэй. Тэд асуудалтай газрыг чийгшүүлж, гадаргууг дулаацуулахад тусалдаг. Үүний дараа та массаж хийж эхлэх боломжтой.

Цаашдын ажил урт бөгөөд хэцүү байх болно гэдэгт бэлэн байгаарай. Үндсэндээ та хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд амьдралын хэв маягаа бүрэн өөрчлөх хэрэгтэй болно. Учир нь гурав дахь шат нь аль хэдийн нэлээд ноцтой асуудал юм. Та үүнээс хурдан салж чадахгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Дөрөв дэх үе шат

Энэ үе шатанд бид зөвхөн гоо сайхны өвчинтэй тулгарахаа больсон. Энэ бол арьсны ноцтой гэмтэл дагалддаг жинхэнэ өвчин юм. Целлюлитийн 4-р үе шат нь эд эсийн хөхрөлт, хавдар, хавагнах зэргээр илэрдэг. Булчингууд маш суларч, хатингаршил үүсдэг. Цусны эргэлт муу байдаг тул үхжил үүсэх эрсдэлтэй. Энэ нь үнэхээр маш аюултай бөгөөд мэс засалд хүргэж болзошгүй юм. Эмч нар ихэвчлэн өөх соруулах аргыг хэрэглэдэг бөгөөд бид дараа нь ярих болно. Энэ үе шат тийм ч олон тохиолддоггүй. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд ийм үл тоомсорлохыг зөвшөөрдөггүй бөгөөд гурав дахь шатанд түгшүүрийн дохио өгч эхэлдэг.

Эмчилгээ

Целлюлитийн анхны шинж тэмдгийг олж мэдмэгцээ түүнээс салахаа бүү хойшлуул. Мэдээжийн хэрэг, ердийн амьдралын хэв маягаа өөрчлөх нь тийм ч амар биш, гэхдээ энэ нь үнэ цэнэтэй юм. Бусад хүмүүс таныг гадаад төрх, үс засалтаар нь дүгнэдэг. Амралтаараа далайн эрэг дээр та арьсны тааламжгүй гадаргуугийн талаархи бодолд автаж болохгүй. Үүнийг хийхийн тулд целлюлитийн үе шатыг судлах хэрэгтэй. Тэднийг хэрхэн таних талаар манай нийтлэл танд хэлэх болно.

Үүний дараа хоолны дэглэмээ эргэн харахаа мартуузай. Хоолны дэглэмээс шарсан, өөх тостой хоолыг хас. Жигнэсэн болон чанасан руу шилжинэ. Бүх төрлийн махнаас тахиа нь хамгийн сайн сонголт юм. Энэ нь амархан шингэцтэй. Та үүнийг туранхай үхрийн махаар сольж болно. Хоолыг их хэмжээгээр давслахаа боль, энэ нь биед шингэн хуримтлагдаж, хаван үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Өдөр бүр жимс, хүнсний ногоо идээрэй. Гурил, чихэр зэргийг хэсэг хугацаанд мартах нь зүйтэй.

Спорт туслах болно!

Таны дараагийн үйлдэл сонгох болно Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх. Та хаана дасгал хийхээ шийдээрэй: гэртээ, цэцэрлэгт хүрээлэнд эсвэл биеийн тамирын заал руу явах. Зүгээр л бүү хэтрүүл! Долоо хоногт хоёроос гурваас илүүгүй удаа тунгаар дасгал хийвэл хамгийн сайн үр дүн гарна гэдгийг санаарай.

Хэрэв та аль хэдийн 3 эсвэл 4-р шатанд орсон бол эмчид хандаарай. Тэд эмчилгээг хаанаас эхлэх нь дээр гэдгийг танд хэлэх болно. Танд өөх соруулах үйлчилгээ санал болгож магадгүй. Энэ нь өөхний давхаргыг шахах нэг төрлийн ажиллагаа юм. Энэ хангалттай байх болно гэж битгий бодоорой. Үүний дараа бие нь дахин сэргэж, стресст орж эхэлнэ. Тиймээс илүүдэл фунт дахин эргэж ирэхгүйн тулд зөв хооллож, биеийн жингээ ажиглаарай. Эмч зөвшөөрвөл бэлтгэл сургуулилтаа эхлүүлээрэй. Целлюлит эдгэрсний дараа ч эргэж ирдэг гэдгийг санаарай. Тиймээс өөртөө байнга анхаарал тавьж байгаарай.

Урьдчилан сэргийлэх

Энэ бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд та энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Дүгнэлт

Одоо та целлюлит гэж юу болохыг мэдэж байгаа, энэ өвчний үе шатууд танд бас мэдэгдэж байна. Үүнийг харагдахаас урьдчилан сэргийлэхийг хичээ. Тогтмол спортоор хичээллэдэг хүмүүс энэ өвчнөөс айдаггүй. Энгийн оройн гүйлт ч гэсэн целлюлит үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Хэрэв та аль хэдийн цаг хугацаа алдсан бол бүү ич, энэ өвчний бүх шинж тэмдэг илт харагдаж байна. Бүх зүйлийг засах нь танаас хамаарна. Ямар ч үе шатанд зөв хооллож эхлэх, муу зуршлаасаа татгалзах нь хэзээ ч оройтдоггүй.

Өнөөдөр гоо сайхны салонууд нэлээд санал болгож байна өргөн хамрах хүрээцеллюлитээс салахад туслах үйлчилгээ. Тиймээс, та энэ асуудлыг олж мэдээд сандрах хэрэггүй. Та үүнийг шийдэх арга замыг сайтар бодож үзэх хэрэгтэй. Үүний дараа та усны хувцас өмсөж, биеийн гоо үзэсгэлэнгээрээ хүн бүрийг гайхшруулах болно!

Целлюлит нь бодисын солилцооны эмгэгийн улмаас өөрчлөгдсөн өөхний эд юм. Өвчин нь зөвхөн эмэгтэйчүүдэд үүсдэг, учир нь өөхний эсүүд байдаг эмэгтэй биеилүү. "Жүржийн хальс" нь ихэвчлэн гуя, хөл, өгзөг дээр үүсдэг бөгөөд энэ нь тийм ч аюултай биш бөгөөд эмчилгээ шаарддаг.

Гадаад төрх байдлын шалтгаанууд

Бараг бүх эмэгтэй арьс боловсорч гүйцсэний дараа, өөрөөр хэлбэл 20 жилийн дараа целлюлитийн эхний үе шатыг анзаарч болно. Өвчний хөгжилд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд бага байх тусам өөх тосны эд эсийн бүтцэд ноцтой эмгэг өөрчлөлтүүд гарч эхэлдэг.

"Жүржийн хальс" -ын үр нөлөөг арьсан доорх өөхний давхарга дахь цус, лимфийн бичил эргэлтийг зөрчсөнтэй холбон тайлбарладаг.

Целлюлит үүсэх хэд хэдэн шалтгаан бий.

• биеийн хөдөлгөөний дутагдал, завилан суух зуршил нь цус, лимфийн зогсонги байдалд хүргэдэг;
• стилетто өсгийтэй гутал, бариу, бариу хувцас өмссөн.Үнэн хэрэгтээ өндөр өсгийт нь биеийн жингээ хөлийн хуруунд шилжүүлэхийг шаарддаг бөгөөд бариу жинсэн өмд нь таны биеийг чангалдаг. Аль аль нь цусны эргэлтэнд саад учруулж, хавдаж, целлюлит үүсэхийг өдөөдөг;
• согтууруулах ундааны тогтмол хэрэглээ, хаван үүсэхэд хүргэдэг;
• биеийн бүх систем, ялангуяа зүрх, цусны судасны ажилд сөргөөр нөлөөлдөг тамхи татах;
• биеийн дааврын өөрчлөлт эсвэл эмэгтэй бэлгийн дааврын нийлэгжилтийг тасалдуулах;

• өөх тос эсвэл хэт давслаг, халуун ногоотой хоол хүнс давамгайлсан эрүүл бус хооллолт;

• жингийн мэдэгдэхүйц хэлбэлзэл;
• архаг стресс.

Стресс болон өөхний эд эсийн доройтол хоёрын хооронд шууд хамаарал байхгүй. Гэсэн хэдий ч стресс нь дааврын төлөв байдалд нөлөөлж, эмэгтэй хүний ​​биед физиологийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг.

Хөгжлийн механизм

Цусны эргэлт алдагдсанаас шингэн нь биеэс зөв гадагшилдаггүй бөгөөд эцэстээ эсийн мембранаар дамжин эд эс рүү урсаж эхэлдэг.

Байнгын хаван үүсдэг - целлюлитийн сүрьеэ үүсэх гол шалтгаан.

Зөрчлийн улмаас хавдар үүсч болно ус-давсны солилцоо. Өөхний эс нь усыг шингээж, хавдаж, гажигтай болдог. Арьсан доорх байнгын хаван нь өөрчлөгдсөн өөхний эдийг хуримтлуулахад хүргэдэг.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам целлюлит нь улам бүр мэдэгдэхүйц болж, арьсан дээр илэрхий хонхорхой, товойсон хэлбэрээр харагдах нь жүржийн хальсыг санагдуулдаг.

IN Хүний биеАльфа рецепторууд нь өөхний эдийг хуримтлуулах, бета рецепторууд нь өөхний эсийг задлах үүрэгтэй. Эмэгтэйчүүдийн хувьд эхний бүлгийн рецепторууд нь гол төлөв гуя, хэвлийд төвлөрдөг. Тийм ч учраас целлюлитийн илрэл нь ихэвчлэн хөл, өгзөг, бэлхүүс дээр ажиглагддаг.

Целлюлитийн үе шатыг хэрхэн тодорхойлох вэ

Аливаа өвчний нэгэн адил целлюлит үүсэх нь холбогдох шинж тэмдгүүдтэй хэд хэдэн үе шат дамждаг.

Өөрчлөлтөд зохих хариу үйлдэл үзүүлэх, өөрөөр хэлбэл зохих эмчилгээний аргыг сонгохын тулд үйл явц хэр хол явсныг ойлгох нь чухал юм.

Бүх шатанд клиник зурагөөрчлөгдөж, арьсан доорх өөхний давхаргад нөлөөлөх аргууд нь өөр өөр байдаг. Хэрэв эхэндээ эмэгтэй хүн энэ асуудлыг өөрөө даван туулж чадвал (хэрэв тэр үүнд анхаарлаа хандуулбал) дараагийн үе шатанд ноцтой эмчилгээ шаардлагатай болно.

Эхлээд

Өвчний эхлэлийг залуу насандаа, заримдаа маш залуу насандаа ялгаж болно.

Эхний үе шат нь дараахь шинж чанаруудаар тодорхойлогддог.

• асуудлын талбар дахь арьсыг шахах нь арьсны хэв маягийг бага зэрэг өөрчлөхөд хүргэдэг.Хөнгөн, бараг үл үзэгдэх булцуу гарч ирдэг бөгөөд энэ нь даралтгүйгээр огт мэдэгдэхүйц биш юм;
• заримдаа арьсны өнгөний өвөрмөц өөрчлөлтөөр илэрдэг бага зэрэг хавдар байдаг;
• тааламжгүй, өвдөх мэдрэмж байхгүй;
• Харагдах байдлаар арьс нь толигор, жигд, байгалийн ягаан өнгийг хадгална.

Энэ үе шатанд шингэний хуримтлалаас болж өөхний эсийн деформацийн эмгэг процесс аль хэдийн эхэлсэн. Тэдний доторх бодисын солилцооны үйл явц эхлээд удааширч, дараа нь тасалддаг. Биеийн шингэний (лимф ба цус) архаг зогсонги байдал ажиглагдаж байгаа боловч эцсийн шат нь хол байна. Эхний шинж тэмдгүүд нь өвчний талаар илүү тодорхой дүр зургийг гаргах хүртэл хэдэн жил шаардагдана.

Эхний шатанд эмэгтэй хүн өөрөө целлюлиттэй амжилттай тэмцэж чадна.

Гол ажил бол лимфийн урсац, цусны эргэлт, бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлж, арьсан доорх зайнаас зогсонги шингэнийг зайлуулах, өөрөөр хэлбэл хаван арилгах явдал юм.

Та үүнийг өөрөө хийж болно. Хатуу гуужуулагч, целлюлитийн эсрэг массаж, биеийн тамирын дасгал хийх, саунд зочлох, аяга массаж (вакуум) туслах болно.

Целлюлитийн эхний үе шат нь эмэгтэй хүний ​​​​физиологийн норм гэж үздэг. Түүний бие нь хүүхэд төрүүлэхээр тохируулагдсан тул жирэмсэн болон хөхүүл үед өөхний эд хуримтлагдах нь байгалийн жам юм. Ямар ч тохиолдолд санаа зовоход эрт байна, гэхдээ та нөхцөл байдлын хөгжлийг хянаж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Хоёрдугаарт

Хоёр дахь шатанд арьсны жигд бус байдал нь нүдээр харагддаг: тэдгээрийг тусгай даралтгүйгээр ялгаж болно. Хаван нь улам мэдэгдэхүйц болж, арьсан доорх өөхний эд нь үүний дагуу зузаардаг.

Гуя, хэвлий, хөлний булчин чангарах үед жижиг боловч тодорхой бүтэцтэй булцуу нь тусгай шахалтгүйгээр амархан гарч ирдэг.

Шингэнийг зайлуулах нь бүр удааширч, өөхний эсэд хуримтлагдаж, арьсан доорх эдэд даралт нэмэгддэг. Судлууд шахагдаж, лимфийн гадагшлах урсгал удааширч, цусны урсгал тасалддаг.

Хоёр дахь шатны илрэлүүд нь дараах байдалтай байна.

• арьс нь сул дорой, хүрэхэд барзгар;
• сүрьеэ нь шахалтгүйгээр бараг үл үзэгдэх боловч арьсыг сайтар шалгаж үзэхэд "жүржийн хальс" гэсэн шинж тэмдэг илэрдэг;
• Асуудалтай хэсэгт арьсыг шахах нь целлюлитийг харагдуулдаг.

Өвчний хөгжлийн хоёр дахь шатанд түүнийг ялах нь илүү хэцүү байдаг. Та иж бүрэн, эрчимтэй, удаан хугацаанд ажиллах шаардлагатай бөгөөд дадал зуршил, сонголт, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх шаардлагатай болно.

Гуравдугаарт

Эцсийн өмнөх 3-р үе шат нь тодорхой харагдаж байна:

• овойлт, хонхорхой нь өнгөрч буй харцаар ч харагдахуйц харагддаг;
• гуяны хэсэгт хялгасан судасны сүлжээ заримдаа харагддаг бөгөөд энэ нь арьсыг хөх өнгөтэй болгодог;
• дарахад өөхний тодорхой хэсгүүд гарч ирэхэд зангилаанууд нь хуруугаараа амархан мэдрэгддэг;
• арьс нь сул дорой, өнгө аясгүй, байгалийн эрүүл өнгөтэй байдаг.

Энэ үе шатанд гажсан өөхний эсүүдээр шахагдсан судлууд болон артериуд хэвийн ажиллах боломжгүй байдаг. Хүлээгдэж буй эд эсүүд хүчилтөрөгчөөр хангагдаагүй тул арьсан доорх орон зай дахь шим тэжээлийн хэмжээ тэг болж байна. Үүний үр дүнд холбогч эд нь доройтож, липоцитын хэмжээ (өөхний эсүүд) улам бүр нэмэгдэж, тэдгээрийн хоорондох мембран хуваалтууд зузаардаг.

Гагнах, өөхний эсийг бие биентэйгээ нэгтгэх нь целлюлитийг тодорхой нутагшуулахад хүргэдэг. Хэрэв та арьсанд хүрвэл цусан хангамж муутай тул хүрэхэд сэрүүн мэдрэмж төрдөг.

Энэ үе шатны өөр нэг шинж тэмдэг нь өртсөн хэсэгт мэдрэмтгий чанар алдагдах явдал юм. Арьс нь мэдрэмжгүй болдог.

Дөрөвдүгээрт

Целлюлитийн 4-р үе шат нь эцсийн шат юм.

Энэ нь дараах шинж тэмдгээр тодорхойлогддог.

• арьсны өнгө өөрчлөгддөг, наранд ч арьс нь борлогдохгүй, цайвар хэвээр үлддэг;
• энэ нь хүрэхэд тааламжгүй, ер бусын хүйтэн, хатуу;
• санамсаргүй гэмтэл авсан тохиолдолд шарх, зураас удаан хугацаанд эдгэрдэггүй;
• өөхний булцуу нь маш том болж, байнга харагддаг, булчингуудыг шахах үед хэлбэр нь өөрчлөгдөж, өөх тосны агуулахуудын хоорондох хотгорууд гүнзгийрдэг;
• ялангуяа хэцүү тохиолдолд арьсны гадаргуу дээр сорви үүсдэг;
• хаван байнга үргэлжилдэг.

Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт ямар нэгэн дарамт үзүүлэх нь өвдөлттэй байх нь чухал юм. Зарим тохиолдолд эцсийн шат нь эд эсийн үхлээр дуусч болно, ялангуяа байнгын хөхрөлт, өвдөлт гарч ирдэг.

Мэргэжилтэнтэй хэзээ холбоо барих вэ

Олз эмнэлзүйн шинж тэмдэг- эмчид үзүүлэх шалтгаан. Хэрэв целлюлитийг эмчлэхгүй бол цусны хангамжийн архаг тасалдал, лимф, цусны хэвийн эргэлт нь арьсан доорх өөхний үүсэх хурдыг нэмэгдүүлээд зогсохгүй цусны судас хагарах, эд эсийн аажмаар үхэлд хүргэдэг.

Эмэгтэй хүн альфа рецепторын концентраци хамгийн их байдаг тул асуудлын талбар дахь арьсны нөхцөл байдлыг сайтар хянаж байх ёстой.

Эхний хоёр үе шатанд харааны оношлогоо хангалттай байдаг: хэрэв гадны өөрчлөлт байхгүй эсвэл ач холбогдолгүй бол арьсны хэвийн арчилгаа хангалттай бөгөөд гуужуулах, чийгшүүлэх, тайвшруулах массажийг хөтөлбөрт заавал оруулах шаардлагатай.

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор та хяналт тавих хэрэгтэй зөв хооллолтмөн шингэний зогсонги байдлаас урьдчилан сэргийлэх - цус, лимф.

Биеийн тамирын дасгал, муу зуршлаас ангижрах, давс, өөх тос, элсэн чихэр багатай эрүүл хооллолт, химийн бодисуудөөх тосны эдийг гүн доройтуулахаас сэргийлнэ. Хоолны үндэс нь шинэ ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн, жимс жимсгэнэ, хөнгөн уураг агуулсан хоол хүнс байх ёстой.

Хэрэв өвчин гурав дахь шатанд шилжсэн бол эмчтэй холбоо барих шаардлагатай. Энэ нь хангалттай туршлагатай дерматологич эсвэл гоо сайхны эмч байж болно.

Зөвлөгөө нь эмчилгээний чиглэлийг шийдэж, целлюлиттэй тэмцэх аргуудыг сонгоход тусална.

Гурав дахь шатанд энэ нь нэлээд хэцүү боловч боломжгүй зүйл биш юм.

Зурган дээрх олон согогуудаас целлюлит нь бидний цаг үеийн хамгийн их яригдаж, тулгамдсан асуудлын нэг юм. Ихэнх эмэгтэйчүүд энэ "сайхан биеийн дайсан" -ыг мэддэг бөгөөд зарим нь өсвөр насандаа ийм зүйлтэй тааралдсан нь азгүй байв. Целлюлитийн ямар үе шатууд байдаг, тэдгээр нь тус бүрд ямар эмчилгээ хийдэг болохыг олж мэдье.

Целлюлит гэж юу вэ, энэ нь ямар харагддаг вэ?

“Жүржийн хальс” зөвхөн махлаг бүсгүйчүүдэд л илэрдэг гэсэн буруу ойлголт юм. Энэ нь саяхныг хүртэл итгэдэг байсан шиг нас ахих тусам хуримтлагдсан илүүдэл өөх тосны ордуудын илрэл биш, харин эмэгтэй хүний ​​​​бие дэхь эмгэгийн нотолгоо юм. Үүний нотолгоо бол илүүдэл жингээс болж зовж шаналж байгаагүй нарийхан охидод ч гэсэн нэг үе шаттай целлюлитийн шинж тэмдэг илэрдэг.

Энэ хазайлтыг өвчин гэж үзэх үү, гоо сайхны согог гэж ангилах уу гэдэг дээр мэргэжилтнүүдийн дунд санал зөрөлдөөн байсаар байна. Целлюлитийн үед арьсан доорх давхаргад бүтцийн-дистрофик өөрчлөлтүүд гарч ирдэг бөгөөд өөх тосны эдэд зогсонги байдал үүсдэг бөгөөд өөх тосны эдүүдийн дэлбэн хэсгүүд нь холбогч эдийн утаснуудаар тусгаарлагддаг. Энэ нь цус, лимфийн хэвийн эргэлтийг тасалдуулж, эд эсийн хоол тэжээлд хүндрэл учруулдаг.

Үүний үр дүнд өөх тос, илүүдэл шингэн, бодисын солилцооны бүтээгдэхүүний жигд бус хуримтлал нь аажмаар нэмэгдэж буй бөөгнөрөл хэлбэрээр үүсдэг бөгөөд энэ нь арьсны гадаргууг толигор, товойсон болгодог. Целлюлитийн "дуртай" хэсэг нь гуя, өгзөг байдаг ч ихэнхдээ гажиг нь хэвлий болон гарт илэрдэг. Целлюлитийн зэргээс хамааран "жүржийн хальс" -аас гадна согогийн бусад шинж тэмдгүүд илэрдэг: эд эсийн хавдар, хөхрөлт, өртсөн хэсгийн арьсны мэдрэмж муудах, өвдөх гэх мэт.

Целлюлит - шалтгаан

Эмэгтэй хүн целлюлиттэй гэж оношлогдвол шалтгаан нь ихэвчлэн хэд хэдэн өдөөн хатгасан хүчин зүйлсийг агуулдаг бөгөөд үүнд:

• генетикийн урьдал нөхцөл;
• илүүдэл жин;
• өөрчлөлтүүд дааврын түвшин(бэлгийн бойжилт, үйл ажиллагааны доголдолтой холбоотой Бамбай булчирхай, жирэмслэлт, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх гэх мэт);
• суурин амьдралын хэв маяг;
• тамхи татах (арьсан доорх эдэд бодисын солилцооны үйл явц муудахад хувь нэмэр оруулдаг);
• стресс, мэдрэлийн болон сэтгэцийн хэт ачаалал;
• хоол тэжээлийн дутагдал;
• шингэний хангалтгүй хэрэглээ;
• гэнэт жин нэмэх эсвэл огцом турах;
• хэлбэрийн хувцас.

Целлюлитийн үе шатыг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Целлюлитийн эмгэг өөрчлөлтүүд нь үе шаттайгаар хөгжиж, аажмаар хөгжиж байдаг тул согогийн хэд хэдэн үе шатыг ялгаж үздэг бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц шинж тэмдэг, эмчилгээний зөвлөмжтэй байдаг. Целлюлитийн үе шатны шинж тэмдгийг нүцгэн нүдээр тодорхойлох боломжтой бөгөөд үүний тулд та жижиг шинжилгээ хийж болно: нэг гарын эрхий, долоовор хуруугаараа 5-10 см хэмжээтэй арьсны хэсгийг булчинд шахаж ав. утаснууд ба энэ нь хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг ажигла Гадаад төрхарьс, үүн дээр жигд бус байдал гарч байгаа эсэх.

Целлюлит - 1-р шат

Целлюлитийн эхний үе шатанд арьсны хэсэг дарагдсан үед түүний гадаргуу дээр "жүржийн хальс" аль хэдийн харагддаг боловч энэ нь бараг мэдэгдэхүйц биш бөгөөд ихэвчлэн илэрдэггүй. Арьсны эд нь гөлгөр боловч цус, лимфийн зогсонги байдалтай холбоотой бага зэрэг хаван үүсдэг. Нэмж дурдахад эхний үе шат болох целлюлит нь эд эсийн нөхөн төлжих чадвар сулрах шинж чанартай байдаг тул гематом, арьсны бүрэн бүтэн байдлыг гэмтээх нь удаан эдгэрдэг.

Целлюлит - 2-р шат

Целлюлитийн хоёр дахь үе шат нь арьсны тэгш бус байдал, товойсон байдал нь нугалж шахахгүйгээр гарч ирэх бөгөөд булчингийн хурцадмал байдал нь илүү тод харагддаг. Арьс нь илүү сул дорой харагдаж, уян хатан чанар, эрүүл өнгөө алдаж, хавдсан, арьсан доорх өөхний эдүүд тэмтрэхэд илүү нягтардаг. Целлюлитийн энэ үе шатанд аль хэдийн биеийн нөлөөлөлд өртсөн хэсгүүд мэдрэмжээ алдаж эхэлдэг.

Целлюлитийн 3-р үе шат

Энэ үе шатыг "сул" целлюлит гэж нэрлэдэг бөгөөд арьсны мэдэгдэхүйц барзгаржилт, тодорхой бөөгнөрөл, уян хатан чанар буурах зэргээр тодорхойлогддог. Целлюлитийн гуравдахь үе шат нь өөхний эдийг ихээр гэмтээж, цусны эргэлт, лимфийн урсац муудаж, мэдрэлийн төгсгөлүүд хавчих зэрэг эмгэгийн явцын үе шат юм. Хүчтэй эдэд хавдар, гематом аяндаа үүсэх, арьс хуурайшиж, хүйтэнд мэдрэгддэг. Арьсан доорхи тэмтрэлтээр склерозын холбогч эдээс үүссэн нягт зангилаанууд мэдрэгддэг.

Целлюлитийн 4-р үе шат

Нарийвчилсан целлюлит, сүүлчийн шат нь ноцтой гэмтэл нь арьс, булчингийн эдэд их хэмжээний өөрчлөлтүүдээр тодорхойлогддог. Арьс нь хөхөвтөр эсвэл цайвар, хөвөнтэй төстэй, булцуу, нүх, хавантай, том венийн тор нь тод харагдаж байна. Цусны эргэлт бүрэн эвдэрч, булчингууд хатингаршилд өртдөг. Арьсанд дарах үед өвдөлт мэдрэмж. Арьсны бүтэц дэх өөрчлөлтүүд нь бариу хувцасны давхаргаар ч тодорхой харагддаг.

Целлюлит - үе шат, эмчилгээ

Целлюлит илэрсэн үе шатаас үл хамааран тааламжгүй шинж тэмдгүүдээс ангижрах эсвэл багасгахын тулд өдөөгч хүчин зүйлийн нөлөөг багасгах шаардлагатай. Муу зуршлаасаа татгалзаж, эрүүл хооллолтын зарчмуудыг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна. идэвхтэй зурагамьдрал, ажил, амралтын дэглэмийг сахих. Үүнээс гадна хангалттай хэмжээний шингэн (өдөрт 1.5 литрээс багагүй) ууж, биеийн галбир, трико байнга өмсөхгүй байх, арьсаа тэжээл, чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүнээр арчилна.

Целлюлитийн эсрэг эмчилгээний аргын үр нөлөө нь дараахь зүйлд суурилдаг.

• өөх тосны задралыг өдөөх;
• өөхний нийлэгжилтийг дарангуйлах;
• эд эс дэх шингэний гадагшлах урсгалыг хэвийн болгох;
• захын цусны эргэлтийг идэвхжүүлэх;
• судасны аяыг сайжруулах;
• өөхний лацыг "бутлах";
• булчингийн үйл ажиллагааг өдөөх;
• эпидермисийн байдлыг сайжруулах, арьсны эд эсийн уян хатан байдал, бат бөх чанарыг нэмэгдүүлэх.

Целлюлитийн 1-р шат - эмчилгээ

Эхний үе шат нь цаг тухайд нь илэрсэн целлюлитийг амархан засч залруулах боломжтой бөгөөд энэ үе шатанд мэргэжилтнүүдийн тусламж авахгүйгээр асуудлыг бие даан даван туулах боломжтой. Гол зорилго нь лимфийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулах, илүүдэл шингэнийг хэвийн болгох, эд эс дэх бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох явдал юм. Үүнийг хийхийг зөвлөж байна гимнастикийн дасгалуудцеллюлитийн эсрэг, целлюлитийн эсрэг бүтээгдэхүүн ашиглан өөрөө массаж хийх (гарын авлага, аяга эсвэл тоног төхөөрөмж), саунд үе үе очиж үзээрэй.

Целлюлитийн "үүсэлтийг" олж мэдсэн, түүний эсрэг идэвхтэй тэмцэж эхэлсэн олон охид целлюлитийн эхний үе шат хэр удаан арилдаг болохыг сонирхож байна. Организм бүр хувь хүн бөгөөд эмчилгээний аргуудад өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг тул энэ асуултад нэг хариулт өгөх боломжгүй юм. Зарим хүмүүсийн хувьд эдийг нөхөн сэргээх нь хоёр сарын дотор тохиолддог, бусад тохиолдолд илүү урт хугацаа шаардагддаг.

Целлюлитийн 2-р шат - эмчилгээ

Хэрэв 2-р үе шатанд целлюлит үүссэн бол эмчилгээнд хандах хандлага нь илүү ноцтой бөгөөд хариуцлагатай байх ёстой, гэхдээ үүнийг хийх боломжтой хэвээр байна. үр дүнтэй эмчилгээөөрийнхөөрөө. Биеийн тамирын дасгалыг тогтмол хийж, өдөр тутмын үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх шаардлагатай: шатаар дээш доош алхах, бага тээвэр ашиглах, суурин ажил хийх үед хөнгөн дасгал хийх завсарлага авах гэх мэт. Усанд сэлэх, дугуй унах, гүйх нь сайн нөлөө үзүүлдэг.

Гэрийн болон салон дахь целлюлитийн эсрэг дараах аргууд нь ашигтай байдаг.

• (гарын авлага, техник хэрэгсэл, вакуум);
• (далайн замаг, зөгийн бал, шавартай);
• хальслах (механик, химийн);
• хүйтэн, халуун шүршүүрт орох;
• эмийн халуун ус (давс, турпентин, шавар);
• хэрэглээ гоо сайхны бүтээгдэхүүнцеллюлитийн эсрэг (скраб, тос, гель).

Целлюлитийн 3-р шат - эмчилгээ

Хэрэв бүх шинж тэмдгүүд нь целлюлитийн 3-р зэргийн шинж тэмдэг байвал түүнийг хэрхэн эмчлэх талаар мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Гэрийн эмчилгээ үр дүнгүй болно. Шаардлагатай байж магадгүй эмийн залруулгадааврын тэнцвэргүй байдал, бодисын солилцооны үйл явц, гэдэс, элэг цэвэрлэх, өөх соруулах - асуудалтай хэсэгт илүүдэл өөх тосыг арилгах мэс заслын оролцоо. Хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн, гэрийн бүх төрлийн эмчилгээг мэргэжлийн арга барилтай хослуулах ёстой.

Дараахь процедур нь эерэг нөлөө үзүүлж болно.

• mesotherapy;
• целлюлитийн эсрэг ба лимфийн ус зайлуулах массаж;
• озоны эмчилгээ;
• боодол;
• хэт авиан эмчилгээ;
• цахилгаан миостимуляци;
• гидромассаж

Целлюлитийн эмчилгээ 4-р үе шат

Целлюлитийн хөгжлийн сүүлчийн, хамгийн хүнд үе шатанд нарийн, урт хугацааны эмчилгээ шаардлагатай бөгөөд энэ тохиолдолд эмч нарын тусламжгүйгээр хийх боломжгүй юм. Арьсны эрүүл төрхийг сэргээх боломжгүй гэдгийг ойлгох нь зүйтэй, гэхдээ түүний нөхцөл байдлыг сайжруулж, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Бие дэхь дотоод үйл явцыг бий болгох, өөх соруулах, хадгалахаас гадна эрүүл дүр төрхамьдрал, гимнастик, хоолны дэглэм, салон эсвэл эмнэлэгт целлюлитийн эсрэг процедурын тогтмол курс шаардлагатай байдаг.

Целлюлитийн энэ үе шатанд дараах аргуудыг үр дүнтэй гэж үздэг.

• mesotherapy;
• тоног төхөөрөмжийн массаж;
• электролиполиз

Целлюлитээс эрт үе шатанд хэрхэн сэргийлэх вэ?

Бусад эмгэгүүдийн нэгэн адил целлюлитийг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар байдаг. Хэрэв та шинж тэмдгүүдэд цаг тухайд нь анхаарлаа хандуулбал целлюлитийн эхний үе шат хурдан ялагдах болно, учир нь энэ үе шатанд эмгэг процессыг буцаах боломжтой хэвээр байна.

"Жүржийн хальс" -ын эзэн болохоос зайлсхийхийн тулд дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

1. Хоолны дэглэмээс хасах хортой бүтээгдэхүүн(утсан мах, даршилсан ногоо, чихэр, шинэхэн гурилан бүтээгдэхүүн гэх мэт).
2. Илүү цэвэр ус уу.
3. Бие махбодийн хувьд идэвхтэй байх.
4. Стресс, түгшүүрийг багасгах, хэт их ажил хийх.
5. Биеийн жингээ хянах.
6. Хатуу хувцас, гутлаас зайлсхийх;
7. Арьсны чийгшил, уян хатан байдлыг хадгалахын тулд бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.
8. Биеийн оношлогоог тогтмол хийж байх.

Сайн байна уу, эрхэм уншигчид! Бидний хүн нэг бүр зүрх сэтгэлдээ үргэлж залуу, үзэсгэлэнтэй хэвээр үлдэхийг мөрөөддөг. Бид төрсөн өдрөө хэчнээн удаа тэмдэглэсэн ч эмэгтэй хүн бүрийн дотор бидэнтэй хамт гуниглаж, баярлаж явдаг бяцхан гүнж амьдардаг.

Өнөөдөр бид целлюлиттэй холбоотой эмэгтэйчүүдийн асуудалд зориулсан сайтын шинэ хэсгийг нээж байна. Эмнэлгийн мэргэжилтнүүд өвчнийг липодистрофи гэж нэрлэдэг. Ямар ч үе шатанд арьсны согогийг арилгах ёстой. Гэхдээ шийдэл нь үргэлж энгийн, хялбар байдаггүй.

Энэ нийтлэлээс та арьсны толбо яагаад гарч ирдэг, энэ нь ихэвчлэн биеийн хаана "байрлагддаг", өвчин ямар үе шат дамждаг талаар мэдэх болно. Бид одоо байгаа хяналтын аргуудын талаар ярих болно.

Мэдэх: найдваргүй нөхцөл байдал гэж байдаггүй бөгөөд хэрэв та бүх хүчин чармайлтаа гаргаж, хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй байвал аливаа асуудлыг амархан шийдэж чадна.

Целлюлитийн нийтлэг бөгөөд бүрэн зөв биш нэр томъёогоор эмч нар гиноид липодистрофи (өөх тосны эд эсийн тэжээлийн дутагдал) гэсэн үг юм.

Хүний арьсан дор өөхний эсүүд байдаг. Өвчин нь ямар ч насныханд тохиолддог боловч байгалийн гайхалтай хүслээр зөвхөн насанд хүрсэн эмэгтэйчүүд үүнд өртөмтгий байдаг.

Өөх тосны нөөцийн ордууд эсвэл түүний доройтол

Сүүлийн үеийн анагаах ухааны судалгаагаар:

Целлюлит бол удаан үргэлжилсэн өвчин бөгөөд түүний илрэлийг үл тоомсорлож, арилгах арга хэмжээ авдаггүй, аажмаар хөгжиж байдаг, гэхдээ удаан хугацааны эмчилгээ хийхэд тохиромжтой.

Целлюлит үүсэх гол шалтгаан нь эмэгтэйчүүдийн арьсны онцлог шинж чанартай байдаг. Энэ нь эрэгтэйчүүдээс илүү нимгэн, уян хатан, жирэмсний үед сунадаг.

Зузаан дундуур нь урсдаг коллагены утаснууд нь эрсдэлтэй хэсэгт зөгийн сархинаг эсүүдэд байрладаг. Бусад газруудад тэд зүгээр л даавуугаар нийлдэг.

Липидийн эд дэх бодисын солилцооны эмгэгүүд нь холбогч бүтцийн хурцадмал байдлыг өдөөж, агуулахаас ус, өөх тосыг зайлуулахад саад болдог.

Өвчин даамжрах тусам фиброз формацаар хүрээлэгдсэн эрэгтэйчүүдээс илүү их хэмжээний өөхний нөөц нь хязгаарлагдмал орон зайд баригдаж, эд эсээс хэвийн шингэн гадагшлахаас сэргийлдэг.

Хаван нь үргэлж целлюлитийг дагалддаг: ус эс хоорондын зайг орхиж чадахгүй. Үүний зэрэгцээ задралын бүтээгдэхүүн нь эсээс гарахаа больж, улмаар тэдгээрийн эвдрэлд хүргэдэг дотоод найрлага, бөөгнөрөл болж хамтдаа наалдсан.

Уян хатан чанараа алдсан бүдүүн ширхэгтэй "хүр хорхойн үүр"-д байрлах хатуурсан хуримтлал нь арьсны гадаргуу дээр өвөрмөц дүр төрхийг өгдөг.

Хэнд байгаа юм бэ?

"Жүржийн хальс" арьсанд зовдог хүмүүс хүн бүрт өө сэвтэй байдаг уу гэж гайхдаг. Энэ чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүд хэлэхдээ: Энэ асуудал нэлээд түгээмэл бөгөөд эмэгтэйчүүдийн бараг 90% -д нөлөөлдөг.

Хэдэн жилийн ордууд гарч ирдэг вэ гэсэн асуултад тодорхой хариулт алга. Нөхцөл байдал нь бэлгийн бойжилтын үед үүсдэг.

Зарим эмэгтэйчүүд жирэмсэн үед болон төрсний дараа арьсан доорх өөх тосны нөөцийг мэдэрдэг. Хамгийн зөв мэдэгдэл нь: дааврын өсөлтийн үед целлюлит гарч ирдэг.

Асуудлын өөр нэг шалтгаан бий - жингээр тоглох. Мэргэжилтнүүд тэдний санал нэгтэй байдаг: арьсны барзгаржилт нь биеийн жингийн огцом өөрчлөлттэй эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.

Сүүлийн үед өсвөр үеийнхний хадгаламжийн асуудал тодорхой болж байна. Тэдний шалтгаан нь бэлгийн бойжилтоос гадна идэвхгүй амьдралын хэв маяг, буруу хооллолт, муу зуршлууд юм. Тамхи татдаг, архи уудаг охидууд өвчин тусах эрсдэлтэй байдаг.

Муу зуршил, хөдөлгөөний дутагдал, буруу хооллолт нь ямар ч насны эмэгтэйчүүдэд целлюлит үүсгэдэг.

Өргөн тархсан итгэл үнэмшил байдаг: илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүд туранхай эмэгтэйчүүдийг бодвол илүү олон удаа хуримтлал үүсгэдэг. Гэхдээ арьсны барзгаржилт нь эзнийхээ арьсны өнгөнөөс хамаардаггүй. Ихэнхдээ гөлгөр, уян хатан арьстай махлаг эмэгтэйчүүд, гэдэс, өгзөг, гуяны нугалаатай туранхай охид байдаг.

Шалтгаанууд

Целлюлит үүсэх гол шалтгааныг дахин жагсаацгаая.

• Суурин амьдралын хэв маяг, суурин ажил;
• Буруу хооллолт, байнгын хоолны дэглэм;
• Архаг стресс, ядаргаа, сэтгэлийн хямрал;
• Бие дэх дааврын тэнцвэргүй байдал, цусан дахь эстроген нэмэгдэх;
• Дотоод шүүрлийн систем, ялангуяа бамбай булчирхайн эмгэг;
• Цусан дахь уургийн түвшин бага;
• Удамшлын нөлөө;
• Муу зуршил.

Дээр дурдсан бүх зүйл нь бидний биед тохиолддог үйл явцад сөргөөр нөлөөлж, арьсан доорх өөхний хуримтлал үүсэх, арьсыг барзгар болгоход хүргэдэг.

Хөгжлийн үе шатууд

Ихэнхдээ согогтой тэмцэхэд бүтэлгүйтлийн шалтгаан нь эмгэгийн мөн чанар, түүнийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг хүчин зүйлсийг буруу ойлгох, түүнчлэн асуудлыг хамгийн богино хугацаанд хурдан шийдвэрлэх хүсэл эрмэлзэл юм. Өвчний хөгжлийн үйл явцыг авч үзье, асуудлын хөгжлийн үе шатыг тодорхойлно.

Целлюлит нь 4 үе шаттай. Бид танд нэн даруй анхаарлаа хандуулцгаая: хөгжлийн янз бүрийн үе шатууд төдийгүй бас бий янз бүрийн хэлбэрүүдөвчин: хатуу, хаван, сул дорой.

Эхний шат

Гадаад илрэлүүд

Эхний шат нь хамгийн хор хөнөөлгүй юм. Асаалттай эхний шаталдартай "жүржийн хальс" ажиглагддаггүй боловч арьсны өөрчлөлт нь нүцгэн нүдэнд аль хэдийн мэдэгдэхүйц байдаг.

Ажигласан:

• Арьсны уян хатан чанар буурах (гол төлөв гуяны бүсэд);
• Эдгээр хэсгүүдийн хаван үүссэний улмаас хонго, өгзөгний хэмжээ ихсэх;
• Хамгийн бага нөлөө үзүүлдэг хөхөрсөн харагдах байдал;
• Микроскопийн цус алдалт.

Тэмцэх арга замууд

Эхний шат бол дохиолол дуугарах цаг юм. Шинж тэмдгийг арилгах, арьсан доорх өөхний нөөцтэй тэмцэхэд хялбар байдаг - хоолны дэглэмээ өөрчлөх, муу зуршлаас ангижрах, фитнессээр хичээллэх, массаж хийлгэх (та гэртээ галзуу массажны тусламжтайгаар целлюлитийн эсрэг энгийн массаж хийх боломжтой).

Хоёр дахь шат

Гадаад илрэлүүд

Хоёр дахь үе шат нь арьсан дээр лац үүсэх замаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь нүцгэн нүдээр мэдрэгдэж, харагддаг. Битүүмжлэл нь өөхний хуримтлал, шингэнээс тогтдог бөгөөд үүнийг биеэс зайлуулдаггүй.

Асуудалтай газруудад шингэний даралтын улмаас лимф болон цусны урсгал буурдаг. Эмэгтэйчүүдийн арьс хангалттай хэмжээний эсийн тэжээлийг авч чадахгүй, сул дорой болдог. Өөх тосны нөөцөд үгүй ​​гэж хэлээрэй.

Тэмцэх арга замууд

Хоёр дахь үе шат нь өвчний эхэн үеийн байдал юм. Өвчний шинж тэмдгийг судлахын тулд дааврын судалгаа хийх шаардлагатай. Өвчний дааврын бүрэлдэхүүн хэсгийг хассан тохиолдолд:

1. хоолны дэглэмээ тохируулах;
2. муу зуршлыг арилгах;
3. биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх;
4. массажны өрөөнд зочлох;
5. тусгай гоо сайхны процедур хийх.

Гурав дахь шат

Гадаад илрэлүүд

Гурав дахь шатны целлюлит нь нүцгэн нүдэнд төгс харагддаг "жүржийн хальс" юм. Шинж тэмдгүүд үүсдэг:

• Мэдрэлийг хавчих, мэдрэх чадвар буурах;
• Булчингийн эдийг гэмтээх, хатуурах, уян хатан чанараа алдах;
• Булчин агших чадваргүй байх;
• Арьс ширүүн.

Тэмцэх арга замууд

Гурав дахь шатанд мэргэжилтнүүдийн дэмжлэггүйгээр хийх боломжгүй юм. Өөх тосны нөөцтэй тэмцэхийн тулд эхний болон хоёрдугаар шатанд хоолны дэглэм, биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай байдаг. үндсэн шийдвэрАсуулт нь лимфийн урсгалыг сайжруулдаг массаж, жишээлбэл, гарын авлагын эсвэл тоног төхөөрөмжийн эсрэг целлюлит массаж юм.

Гоо сайхны шинэ техник нь бидэнд хамгийн их санал болгодог үр дүнтэй арга замуудцеллюлиттэй тэмцэхийн тулд тэд өвдөлт багатай, илүү үр дүнтэй байдаг - хэт авиан, липолиполиз, электролиполиз болон бусад цахилгаан процедур. Биеийн боолт, маск, саун болон өөрт болон таны арьсанд зориулсан бусад тохь тухыг бүү мартаарай.

Дөрөв дэх үе шат

Гадаад илрэлүүд

Дөрөв дэх үе шат нь нэлээд ноцтой эмгэг юм. Дөрөв дэх үе шат нь арьс, булчингийн эдэд их хэмжээний гэмтэл учруулдаг.

Гэмтлийн дэвсгэр дээрх арьс нь хөвөнтэй төстэй байдаг - энэ нь сүрьеэ, хонхорхойтой, заримдаа хавантай байдаг. Цусны урсгал багассанаар арьс хөхөвтөр өнгөтэй болж, хүрэхэд хатуу, хүйтэн мэдрэмж төрдөг.

Тэмцэх арга замууд

Өвчний сүүлийн үе шат нь гоо зүйн үүднээс маш тааламжгүй харагдаж байна: эд эсэд үхжил үүсэх эрсдэл бас байдаг. Целлюлитийг нарийн мэргэжлийн байгууллагад эмээр эмчилнэ.

"Эрүүл амьдрах" - Малышева целлюлитийн тухай

Аврах ерөнхий зарчим

Целлюлитийг арилгах олон арван анагаах ухаан, гоо сайхны болон өөр аргууд байдаг: зарим нь үнэхээр үр дүнтэй байдаг бол зарим нь асуудлыг түр зуур шийддэг.

Гэрт байгаа согогийг арилгах аргуудыг авч үзье.

Массаж хийх

Массажаар ордуудыг арилгах боломжтой юу? Тийм ээ, эмгэг нь эгзэгтэй үе шатанд хүрээгүй үед. Массаж нь биеийн асуудалтай хэсэгт түгжрэлийг арилгахад зориулагдсан бөгөөд энэ нь ерөнхий биш, харин орон нутгийн шинж чанартай байдаг. Целлюлитийн эсрэг гарын авлагын эмчилгээний зорилго:

• Цусны урсгалыг хэвийн болгох, лимфийн шингэний эргэлт;
• Бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулах;
• Эд эс дэх сүүн хүчлийг устгахыг өдөөх;
• Булчингийн эдийг өдөөх.

Гарын авлагын болон тоног төхөөрөмжийн массаж нь согогийг бүрэн арилгахгүй, харин асуудлын талбарын харагдах байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулах болно.

Боодол

Эмчилгээний маск бүхий целлюлитийн эсрэг боолт нь шаардлагагүй температурт өртөхгүйгээр саунд зочлох үр нөлөөг бий болгодог.

Боодол нь целлюлитийн эсрэг идэвхтэй бодисын нөлөөг сайжруулж, нүх сүвээр дамжин илүүдэл шингэн, хорт бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг.

Целлюлитийн эсрэг хамгийн үр дүнтэй боолтыг цэнхэр шавар ашиглан хийдэг. Харагдах нөлөө нь хуурай амьд бор замагнаас хийсэн далайн байцааны боодолтой байх болно.

Дасгал

Фитнесс, гимнастикгүйгээр төгс биеийн төлөөх тэмцлийн тогтвортой үр дүнд хүрэх боломжгүй юм. Үр дүнтэй дасгалууд нь булчин, арьс, биеийг тогтмол аясаар дэмжих бөгөөд тусгайлан сонгосон цогцолборууд нь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгож, шингэний эргэлтийг нэмэгдүүлэхэд тусална.

Туршлагатай фитнесс, физик эмчилгээний багш нь биеийн тамирын зааланд түгжрэлийг хэрхэн арилгахыг хамгийн сайн мэддэг. Мэргэжилтэнтэй холбоо барьснаар та зорилгодоо хурдан хүрэх болно.

Хоолны дэглэм гэх мэт өөр аргууд

Хадгаламжийг ялан дийлэх, түүнийгээ сааруулах олон арга бий. Салонуудад тусгай арга хэрэглэдэг: mesotherapy, хэт авиан эмчилгээ, бусад.

Би процедурыг санал болгох болно, уншсаны дараа та угаалгын өрөө, усан сан дахь түгжрэлийг арилгах, зөгийн бал эсвэл кофегоор "жүржийн хальс" -аас салах аргуудыг сурах болно. Би эмчилгээний аргуудын талаар блогийн хуудсуудаас танд сануулах болно.

Нэг ирээдүйтэй зүйлийн талаар бүү март, үр дүнтэй аргатэмцэл - хоолны дэглэмийн эмчилгээ. Илүүдэл хоол хүнс - давслаг, өөх тос, түргэн хоол, сод болон бусад "түргэн нүүрс ус" -ыг хоолны дэглэмээс хассанаар та бодисын солилцоог өвдөлтгүй, хурдан хэвийн болгох болно.

Ширээн дээр шинэ ногоо, жимс, жимсгэнэ, бүхэл үрийн бүтээгдэхүүн, хоолны дэглэмийн мах, загас байнга байх ёстой.

Шингэний зохистой хэрэглээг бүү мартаарай: цэвэр ус, ургамлын гаралтай декоциний, Ногоон цайхорт бодисыг зайлуулж, илүүдэл өөхний задралыг дэмжинэ.

Техник хангамжийн технологи

Гоо сайхны салонуудад "жүржийн хальс" -аас салахын тулд физиологийн процедурт хамрагдаарай. Эмчилгээний техник хангамжийн аргыг болгоомжтой хандах хэрэгтэй: энэ нь эсрэг заалттай байдаг. Аарцгийн эрхтнүүдийн өвчин, цусны судас, арьсны эмгэгийн үед физиологийн процедурт бүү ханд.

"Жүржийн хальс" -ыг арилгах олон төрлийн заль мэх:

• Вакуум массаж. Процедурын явцад ховордсон агаар нь өөхний эдэд нөлөөлж, өөхний эсийн агууламжийг сулруулдаг. Өөх тос задарч, лимф, цусны урсгал нэмэгдэж, энерги болж хувирч, жингээ хасдаг. Процессын ачаар эсүүд хүчилтөрөгчөөр ханасан, жигд болдог. арьс.
• Эндермологи. Манипуляци нь хүнийг тусгай костюмтай хувцаслахыг шаарддаг. Арьсан доорх эдэд вакуум, чичиргээ нөлөөлдөг. Цус урсаж, тусгай булны эдийг барьж, зуурдаг. Уг процедур нь аюулгүй бөгөөд сөрөг мэдрэмжийг үүсгэдэггүй. Эмчилгээний дараа хавдар алга болж, арьс чангарч, уян хатан болдог.
• Электролиполиз. Хувьсах цахилгаан гүйдэл бүхий асуудлын талбарт нөлөөлөх үйл явцын ачаар цахилгаан соронзон орон үүсдэг. Цахилгаан процедурын нөлөөгөөр өөхний эсүүд задарч, жин хасахад хүргэдэг. Үр дүн нь 2-3 сарын хугацаанд 15-20 цахилгаан процедурын дараа гардаг.
• Даралтын эмчилгээ. Лимфийн систем нь шахсан агаарт нөлөөлдөг. Булчингууд эрчимтэй агшиж, дулаарч, бодисын солилцооны үйл явц нэмэгдэж, цусны эргэлт, лимфийн урсац сайжирна. Илүүдэл шингэн, хог хаягдлыг биеэс зайлуулдаг.
• Цахилгаан өдөөлт. Богино цахилгаан импульс бүхий арьсанд үзүүлэх нөлөө. Цахилгаан процедур нь өөх тосны ордуудыг задалж, лимфийн тусламжтайгаар арилгадаг. Цахилгаан өдөөлт нь булчинг ачаалалгүйгээр сургах боломжийг олгодог.
• Mesotherapy. Өөх тосны хуримтлалыг задлах эмийн цогцолбор тарилга. Долоо хоногт 1 процедурыг хийдэг. Энэ процессын эмчилгээний курс нь 2 сар байна. Манипуляцийн ачаар хуучин целлюлиттэй тэмцэх боломжтой.
• Хэт авианы аргууд. Хэт авианы аппаратыг эдэд хэрэглэнэ. Энэ нь өөхний эсийн хоорондох наалдацыг эвддэг. Коллагены утаснуудын бүтэц хэвийн болсон.

Сайхан биетэй байх нь охин бүрийн мөрөөдөл юм

Физиологийн онцлогоос шалтгаалан арьсан доорх өөхний хуримтлал нь хүн амын эмэгтэй хэсэг буюу биеийн гоо үзэсгэлэнд санаа тавьдаг хүн төрөлхтний тэн хагас нь голчлон нөлөөлдөг.

Илэрхий дутагдал нь таныг эротик нэхсэн тор дотуур хувцас өмсөхийг зөвшөөрдөггүй, далайн эрэг эсвэл усан санд зочлох таашаалыг алдагдуулж, хаалттай хувцас өмсөхийг албаддаг.

Тэмцлийн үр дүнтэй аргууд нь эмэгтэйчүүдэд дотоод болон гадаад эрх чөлөөг олж авах, алдагдсан дотоод эв найрамдлыг сэргээх боломжийг олгоно. Хамгийн зөв замэмэгтэйчүүдийн хувьд - өөрийгөө тайвшруулахгүйгээр хослуулан эмчилгээ хий.

Урьдчилан сэргийлэх

Урьдчилан сэргийлэх талаар хоёр үндсэн зүйлээр бодож үзээрэй.

• биеийн тамирын дасгал, целлюлитийн эсрэг хөтөлбөр;
• зөв хооллолт.

Хэрэглэсэн хүнсний хэмжээг эрс багасгах шийдвэр нь нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олоход тус болохгүй. Нэмж дурдахад, хоолны дэглэмд моно ханасан өөх тос, үр тариа агуулсан хоол хүнс нэмэх нь дээр.

Анхаарна уу: хоолны дэглэмийг хэт их хайрлах нь ходоодны целлюлитийг эмчлэхэд ямар ч өөрчлөлт гарахгүй бөгөөд бүр эсрэгээр нөлөөлнө. Энэ нь өөхний массыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг хоолны дэглэмийн байнгын өөрчлөлт юм. Та шийдвэр гаргасан - үүнийгээ байнга дагаж мөрдөөрэй.

Урьдчилан таамаглал ба анхны илрэлүүд

Гэхдээ бие махбодтой холбоотой асуудлаас болж бүү сандар, бүү бууж өг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та өвчинд хүргэдэг алдаануудад дүн шинжилгээ хийж сурах болно. Ирээдүйд хүлээн авсан мэдээллээс илүү үр дүнтэйгээр асуудалтай арьстай тэмцэх арга замыг олж мэдээрэй.

Арьсан доорх өөхний хуримтлал байхгүй, гэхдээ тэдгээр нь гарч магадгүй гэсэн айдас байдаг уу? Эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн үгийг сонсоорой:

• Хэрэв та тамирчин бол спортоо гэнэт орхиж болохгүй.
• Түргэн хоол идэж болохгүй, амттаны хэрэглээгээ багасга.
• Тамхи бүү тат, архины хэрэглээгээ багасга.
• Дасгал хийж, гуяны булчингаа бэхжүүл.
• Усанд орохдоо биеийн скраб, хатуу алчуур хэрэглээрэй.
• Саунд очиж, боломжтой бол массаж хийлгээрэй.

Юу хийх вэ: эмчилгээ эсвэл тэмцэл

Ихэнх эмэгтэйчүүд ойлгодог: бүсгүйчүүд таргалалт, өөхний атираа үүсэх хандлагатай байдаг. Хүн бүр өвчнөөс ангижрахыг хүсдэг ч гэртээ хэрхэн үр дүнд хүрэхээ мэддэггүй.

Эмнэлгийн төв, рашаан сувиллын газруудын санал болгож буй процедур, эмчилгээний аргууд нь үр дүнтэй боловч маш үнэтэй байдаг. Тэр ч байтугай санхүүгийн эх үүсвэр нь охин бүрт шаардлагатай цаг хугацааг баталгаажуулдаггүй.

Та нөхцөл байдлыг мэддэг үү, целлюлитээс салах гэж цөхрөнгөө барж байна уу? Санаа зовох хэрэггүй. Та гэртээ, танил, тав тухтай орчинд тэмцэж чадна. Гэрийн хана нь тусалдаг гэж тэд хэлдэг.

Тиймээс, хайрт минь, тэвчээртэй байгаарай, санаарай: бүү залхуу, шалтгааныг хайж, арилгах, үр дагаврыг арилгах, гайхалтай үр дүнд хүрэх. Блог хуудсуудын зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй, та харах болно: цаг хугацаа өнгөрөхөд та өвчнийг ялах болно.

Энэ нь хаана харагддаг вэ?

Арьсан доорх хуримтлалаас салах нь таны бие дэх түгжрэлийн байршлаас хамааран зарим онцлог шинж чанартай байдаг. Асуултыг илүү нарийвчлан авч үзье.

Гуя, өгзөг дээр

Шалтгаанууд

Холбогч эдэд бодисын солилцооны эмгэг үүсэх үед гуяны арын хэсэгт гажиг үүсдэг - лимф нь зогсонги байдалд орж, цусны урсгал суларч эхэлдэг.

Тэнцвэргүй байдлын шалтгаанууд энд байна.

• Суурин ажил;
• Хоол тэжээлийн дутагдал;
• Гормоны эмгэг;
• Өндөр өсгийтэй гутал, бариу хувцас;
• Доод мөчдийн цусны эргэлт хангалтгүй;
• Хөлөө зөрүүлж суух зуршил.

Хэрхэн салах вэ

Хонго, өгзөг дээрх өөх тосыг арилгахын тулд мэргэжилтнүүд өөх тос, хиам, чихэр, давслаг хоол, архи, цай зэргийг хоолны дэглэмээс хасах, кофег хязгаарлахыг зөвлөж байна. Урьдчилсан нөхцөл бол өдөрт дор хаяж нэг хагас литр ус уух явдал юм.

Хөл дээр (шил)

Ихэнхдээ гуяны асуудал нь доод хөлний гажигтай хамт байдаг. Үе үе хөлөө шалгаарай.

Шалтгаанууд

Хөл дэх өөх тосны солилцооны тэнцвэргүй байдал нь арьсан доорх өөхний эдэд гарсан өөрчлөлттэй холбоотой юм. Хөл дээр асуудал үүсэх гол хүчин зүйлүүд нь:

• удамшлын урьдач байдал;
• дааврын хүчин зүйл; хоол тэжээлийн дутагдал;
• бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал;
• байнга архи уух, тамхи татах.

Хөл дээрээ аймшигтай өө сэвийг арилгахын тулд түүний үүсэх асуудлыг шийдэж, зөв ​​хооллож, муу зуршлаасаа татгалзаарай.

Хэрхэн салах вэ

Хөлний булчинг бэхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсны өнгийг хэвийн болгох: Дэлхий дээр олон үр дүнтэй арга байдаг.

Хамгийн сайн дасгалуудын нэг бол бэхжүүлэхэд тусалдаг биеийн тамирын дасгал юм булчингийн масс, өөх тосны ордуудыг устгах.

Дасгал хийх сонголтууд:

• нуруу, гэдсэн дээр хэвтэж буй байрлалаас хөлийг өргөх;
• дүүжин ("хайч" гэж нэрлэдэг);
• 2-4 кг жинтэй дамббелл ашиглан хамгийн сайн хийдэг squats;
• хөл нь зогсож байгаа байрлалаас хажуу тийшээ эргэлддэг.

Гар хийцийн, салоны боолт нь нэлээд үр дүнтэй бөгөөд асуудалтай хэсэгт цусны урсгалыг сайжруулахад тусалдаг. Би аль хэдийн блог хуудсууд дээр боодол, целлюлитийн эсрэг маскуудын талаар ярьсан.

Ходоод дээр

Шалтгаанууд

Өөх тос хуримтлагдах түгээмэл газар бол хэвлий юм. Ходоодны атираа нь бусад эрүүл мэнд, гоо сайхны асуудлаас багагүй шударга сексийг бухимдуулдаг.

Ихэнхдээ бид хүүхэд төрсний дараа ходоодонд тааламжгүй өөрчлөлтүүдийг хардаг, ялангуяа хоёр, гурван хүүхэдтэй, тэд ижил насны үед.

Хэрхэн салах вэ

Хэвлийн булчинд чиглэсэн биеийн тамирын дасгал, массаж, өөрөө массаж хийх замаар хэвлийн атираа арилгах.

Целлюлитийн эсрэг боолт хийж, дараа нь хатуу алчуур ашиглан гэдсэн дээрээ цагийн зүүний дагуу дугуй хөдөлгөөн хий.

Гар дээр

Бие махбодид өөх тос хуримтлагддаг бараг бүх хэсэгт орд үүсч болно. Хөл, бэлхүүс дээр өө сэв нь хувцасны доор нуугддаг боловч гар дээр гоо үзэсгэлэнгийн санааг ихээхэн сүйтгэх болно.

Массаж, хоолны дэглэм, целлюлитийн эсрэг боолт, эфирийн тос, мезотерапи гэх мэт цогц арга барил нь гарын согогийг эмчлэхэд тусалдаг.

Хамгийн үр дүнтэй биеийн тамирын дасгалууд бол түлхэлт, таталт юм.

Хүсэл байвал бүхнийг өөрчилж болно...

Охидууд! Целлюлитээс урьдчилан сэргийлэх энгийн дүрмийг дагаж мөрдвөл далайн эрэг нь таны харагдахаас ичдэггүй хамгийн дуртай газар болно. Целлюлитийн эсрэг цогц арга хэмжээг хэрэгжүүлснээр уян хатан, толигор арьстай болох мөрөөдөл тань биелэх болно.

Ойрын хугацаанд бид хэд хэдэн сэдвүүдийг хамарсан зөвлөлдөх яриа өрнүүлэх болно. Бид тохирох бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хэрхэн сонгох, гэртээ маск хийхийг сурах болно.

Тэгээд одоо би чамтай баяртай гэж хэлье. Би таны санал хүсэлт, асуулт, саналыг тэсэн ядан хүлээж байна. Нийтлэлийг нийгмийн сүлжээн дэх найзуудтайгаа хуваалцаарай. Бүгдээрээ баяртай.